在哺乳期的时候，有哪些水果是适合产妇吃的呢？事实上，只要不是含凉性的水果，妈妈们都是可以吃的。
❌禁忌水果
哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致孩子体寒，从小的身体就会不好，凉性的水果是禁忌，例如西瓜、梨、芒果等等都是不能吃的。
❌维生素C水果
维生素C的刺激性很高，对于宝宝来说也是不好的，若是妈妈长期吃橙、桔子等等水果，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但是这些水果的营养价值却是很高，对于母乳的营养补充也很好，这也就要看母体的情况，按照实际情况来定。
❌冰镇水果
冰镇的水果不要吃，尤其是在炎热的夏季，冰镇的东西有很多，对于产妇来说，就要另当别论了，这对于哺乳期的产妇来说是禁忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，在夏季，气候炎热，可以将水果放在阴凉的地方，这样就要好很多。