到了40岁的年纪，女人应该怎么保养自己的皮肤？
40 岁以后女人在脸上岁月的痕迹就开始出现了，皮肤也开始全面老化。在这样一个阶段，皮肤比较粗糙，色彩也会变得不均匀，有一些明暗的分布，同时，皮肤也会变得比较敏感，皱纹、斑点各方面都是比较容易出现的，这说明，在这个阶段皮肤的功能已经出现了较大的问题。 40 岁，关爱肌肤的 3 个 KEYWORD ！ 护肤品 -- 在护肤品的使用方面，一定要开始使用具有强功效的营养类化妆品，比如像精华素、美容液等等； 眼霜 -- 不同年龄阶段需要不同类型的眼霜， 20 岁的时候选用清淡类的乳液型眼霜； 30 岁可选用膏体类的眼霜，而 40 岁的时候一定要使用营养型的霜质眼霜； 防晒 --40 岁以后防晒就变成了护肤当中的重中之重了，在过去可能你对阳光反应还不是十分地敏感，在 40 岁以后，一旦过度晒了太阳，肌肤恢复的能力几乎已经没有了，所以说防晒对于 40 岁以后的女性十分重要。
常吃香蕉——香蕉含有丰富的维他命A、B、C、D、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑的最佳健康食品之一。 喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质，健康骨赂和牙齿都大有裨益。 早餐吃好——早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋等食物。丰富的早餐能为身体提供所需的能量，让人一天之中精力充沛。 多喝开水——水对人身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸、调理关节的肌肉、减轻疲劳。 讲究卫生——让你时常保持容光焕发的美好感觉。 一般每天喝开水2升左右。假如你锻炼身体，乘飞机旅行或患感冒，则更要多喝开水。 常吃果仁——因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，强健皮肤细胞，把氧气带到红血球，使您保持健康美丽。 呵护皮肤——外出时，每次都要抹点防晒面霜并戴一顶帽子，那么阳光对你皮肤的危害就会减少。另外，使用化妆品并不是越多越好，每天都应用柔和的液体香皂洗脸。 经常游泳——游泳是一项很好的练气和舒展身心的运动，比单纯健身效果还好，因为水具有舒缓心境的效用，非常有益于身心健康。 讲究卫生——常晒被褥、常换衣、常开窗户通风换气，饭前便后洗手、不吃腐烂不洁的食物、早餐坚持刷牙，饭后要漱口，晚上用热水洗脚。 多闻花香——植物和花卉可舒缓神经紧张，给人带来轻松愉快的好心情。 户外活动——多到户外活动，如呼吸新鲜空气、晒晒太阳、登山、跳跳绳、做做体操等，经常户外活动，可促进新陈代谢和血液循环，增强抗病能力。 +++++++++++++++++++++++ 年轻肌肤最要“紧” 紧致光滑，晶莹剔透的肌肤一直是每一个爱美女性对护肤的终极渴望。大家来一起探讨一下肌肤有效紧致的秘密，让你松弛的肌肤都变成过去式吧…… 目前针对老化肌肤的保养，大多只着重在抗皱的领域，并没有关注因为老化所引起的毛孔粗大问题，所以花大钱作保养，以完全保卫青春的留逝。 毛孔粗大是最令女士们困扰的事情，就算使用化妆品遮掩，也只是“治标不治本”，要真正解决问题，惟一的办法是做好基本的肌肤护理，让毛孔自然收紧。 真相1．缺水 当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。 真相2．角质层 皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。快为自己办一张美容卡，定期到美容院做去除角质吧！ 真相3．肌肤老化 随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。 真相4．过盛的油脂 夏季来临，T字位的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。 真相5．按压皮肤 护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。就以去黑头为例，如果我们随意大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就会难以产生新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大。
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到了40岁的女人可以从日常使用维生素c和维生素e配方的产品可防止晒伤、每周2-3次面膜护肤 、注重颈部保养、保持充足的睡眠等方面对自己的皮肤进行保养哦。详细如下文。
首先要进行能量护理可使新陈代谢进入理想状态。日间使用维生素c和维生素e配方的产品可防止晒伤。同时要深层补水、深层修复，修护皮肤深层未被看见、而逐步浮现出表面的变化，制止代谢机能衰退及改善角质层的保湿能力下降。
其次是要每周2-3次面膜护肤， 对于皮肤来说，面膜是一款富含高效营养的护肤品了，具有强效护肤和急救问题肌肤的效果。所以，养成定期敷面膜的良好习惯有助于防治各种的问题肌肤出现。全面呵护肌肤，有助于提高皮肤的修复能力和细胞活跃度。
接着是要注重颈部保养， 颈纹的出现最容易暴露女性的年龄了，同时也是最显老的皱纹之一。日常中，颈部和锁骨处使女性最容易忽略的保养部位了，长期经受紫外线和空气外界的刺激容易使颈部皮肤暗黄粗糙无光泽，导致肤色不匀。所以，特别是40岁女人每天外出也要做好防晒护理，日常使用颈霜保养颈部肌肤，以避免颈纹的出现。
最后是保持充足的睡眠，因为睡眠对女人非常重要。想要拥有健康的皮肤，就要保持充足睡眠。觉足了，可以去除紧绷线条及压力，让人容光焕发。睡前记得彻底卸妆，嘴唇可以擦些油，避免嘴唇干裂。保证睡眠时间及睡眠质量。睡前可以泡热水澡。
40+的女性应该怎么保养会更好！
1.基础防晒不能少：不会还有人不知道防晒的重要性吧！紫外线可是被称为皮肤的“头号杀手”！所以做好防晒就是yyds（永远的神）
2.保湿不分年龄：肌肤上了一定的年纪，自身的锁水力下降，所以做好保湿是很有必要的。
3.提拉紧致：女性一旦上了40岁，肌肤老化程度已经很深了，所以一定要做好抗皱紧致工作。胶原蛋白流失，脸部细纹开始滋生，表情纹也开始加深，这时需要加强促进胶原再生，舒缓放松表情纹，可以借助维A醇、玻色因、肉毒杆菌产品。
1.注意饮食，有良好生活习惯；2.适当用一些护肤品，不能滥用；3.多运动，使自己皮肤更加紧致。
到了四十岁一定要坚持给自己涂面霜。四十岁肌肤的弱水能力非常的差，一定要补水。
精华乳液，要买那种好的适合自己肤质的，然后就是多美容，多多敷面膜
女性保养讲究“正确方法”,揭秘5个不同年龄段女性的保养侧重点
答：另外还应该注意铁元素的补充，过了三十岁之后长时间工作很容易导致疲劳，补铁就能够预防各种疾病的出现。在补充铁元素的同时，还可以根据身体情况食用一些瘦肉和杂粮。3、对于40~50岁的女性保养需要少吃糖 对于40岁到50岁年龄...
40岁女人如何保养
答：5、四十岁的女人应该多吃一些蔬菜，瓜果，这样可以补充体内需要的维生素，还可以防止肥胖，要少吃肉，适量就可以了。6、对于四十岁的女人来说，进入更年期，犯骨质疏松的人群会大大提升,这主要是雌激素降低,骨吸收大大增加让...
40岁以上女士经常要熬夜应怎么保养
答：皮肤最能显露年龄的痕迹,多一些注意与保养,即使到了40岁,依然可以享有健康风采的肤质。 无论心理多么健康明亮、追求智能与知性成长,女性在四十多岁时照镜子,难免一照就伤心。大多数女人40岁以后了然于心,“不应再介意自己还有没有外在...
40岁女人怎么保养自己才会年轻
答：、女性应学会控制好情绪 如今女性需要承受着生活和工作的双重压力，由于女性天生多愁善感，当遇到不顺心的事情时，更容易情绪化，而不稳定的情绪则会对健康有损，所以女性必须要控制好自己的情绪，并且要时常保持着心平气和...
到了40岁的年纪,女人应该怎么保养自己的皮肤?
答：女性到了40岁以后皮肤会断断续续的出现各种小问题，伴有毛孔变粗、偶有淡斑，脸上光泽减退等问题，这是皮肤衰退的一种表现，女性到40岁后进入中年女性阶段，需要对皮肤保养才能保持着脸上的年轻和心里的自信。女性皮肤的保养...
四十岁的女人买什么样的保险适合`
答：这个年龄段的女性基本成家，有了孩子后家庭责任愈发重大，各类潜在风险也随之增多。因此在周全的基本保障之上，仍应优先考虑重疾险和意外险。及早对退休生活作出规划，让晚年生活更从容。在理财规划中，保险不可缺少，可通过社保...
40岁后女人必做的保养
答：40岁后女人必做的保养 40岁后女人必做的保养，不管是任何一个年龄段的女人都应该做好保养工作，这样可以防止衰老，毕竟，女人的最好的本钱就是自己，下面分享40岁后女人必做的保养给大家，一起跟随我来看看吧。40岁后女人...
人到了四十岁,身体已经开始走下坡路,该怎么保养呢?
答：苏芩说：“女人就是要富养自己，你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己。我们要对自己足够好，才能一直优雅到老。”人到四十岁的年纪，莫要让自己再一直为了他人...
40岁的女人如何保护好自己的心脏,需要注意什么?
答：人在40岁到50岁的时候是生命的高危期，女人在40岁过后会逐渐迎来更年期，这两个时期叠加就会造成身体更大的负担，要学会通过一些食物，通过一些活动来保护自己的身体，包括最重要的心脏部分。食物上要尽可能的清淡一些，比如...