三里人家的红枣黑糖姜茶真的能缓解痛经么上次朋友我大姨妈来了

你好，根据你的描述，你有痛经的症状，红枣红糖和姜都是发暖的食物，来月经期间喝红枣红糖姜水，有可能会缓解痛经的症状，但是这种效果应该不是很显著，如果痛经严重可以暂时先服用止痛药。

可以的，只要是品质好的黑糖姜茶都可以。我当初就是痛经很厉害，后来家人给我买了“咱家的红枣黑糖姜茶”，喝了以后现在都没疼过了。

黑糖（红糖）暖宫排毒，生姜暖胃驱寒，可以发汗驱寒，预防感冒。最佳时间为例假中后期，早上饮用。晚上吃姜如吃砒霜。再加点红枣补血，一起熬的话，女性例假的时候喝很好的。如：黑糖+老姜，热热的喝，痛经真的会缓和很多。优势在于这种吃法大家都非常熟悉，容易让人接受。推荐你试试台湾上青红枣黑糖，是一小块一小块的，一天一小块泡茶就可以了。要知道生理期后才是最佳使用时机！再加上三天的黑糖营养补给，让你原本在生理期流失的，统统补回来，养生保健更完美。

当然可以了。月经期间不能吃辛辣刺激，和性寒的食物。
蜂蜜不属于其中，可以吃。
经期吃冷饮绝对是对身体不利的！

热姜茶确实有效，另外香蕉止痛效果还可以。