首先，淡盐水即浓度较低的食盐水。用食用盐和白开水制作即可。把食用盐按照一定的比例溶解到白开水中即可。

下面介绍做法

材料：食用盐、白开水

工具：水杯、汤勺

做法：把一个吃饭用的小勺子的1/4盛食用盐，加入500毫升的白开水中，用小勺搅拌均匀。

注意：不要用太烫的热水以免烫伤。

喝起来味道不能太咸，但比起纯水的平淡无味有稍许咸。

如果时间允许的话可以第一天晚上准备好一瓶开水和食盐，第二天早晨5点半起床先喝一杯白开水，温和胃，过十分钟再喝一杯淡盐水，再过十分钟再喝两杯淡盐水，耐性等待，去过卫生间后再喝两杯淡盐水。

盐水洗鼻的正确方法 普通食盐可以洗鼻子吗
答：1 盐水洗鼻的正确方法 准备工具：具有喷雾功能的空瓶，浓度0.9%的生理盐水。具体步骤：1、将生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可。2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好。

生理盐水洗脸正确使用方法
答：可以先用洗面奶将脸部洗干净，然后将生理盐水像涂抹洗面奶一样涂遍，面部轻轻画圈按摩，力度要轻一些。2、再用清水洗净。生理盐水具有很好的清洁作用，可以有效的清洁皮肤，而且可以抑制细菌生长。生理盐水敷脸的方法：1、将...

盐水洗鼻子的正确方法
答：如果患者鼻腔分泌物较多，或者鼻腔干燥的时候，可以外用海盐水鼻喷剂湿润并清洁鼻腔，如果鼻腔分泌物较多，较深处的时候，可以使用鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，一般选用37℃左右温的生理盐水冲洗鼻腔，可以减少鼻腔分泌物、清洁鼻腔、湿润...

怎么用盐水洗脸才正确
答：怎么用盐水洗脸才正确 怎么用盐水洗脸才正确，在生活中除了用洗面奶这个方法外，其他的洗脸方式也可以让自己的皮肤更加干净透亮，用盐水洗脸要怎么做才是正确的呢，让我带大家来了解一下吧！怎么用盐水洗脸才正确1 1、在...

用盐水洗头的正确方法
答：2. 清洁头皮：盐水可以渗透到头皮深处，清洁污垢和多余的油脂，具有很好的护发效果。3. 控制油脂分泌：盐水可以有效地控制头发上的油脂分泌，让头发看起来更加清爽、干净。总结 使用盐水洗头的正确方法是先准备盐水，然后将盐水...

盐水漱口的正确方法是什么?
答：如果自制淡盐水漱口的话，一般是0.9克食盐添加到99.1毫升清水中，这样就可以配置出0.9%的生理盐水，这样的浓度不会破坏人体的水盐平衡。漱口盐水的配置，可以使用精准的容器量取99.1毫升的水，然后使用电子秤量取0.9克...

盐水洗鼻正确方法是什么?
答：洗鼻的几种方法 :1、先吸口气用力将鼻内物质喷出，然后以棉花棒蘸温盐水清洁鼻孔；2、洗脸时，双手捧温盐水至一鼻孔处，吸入后，部分水会由后鼻孔进入口腔，由嘴巴吐出，或者轻轻用鼻子吸进去再呼出也可以；3、用干净眼...

盐水怎么做才好吃
答：材料 鸡、盐、花椒、姜、料酒、洋葱、八角、芹菜、五香粉、糖、味精和冰水。做法 1.盐水鸡口感鲜香的关键之处在于鸡肉，肉质紧实、不柴不老的老母鸡最适合用来做盐水鸡。将老母鸡清洗干净，下锅煮约半小时，使老母鸡煮熟...

生理盐水祛痘正确使用方法
答：敷完生理盐水要洗干净，再用成分简单的补水保湿型水乳护肤，敷生理盐水期间不要用美白产品。生理盐水祛痘正确使用方法2 生理盐水敷脸祛痘适用于晚间护肤，先用氨基酸洗面奶彻底清洁面部，保证干爽的状态。然后用压缩面膜浸泡生理...