商家为了迎合这种心理，发明了各式各样的拉伸器、拉伸床。实际上，这种拉伸运动及辅助器材，只能短暂地增加身体大关节关节腔间隙，休息后即可恢复，对孩子的最终身高成长并无益处。
🏀运动有益长高
有研究表明，经常运动的孩子的最终身高，要比不运动的孩子高出 2～3 cm。跳绳、投篮球、引体向上、游泳、快步走等等，都对长高大有裨益，应该鼓励孩子每日坚持这些运动至少半小时左右。
🍎营养均衡
孩子只要适当运动，营养均衡就可以了，至于器材我认为没有必要。

儿童如何长高个子
答：拏多吃含钙食物在饮食方面,需要多给儿童多吃一些含有钙的食物,含有钙的食物可以促进骨头的生长,从而帮助儿童更好的长个子。检查身体在平时,还需要带儿童去检查身体,尤其是体内的钙元素含量是否偏低,如果出现偏低的现象时,需要补充一...

女孩子的身高发育:如何帮助她长高?
答：女孩子的身高发育是每个家长都关心的问题。在出生后的前两年,女孩子的身高会迅速增长,但之后生长速度逐渐减缓。到了12-13岁左右,青春期来临,生长速度又会有所放缓。所以,想要女儿长高,得在她青春期之前就开始行动!均衡饮食均衡饮食...

长个子最快的方法?
答：第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒...

如何促进孩子个子长高
答：孩子的身高受到遗传因素的影响,但是也可以通过以下方法来促进孩子个子长高。提供充足的营养孩子的身体需要足够的营养才能正常生长发育。建议给孩子提供均衡的饮食,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。特别是钙、维生素D等对...

科学长高秘诀大公开
答：1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗?木非舟 1 小时前 · 贡献了超过1141个回答 关注 告别增高药,科学长高才是王道!本文将为你揭秘科学长高的秘诀,让你告别小矮人,迈向高个子。营养均衡,吃出高个子...

孩子个子矮小怎么办
答：孩子要长高的话,还应该要经常参加一些运动,比如说打篮球,跑步,跳高等,这些对于孩子长高都是很不错的,运动员应该经常跳绳或者做一些迁移方面,对运动也是非常不错的,关注到孩子长高的方式和方法的人越来越多,经常让孩子参加一些有氧运动...

180身高在美国算矮么
答：个子长高的方法 1、纵向运动：个子长高需要骨骼生长，而通过每天进行一定时间的纵向运动，可以通过引体向上、打篮球、跳绳等刺激骨骼生长，使个子长高，但要注意适量。2、营养均衡：想要个子长高需要在饮食方面必须保证足够的营养...

让孩子长高个子,试试这些方法!
答：本文将为您介绍一些有助于孩子长高的方法。拏多喝牛奶牛奶是一种营养丰富、容易被人体吸收的食物。多喝牛奶有助于孩子长高个子。多吃橘子、胡萝卜和菠菜橘子、胡萝卜和菠菜等食物也有助于孩子长高。它们富含多种营养素,有助于...

宝宝长高的三个方法
答：运动促进生长激素的释放,这有助于骨骼、肌肉和大脑更好地发育,是帮助人们长高的最好方法。家长可以带着宝宝做一些合适宝宝的运动,有助于宝宝长个子。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://...

长高的小方法
答：也不利于孩子的身高发育。猜您感兴趣：1. 长高训练方法 2. 简单的长高方法 3. 女生快速长个子的方法 4. 适合女生长高的方法 5. 让孩子轻松长高的方法有哪些 6. 中学生怎样快速长高 7. 有没有什么办法长高 ...