有的人总是想不开 是因为性格的原因，性格内向不开朗，有一点事就是放在心里，自己想不开总是想到这件事？

每个人都有想不开总是想一件事的时候，又不想和别人说，压力特大。这时就不要一直想，钻牛角尖。运动，让自己大汗淋漓。运动能产生多巴胺，让人心情愉快。运动之后，你也就不那么死扣扣了，就想开了，释然了。

我们常说的改变自己 词义和平常理解的是不一样的
严格的说 改变自己的性格是做不到的 如果你曾经看过一些有关的书籍 全部忘了吧 那并没有作用
性格 是在潜移默化之中改变的 就像一个内向的人 他对自己说 我要变得开朗 我要变得善于交谈
他最后还是不会有什么改变 你明白吗？ 当你意识到自己的性格会影响到将来的发展的时候
实际上你是在排斥它 换句话说 你不接受你的现在 又何谈去改变将来呢？
你要忘掉改变这个词 接受你现在的性格
虽然不讨你喜欢 可不管它是好是坏 都是你的东西啊
就像一个人 他只是喜欢看书 结果突然有一天 他发现自己写出来的故事很精彩
而如果他一开始就带着功利性 也就是说强迫自己去做一件事 对自己下命令 我要成为作家
所以我要多看书 多写作 那么他是无论如何也成为不了一个能写出精彩故事的人的
改变是潜移默化的 如果你发现一件事你想不开 别埋怨自己为什么神经这么敏感
赶紧找另外一件事去做 忘掉这些 什么都别想 如果你发现自己做不到心里还是想不开也别在意
性格不是门 靠蛮力是敲不开的 没有人能靠意志去改变性格
就像水遇到障碍物会绕过它 放开包袱 不管一件事发生 你情绪是好是坏
这就是你呀！有什么大不了的！我接着过日子就是了呗
忘掉自己是这样的性格 不去考虑自己为什么不快乐
然后 当然 需要一段时间 在不知不觉之中 你的性格就改变了

是不开心是因为性格是不开心是因为性格的原因吗？性格内向不开朗，有一点事就放在心里，自己想不开，就总想到这件事，我觉得也许跟人的性格确实非常有重大的关系，有主人的性格内向，要或者各方面不是和他的才会，就是说总不开心，因为她想的比较多，所以说我觉得人应该改变自己的性格，多出去交交朋友，或者多聊聊天，觉得这样时间长了可是不开心是因为性格的原因吗？性格内向不开朗，有一点事就放在心里，自己想不开，就总想到这件事，我觉得也许跟人的性格确实非常有重大的关系，有主人的性格内向，要或者各方面不是和他的才会，就是说总不开心，因为她想的比较多，所以说我觉得人应该改变自己的性格，多出去交交朋友，或者多聊聊天，觉得这样时间长了，可能对自己也不太好

有时候也不一定都是性格的原因，也许是真的没有一个想要倾诉的人。但是性格内向的人确实更加容易喜欢把事情放在心里，他们的内心有些是十分丰富细腻的，如果他们能够找到让自己放松和发泄情绪的方法，或者发挥自己的优势，使内心不断成长变得足够强大，不一定非要找人倾诉，也是可以非常自得快乐的。

性格内向的人确实更加容易喜欢把事情放在心里，他们的内心有些是十分丰富细腻的，如果他们能够找到让自己放松和发泄情绪的方法，或者发挥自己的优势，使内心不断成长变得足够强大，不一定非要找人倾诉，也是可以非常自得快乐的。

内向也不一定就是把事情放在心里钻牛角尖的，往往是因为对事情期望太高、抓得太紧，为太多自己根本控制不了的事情烦恼这样吧
然后生气是难免的，只要注意自己不要钻到里头去了，试试换一个角度看整件事，重新评估事情往往能够转换对它的看法的

性格是每个人的标签，各有利弊，绝没有好坏之分。人终究还是要靠自己的，所以，自我完善，强大内心，升华自己才是正道！