王宝强疑似有新恋情曝光，这件事情对宝宝来说应该是好事。能从一段失败的婚姻中走出来，迎接一段新的感情，值得高兴。

我们无法想象，在全网关注王宝强和马蓉的时候，他是怎么过来的，是什么心情。作为公众人物，他比普通人承受了很多压力。随着时间的流逝，他总能从这段感情中走出来。那么作为普通人，当感情受挫以后，又该如何摆脱过去的阴影呢？

第一，做一些充实的事情，让自己忙碌起来。

一个人的时候，最怕孤独。当感情受挫，又没有人陪伴的时刻，一个人容易陷入悲伤的情绪中无法自拔。一定要给自己找些事情来做，看电视剧、读书、学习或者投入工作，总之要让自己忙碌起来。最好是约上好友。身边有人的时候，不会让自己那么难过。越是闲着，就越会多想，还是让自己忙点好。

第二，换个生活环境，或者去旅游。

如果有时间和条件的话，就换个地方去生活一段时间。比如，回下老家或者去朋友家住几天，或者去旅游。在大自然的风景中，淡化自己的小哀愁。尽量让自己避免看到与他相关的人和物，去一个没有他的地方，或许能够更快走出来。

第三，尝试与其他异性交往，但是不要轻易开始新的恋情。

一段感情结束，也就意味着新的感情有了机会。这个时候可以尝试去接触其他的异性，给之前拒之门外的人一个机会。但是，最好不要向异性朋友吐露太多伤心的情绪，如果想倾诉，也要去找一样性别的朋友。更不要轻易在失恋的阶段开始一段恋情。因为当你真正走出的时候，会发现，你对这个后来的人可能没有那么爱。到时候，不仅自己会受伤，而且还伤害了无辜的人。

有时候，即使上面的事情都做到了，有些感情的阴影还是摆脱不掉，看到相关的事物总是会想到他。那就把这个目标交给时间，学会带着那些记忆去生活。我们不必强求自己把一切都忘记，把那些不可能的感情放在心底，积极去生活，我们一样可以过得很好。

有一句话说得非常好，时间是疗愈伤痛最好的药，随着时间的流逝，我们肯定会慢慢的长大，在时间流逝的过程中，我们会经历更多的事，我们会看到更多的事，当我们感到有更多的事等着我们去面对，最后我们会发现这个伤疼其实都不是事。

在我们走出伤痛的这些时间中也有一些技巧，能够让我们更好更快的走出来，而且是真正的走出来。

1、我们要摆脱自责的情绪，很多时候我们之所以会伤疼，是感觉自己很糟糕很不好，所以才会受伤。多做一些自己擅长的事情，让自己有成就感的事情。

2、在我们受伤自我怀疑时，可以用比下不比上的方法，我们再看一看比一比比我们过得更糟糕的人，那些比我们更糟糕的人都可以过得这么好，自己也会有勇气自信自己过得更好。

3、我们要自我同情，我们要像同情一位朋友一样同情自己，当我们自责的时候，当我们否定自己的时候，我们可以跳出来，看着自己说：某某你真可怜，我同情你，当自己同情自己的时候，就会能够接受自己，然后自我疗愈。

4、我们把负面的情绪记录下来，我们只有接受自己的负面情绪，不抵触，不畏惧，才更容易从悲伤中走出来。

5、想想最坏的情况。比如说除了离婚还有更坏的情况是什么呢？自己不但离婚而且所有的财产都没有，或者说自己生病，丧失了工作能力，这个时候我们就更能接受自己现在的这个状态，更快的走出伤疼。

关于走出伤疼，你又有什么经验可以分享呢？

时间是抚平感情的伤痛最好的良药。

人在什么情况下会怀念旧恋人，没找到新恋人或者新人不够好的情况下。

所以，再多的伤痛，经过几年的时间，足以抚平了，分手、离婚，可能会在那个当下刺痛你，但是经过一段时间的沉淀，连记起可能都要提醒，或者内心深处留下了一个伤疤，但是不会再刻意去想了。

感情受挫后，如何摆脱过去的阴影？

首先，短时间的话，就是不联系对方，然后把自己的时间填充满，可以用工作，也可以用购物，也可以用度假，等等其他的方式。

其次，在一定的时间内，比如半年，养成一些良好的习惯，比如健身一两个小时，读书一两个小时，给自己充充电，报点提升自己的进修班。

当自己完全忙碌起来的时候，就没时间分心去想别的了。

最后，当时间长一些，比如一两年，完全可以放下了，可以考虑开始下一段恋情了。

当自己沉浸在下一段恋情的幸福之中的时候，过去的伤痛也就不那么痛了。

一个人的时候，对自己好点，无论是进修、出行、休闲、游玩；两个人的时候，对彼此好点，但是要保留几分爱自己，不能完全爱对方，那样会让自己失去自我。

你自我的那一面，也许就是最初吸引对方的那一面，适当的保留一点神秘感，不要让对方什么都不知道，也不要让对方觉得你对他的付出是理所应当的。

感情是相互的，彼此相爱，彼此理解，相伴一生，是最幸福的模样。

微信公众号：金融女孩Angela

王宝强自2016年在微博上宣布前妻马蓉出轨，要求离婚之后，也曾经疑似有了新的恋人，但外界也只是猜测。今年法院已经判决王宝强和马蓉离婚，王宝强重新开始新的恋情也顺理成章的事情。

不管生活曾经给予人们怎样的伤痛，过去的总会过去，而新的会开始。

有人说，治疗情伤最好的办法，就是开始一段新的感情。

明星如此，普通人也是如此，当曾经深深投入的一段感情结束，对于不舍、或者被迫结束的那一方，总会留下伤害，当那一个人远去，留下的空洞，需要一个人新的人来填补。

有一个朋友，她从高中时候就喜欢班里一个男生，后来终于和他结婚，但是多年之后，两个人因为种种原因分手，她一直耿耿于怀，直到重新开始一段新的感情之后，才逐渐放下了过去。

忘记情伤的另一个方式，就是投入到提升自己的能力当中。

有一句话说的是，你现在对我爱答不理，有一天我会让你高攀不起，不断提升自己的价值，就会有更多选择的机会。有一个女孩，因为很胖被分手，她励志减肥，并学习化妆、搭配，与过去判若两人，后来遇见了曾经的男朋友，前男友很惊讶。

时间是最好的良药。

时间会带走过去，让一切逐渐平淡，时间越长，记忆就会越模糊，曾经的痛彻心扉，也会变得云淡风轻。适应了新的环境，新的人，开始新的习惯，就不再会对过去念念不忘，过去的影响也会逐渐变得平淡，直至消失。

王宝强疑似新恋情曝光，引来了众多网友的关注和热议，还有满满的祝福。王宝强所经历的感情挫折，给他带来的打击着实不小，一段新恋情的开始，在宣告着他已经勇敢地面对过去，摆脱了感情受挫的阴影。

很多人在感情受挫之后，久久都难以走出过去，如何才能像王宝强一样，勇敢地面对挫折、重新开始新生活呢？

首先，拿得起，放得下。爱的时候真心爱，不爱的时候，潇洒地放手离开。要论感情受挫，恐怕王宝强受到的伤害之重，是许多人都无法承受的，从这件事情当中，王宝强拿起法律的武器维护自己的正当权益，之后便潇洒地转身，无谓纠缠，该交给法律的事情，就交给法律去处理，该放下的，便潇洒地放下。

其次，让自己忙碌起来，不要让自己陷入过去无法自拔。感情受挫走不出来，最重要的还是受伤的人眷恋过去不肯自拔，不断地去回忆过去，每每回忆一次，便更加受伤一次。所以一旦感情受挫，人们更应该让自己忙碌起来，让自己没有时间一遍一遍地回忆过去自揭伤疤，才能更好地帮助自己走出困境。

第三，尝试接纳新朋友，拓展自己的交际圈。这样的做法，并不是让人失恋之后立马找一个新的爱人代替，这样的做法不仅伤害他人，对自己也没半点好处。接纳新朋友、拓展交际圈，是帮助失恋的人走出过往阴影的办法，也可以提高失恋人的认知和选择的范围。

无论如何，过去的已经过去，眼前的生活才是最要紧的。

...却没有带上冯清,宝强和新女友恋情大家怎么看?
答：挣到钱后，他没有忘本，孝敬父母，善待乡里，他的成功告诉我们，梦想是可以实现的，就在人生得意的时候，他遇到了一辈子都难以忘记的痛，他媳妇马蓉出轨自己身边的人，并带走了他全部财产，这对一个心无旁骛，一心为家的他来讲，简直就是晴空霹雳一般，我希望宝强振作起来，重新开始属于自己的生活。

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