1

大蒜

大蒜的防癌抗癌功效是由很多研究证实的，大蒜含有脂溶性挥发性的油，能够激活人体的巨噬细胞，提高抗癌能力，另外其中的含硫化合物还具有杀灭肿瘤细胞的作用。

2

柚子

存在于天然食品中的钙可以预防大肠癌，而最好的补充钙的天然食品之一是柚子，每100克柚子含钙达519毫克，所以经常食用柚子可预防大肠癌的发生。柚子还可以作为癌症患者放疗前的预防保护性食品。科学家还发现，柚皮本身有和人参一样强的抗癌活性，对子宫颈癌细胞的抑制率，在体外试验中高达70%-90%。

3

地瓜

地瓜，别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。

4

芦笋

芦笋是现在市场上经常会看到的一种蔬菜，很多人以前不知道芦笋这种食物。芦笋也是对身体非常好的一种蔬菜，现在人人都知道了芦笋的营养价值，芦笋的价格也是越来越高。