当你有一个总是带给你负能量的朋友，你会怎么办

我们的生活中，总是会遇到很多负能量的人，他们不仅自己负能量，还要到处传播负能量。

怨天怨地、抱怨不断，似乎整个世界都欠了他。若是你不幸身边出现了这样的朋友，那请尽快远离吧，这样的负能量只会让你的生活变得一团糟。

你有没有这样的经历呢？身边的朋友总是给你传递负能量，你不喜欢这种感觉，甚至很多时候严重影响了你的心情。

但这个时候，你想到的只有忍耐，或是压根就没有想过任何方法，来解决现在处境。既然难以忍受，为什么就不能离开呢？

我们不是圣母，我们做不到每天听他们的抱怨，还要假意迎合。我们也不是垃圾桶，不能每天接受他们倾倒的垃圾。


不要太高估自己的意志
很多人，即便身边有负能量的朋友，还是会想，忍忍就算了，只要有坚定的意志，我就不会变成他那样的人。

但你有没有想过，即使你认为，你不会变成他那样的人，你还是会被他的负能量影响。

那我举个例子：当你学习了一天，打算晚上睡个安稳觉，但你的室友不顾你的感受，吵吵嚷嚷的声音络绎不绝，声音大到你无法入睡，这个时候你心里面不会出现抱怨、厌烦的心里吗？

所以，即便你不会变成他那样的人，你还是产生了负能量。

即便你自己能控制住，不去学习那些负能量，但他们的很多所作所为还是会影响到你的生活。

一旦你原来的生活规律被打破，心态再好的人也难免会心生不好的情绪，烦躁抱怨等负能量便随之而来。

容忍了负能量太大的人对你的侵蚀，就是你的错。不能改变别人的时候，我们只有改变自己。

带给我们负能量的人，一般分两种人
一种是喜欢在你面前不断的抱怨社会、抱怨家庭、抱怨他人。这种人属于直接性的给你传播负能量的人。

其实，对于这种人，我们想要不被他的负能量传染是很简单的。我们只要左耳进右耳出就可以了，坚持自己的人生观、价值观，管他怎么说。

还有一种人属于，他不会直接跟你抱怨，传播负能量。但他整个人就是一种负能量。

悲观、不务正业、不知上进、没有志向、三观不正、不顾及他们感受等等，全是他们的代名词。

所谓“近朱者赤近墨者黑”，和这样的人待久了，自己难免会受影响。

这个时候，我们应该做到“出淤泥而不染”，记得随时“清理”自己。实在不行，就离开吧！


远离了朋友带给自己的负能量，那么我们要怎么样才能拒绝自己产生负能量呢？
（1）有规律的作息

没有一个好的精神状态，是很难有有个好心态的。长时间的熬夜，晚睡晚起，生活不规律，会让整个人的精神都十分萎靡。长时间的浑浑噩噩，各种虚无感和无意义感就会自动找上门来。

（2）制定好目标

没有目标的生活，和咸鱼有什么差别。你没有目标就没有事做，没有事情做，你就会加入那些打游戏一族、说闲话一族。

日子久了，你又会陷入懊恼后悔的死循环。所以，一定要给自己制定一个明确的目标。

（3）多运动

身体是革命的本钱，多运动会让你的身体处于一种兴奋地状态，做起事情来也更有动力。病怏怏的的人，只会有更多的戾气。

（4）保持好心情

每天起床对着镜子中的自己笑一笑，你会发展，又是美好的一天。

多发现别人的优点，站在他人的角度来看看这个世界。

（5）保持生活区的整洁

心情不好时，整理一下自己的生活区，当它变得整洁时，你的心情也会随之变好。

脏乱差的环境只会让你的心情更加的烦躁。

（6）多和有正能量的人交往

和正能量的人交往，你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活很有滋味。

在网上看得到过这样一段话

一根稻草的启示:一根稻草，扔在街上，就是垃圾，与白菜捆在一起就是白菜价，如果与大闸蟹绑在一起就是大闸蟹的价格，我们与谁捆绑在一起，这很重要！这故事说明：一个人与不一样的人在一起也会出现不一样的价值！一个人与不一样的平台也会体现不同的价值！

所以，我们应该广交正能量的人，远离负能量的人！

要看是一段时间丧还是长期都是这么丧
交朋友最怕的就是交到很丧的人，一旦自己的朋友丧起来，很多时候是会影响自己的心情和情绪的，所以对于满身负能量的人最好还是能远离一点，不然到时候你也会受到她的影响，变得满身都是负能量，不过在了解事实之前最好不要先下定义，因为一旦主观下了定义，之后你们的关系就会渐行渐远了。

如果是一段时间的丧，那是可以理解的，因为在当代社会，没有一个人，能每天都是能量满满的过着每一天，所以肯定会产生一些负能量，一旦是有一个很好的朋友可以倾诉，她会非常的开心，所以这也是她向你倾诉的原因，她把你当成一个非常要好的朋友，所以你就可以慢慢的开导她，把她的负能量一点点清除掉，这样关系能很好的维系。

要是长期都是满满的负能量，这样的朋友请趁早远离她，会让你的生活也会产生满满的负能量，会让你的生活变得很不自在，所以遇到这样的人，连朋友都不要做，也不要让她进入你的朋友圈，干扰你的正常生活，因为她长期的负能量，心理很有可能产生一些疾病，当然这不是说对心理疾病人的歧视，而是说一旦产生了心理疾病，你有时候的一些不经意的行为都会伤害到她，所以最好的是不对她进行影响。

丧和喜是一对反义词，但是生活中不可能只会有一面，就像白天和黑夜一样，虽然不能做到等长，但是要做到阳光灿烂的生活，所以要是只是有点负能量的倾诉，可以和朋友一起慢慢的开解，要是长时间的负能量的话，还是建议看一下心理医生，不然很有可能自己就会陷入这个负能量的圈子里面，再也走不出来，也会失去很多的友情。

我会根据这个朋友的亲密程度，选择不同的方式来安慰他。

1、如果这个是我无话不说的朋友，当他开始经常散发着负能量的时候，我我一定会想办法，带着他走出负能量的阴霾。因为我们平时的关系很亲密，所以一些贴心的话、一些内心最真实的想法都可以相互诉说。这时候我会先了解他是为什么老散发负能量，我会先猜一下原因，再从身边其他好朋友切入，了解一下他最近不开心的原因。因为是好朋友，所以我会在他不开心的时候第一个站出来，帮他排解忧愁。只要他慢慢地解了心结，自然就可以走出阴霾。

2、我会根据不同的原因，选择不同的方式安慰他。如果他是因为家庭矛盾而不开心，我会分享我自己的家庭经历，讲出相似的地方，唤起他的同理心，然后告诉他这些很多家庭都会存在，不要一直担心。如果是和其他同学闹矛盾了，我会先了解清楚事情的原委，然后再给他提一些建议，缓解同学之间尴尬的气氛。如果是他被欺负了，我会挺身而出，为他出头。如果他是因为恋爱关系而不开心的话，我会劝他想开一点，情侣之间话说开了就好了。然后，我会带他参加一些娱乐性的活动，例如说同学之间的聚会，有比如说去电玩城玩游戏，或者去KTV唱歌，这些活动都有利于释放不好的情绪。只要情绪出去了，人就不会一直散发着负能量。

3、如果是一般熟的朋友，当他一直散发负能量的时候，我会安慰他，不要一直想着不开心的事情，美好的事情还有很多。其次，我会提醒他最好的朋友，告诉他这个朋友最近情绪很不好，让他好好劝劝。

我会告诉他应该怎么做，我会正确的去引导他，告诉他怎么去改变自己生活，改变自己的一些不良的一些负能量的一些习习惯。经常散发的负能量的情况发生的话，可见他平时应该来说，对自己是比较没有信心的，所以说应该是从他的自身的一些缺点去改变。让他重拾起对生活的一些信念和一些信心，从最细微的一些小事做起，告诉他你是最棒的，就算你没有做好，那么你已经做了，那么就代表你已经在慢慢的去努力去改变了自己。

交朋友交一些比较有正能量的一些朋友，在你最需要的时候，或者说在你比较难过的时候，或者你有一些情绪不稳定的时候，会引导你真正的带你走上正确的人生观价值观，这样子你的道路啊，也许才会更加的顺畅。当然自己在平时生活当中也一定要多看一些比较有正能量的一些，比如说书籍，这样子才能够正确的引领你。

当自己身边有一个经常散发“负能量”的朋友，首先应该让自己做到足够的理性，不被他的负面情绪所影响，既然作为朋友的话，一般就需要了解和掌握他产生负能量的原因，日常可以多开导他，通过你的真诚和努力让他学会豁达胸襟，内心强大，逐渐走出负能量的影响。如果反复尝试之后，他还是始终无法摆脱和压制自身的负能量的话，那就需要考虑尽可能减少和这样的朋友接触，毕竟一个人长期内心充斥负能量的话也会影响到他周围的人，让周围的人或多或少心情压抑和焦虑的。

如果一个充满负能量的朋友，他的精神状态应该是很颓废的，无论是做事还是说话，都会是一种比较消极的态度
遇到这样的朋友，还是要找一个宣泄的出口，让他宣泄一些她的负面情绪，然后通过一些安慰，还有找到他消极态度的原因，进行一些正确的诠释和解释，让她能够从这种消极的态度中走出来
像他们这样的人，尽量的是在倾听的同时，能够给他们正确的指导，让他们打开自己的心扉，如果能够信任你的话，你的话，她也许会更愿意听从，也会将自己的负能量逐渐消除，从情绪中走出来

经常散发负能量的朋友，必须要学会从身边的事情帮他做起来，因为这样可以能够让他改变自己，帮助别人也是帮助自己，所以说这也是很好的心态

如何看待总是带给自己负能量的朋友?
答：虽然我没有觉得他的负能量给我带来什么影响，但是我还是觉得，我有必要更正他的观点。有时候我也会跟她谈谈心，告诉他一定要相信爱情，相信会有一个可爱又专一的女孩在未来等着你，相信感情总是美好的，时间会把对的人带到你身边。第二，在学习方面传播负能量的朋友，在我看来，是非常不应该的，也是...

朋友总是向自己传播负面的能量,自己应该怎样做呢?
答：3.加强自我控制，不受负能量影响 自制力是一种重要的能力，也是一门宝贵的艺术，大家都知道负能量是极其有害的。如果控制情绪的能力足够强，我们就能有效地处理这些负面信息，而不受其影响。你可以控制自己不抱怨，不逃避，不找借口，坦然面对。经过一段时间的训练，你可以建造自己的防御塔。一个不懂得...

有一个负能量的朋友是种怎样的体验?
答：其实我感觉好像还很不错的，因为我是一个会把世界想象成非常美好的人，就因为这个原因经常对任何人都不会设防，好几次差点铸成大错。身边有这样一个负能量的朋友，她可以看到这个世界不好的一面，这些“抱怨”会给你一种不经意的提醒，让你保持警惕，可以少吃亏，感觉特别好。

如何面对各种负能量的朋友
答：TA既然要呼唤别人重视TA的存在，你也就表达了你对于TA存在的重视，这样子不就两全其美吗，当你在不服气的时候，是不是也意味着，你也想要散发负能量，让别人重视你的存在呢？通常，在对方经历了这样子的一个人生阶段，终于变成熟的时候，TA回顾这段过往，发现在身边所有的人当中，你在使TA成熟的过程...

好朋友是一个充满负能量的人,影响到我了该怎么办?
答：虽然这么做会有点不近人情，但是我认为比起保持自己的正能量更加重要。因为一个负能量的人对生活产生的危害是很大的。无论做什么事情都不能够以一个很好的心态去面对，这样自己的世界就只剩下黑暗。慢慢的自己也会陷入到那种无法自拔的地步，这样的情况是很糟糕的。一、好朋友的负能量影响到你了，说明...

应该如何面对一个负能量爆棚的朋友?
答：一、自己要积极乐观 如果自己有一位负能量爆棚的朋友，那这个时候作为自己不能够被带跑偏了，如果你本身就是一个积极乐观正能量的人，一旦被负能量朋友带偏或者与他经常相处，可能自己也会变得比较负能量，实际上这样不行，作为自己要有一个正确选择，个人一定要有积极向上的态度才行，而且自己要从内心...

身边有一个负能量的朋友怎么办?
答：举个例子:如果老天经常性的只有一种天气,不变换春夏秋冬,不突然下一场暴雨,我们很可能会忘记它的存在。 不管是散发正能量、还是负能量,只要是能散发出任何一种能量的人,存在感都是比较高的。 所以,关于散发负能量,我们要知道的是,如果是你的朋友在散发负能量,那么,TA是在呼唤你重视TA的存在;如果是你本人在散...

有一个总是抱怨,负能量爆棚的男朋友是什么样的感受?
答：那你就可以去告诉他你就陪在他身边，你可以做一顿温暖的烛光晚餐，点上香薰，聊聊天谈谈心。你也可以陪他一起解决公司的难题，或许这并不是你的专长领域，但是你可以试着去努力，没准儿会给他的工作带来一些灵感。当你有一个总是爱抱怨，负能量爆棚的男朋友时，千万不要着急去结束你们来之不易的...

身边有一个总是传播负能量的人怎么办?
答：虽然说一个人的环境对他自身的影响是关键，可它并不能够起到决定性的作用，所以我还是认为，自己才是最主要的因素。说白了就是，你怎么看这个世界，这个世界就会怎么回应你。想明白之后，也就慢慢地开始摆正自己的心态了。首先，你觉得身边有这些人，你本身是抵触这些的，抵触意味着你可以不接受他们，...