如何战胜抑郁症
供稿：hz-xin.com 日期：2024-05-18
问题一：如何战胜抑郁症 博客 下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
问题二：崔永元是如何战胜抑郁症的长期抑郁会得病吗 》他们曾被证实患有抑郁症
郑秀文
2005 年，郑秀文主演的《长恨歌》惨遭滑铁卢。仿佛多米诺骨牌般，以往数年来累积的压力全线爆发，女超人面临抑郁困扰。她从幕前骤然消失，隐居深藏3 年之久，用这漫长的时间重新看清自己，将人生脉络逐一整理。如今，她仍是舞台上最受瞩目的明星，却比以前更爱大笑，也更愿意暴露自己的脆弱。“我就是一个凡人，有一颗肉心，该痛哭时绝不该坚持强笑。”周渝民
各种负情绪积攒下来，直接导致了仔仔2005年患上抑郁症。“我真的经历过抑郁症最严重的时期。什么是最严重？对疼痛没有感觉，不怕面对死亡，认为死亡这件事情可有可无，就是说，我可以今天想死就死。”虽然现在的仔仔说起来云淡风轻，但当时的状况相当槽糕。“我真的要感谢我的朋友，他们愿意聆听我。我在修复的后期，常常跟情绪正面的朋友沟通，告诉他们我最严重时的状况如何。其实只要愿意说出来就是在帮助自己，反面情绪就会越来越少。”张家辉
拥有幸福家庭的张家辉在网页内自曝患上抑郁症，早前远赴云南拍摄《红河》时情况更严重，起初他以为可靠意志克服病魔，但最终仍要求医。蓝洁瑛
2004年因为将卖楼所得的一百多万港元现金投资期指，蚀了个精光，经济陷入困境，蓝洁瑛的精神状态也大受影响，一度称家中有鬼，行为十分疯狂。警方接警后将她用救护车送入医院，但入院后她又说医院里有更多的鬼在骚扰她。出院后的第二天她又漫无目的地在街上游荡，后来被香港的娱记封为“四大癫王”之一。白岩松
不要以为主持人出席一场活动耍耍嘴皮子就可以赚到钱，任何事情都是有代价的，包括成名和赚钱，白岩松患上忧郁症，晚上睡觉天天失眠，体重也从80公斤降至50公斤，那段时间，他天天想自杀！后来在家人关怀下走出阴影。憨豆先生
2004年，憨豆先生的《英国间谍约翰尼》受到了影评家的猛烈批评，他为此感到十分压抑，于是进入了美国亚利桑那州的一家心理放松治疗中心，接受了为期五周的心理治疗。之后他在英国自己的寓所里继续接受治疗，他也向媒体承认工作压力非常大。李俊基
抑郁症状：2006年7月，韩国当红电影明星李俊基在为其主演的影片《flydaddy》做宣传时亲口透露自己曾患过抑郁症的事实。他表示自己因拍摄《王的男人》一夜成名，背负起了巨大的压力，人们对自己过分的关注让他不敢出门，为了克服抑郁症，他试过独自在房间里高声呐喊，最后无法自控。陈坤
被传拍摄李少红最新悬疑惊悚片《门》而“走火入魔”，导致精神抑郁，精神状况出现不稳定的征兆。后来在接受采访的时候，陈坤说其实每个人或多或少都有抑郁症，他是比较严重，需要吃药的那种。陆毅
《永不瞑目》之后，各种好的坏的评论都有，就像一块石头一样，压得陆毅透不过气来。他说自己已经找不到以后的方向，于是把自己关在家里，天天打电玩、酗酒，不省人事的时候甚至还自残，拿烟缸砸自己的头，还在身上划了一道道的伤痕。陆毅说当时自己是麻木的，只有疼痛感，才能让他觉得一点点的清醒。布兰妮
一向天不怕地不怕的“小甜甜”布兰妮，却因患上产后抑郁症而喜怒无常，经常又哭又笑。
》他们以极端方式终结自己的抑郁
张国荣
2003年4月1日，张国荣在香港跳楼身亡，在众说纷纭的死因中，歌迷最认可的原因是：因抑郁压抑而去。李恩珠
2005年2月22日，韩国女艺人李恩珠因在《红字》中大量 *** 演出而患上忧郁症，自杀身亡。陈宝莲
陈宝莲刚坐完月子，从静安区南阳路一幢公寓的24楼跳下去，自身身亡。家属在追忆其生平的时候，公开了陈宝莲跳楼自杀的真正原因是产后抑郁症。希斯・莱杰
希斯・莱杰来自阳光海岸澳洲，俊朗......>>
问题三：如何战胜抑郁症？克服抑郁症七大招数 怎么克服抑郁症?治疗抑郁症的方法有哪些?抑郁症对人们健康的危害不可忽视，所以大家一定要学会克服亚健康。今天我就为你介绍战胜抑郁症的方法，一起去看看了解吧。 几乎每一个都会有情绪低落，抑郁消极的时候，但是如果得不到及时的疏导，轻度的抑郁情绪则会往重度抑郁发展，表现为长时间的心情不振，内心封锁，对周遭不满，严重的生活状态发生巨变，工作效率大打折扣甚至无法正常工作。得了抑郁症不要轻视，很多人能克服工作和生活遇到的各种难题，但并不一定代表他就有战胜抑郁症的信心。 专家提醒，抑郁症患者除了情绪和行为低沉的表现外，还要注意另一类激越性抑郁案例，其中一个显著的特征就是容易动怒，芝麻小事可大发雷霆，觉得眼前的一切都不顺眼。一向脾气温和者给人的感觉是变了一个人，有时不为同事和家人所理解，造成人际关系的冲突。得了抑郁症也不必恐慌，抑郁症并不是绝症，因此患者首先应该树立康复的信心!那么，除了配合医生的治疗，还有哪些方法有利于帮助你战胜抑郁症呢?
问题四：崔永元是如何战胜抑郁症的长期抑郁会得病吗 》他们曾被证实患有抑郁症
郑秀文
2005 年，郑秀文主演的《长恨歌》惨遭滑铁卢。仿佛多米诺骨牌般，以往数年来累积的压力全线爆发，女超人面临抑郁困扰。她从幕前骤然消失，隐居深藏3 年之久，用这漫长的时间重新看清自己，将人生脉络逐一整理。如今，她仍是舞台上最受瞩目的明星，却比以前更爱大笑，也更愿意暴露自己的脆弱。“我就是一个凡人，有一颗肉心，该痛哭时绝不该坚持强笑。”周渝民
各种负情绪积攒下来，直接导致了仔仔2005年患上抑郁症。“我真的经历过抑郁症最严重的时期。什么是最严重？对疼痛没有感觉，不怕面对死亡，认为死亡这件事情可有可无，就是说，我可以今天想死就死。”虽然现在的仔仔说起来云淡风轻，但当时的状况相当槽糕。“我真的要感谢我的朋友，他们愿意聆听我。我在修复的后期，常常跟情绪正面的朋友沟通，告诉他们我最严重时的状况如何。其实只要愿意说出来就是在帮助自己，反面情绪就会越来越少。”张家辉
拥有幸福家庭的张家辉在网页内自曝患上抑郁症，早前远赴云南拍摄《红河》时情况更严重，起初他以为可靠意志克服病魔，但最终仍要求医。蓝洁瑛
2004年因为将卖楼所得的一百多万港元现金投资期指，蚀了个精光，经济陷入困境，蓝洁瑛的精神状态也大受影响，一度称家中有鬼，行为十分疯狂。警方接警后将她用救护车送入医院，但入院后她又说医院里有更多的鬼在骚扰她。出院后的第二天她又漫无目的地在街上游荡，后来被香港的娱记封为“四大癫王”之一。白岩松
不要以为主持人出席一场活动耍耍嘴皮子就可以赚到钱，任何事情都是有代价的，包括成名和赚钱，白岩松患上忧郁症，晚上睡觉天天失眠，体重也从80公斤降至50公斤，那段时间，他天天想自杀！后来在家人关怀下走出阴影。憨豆先生
2004年，憨豆先生的《英国间谍约翰尼》受到了影评家的猛烈批评，他为此感到十分压抑，于是进入了美国亚利桑那州的一家心理放松治疗中心，接受了为期五周的心理治疗。之后他在英国自己的寓所里继续接受治疗，他也向媒体承认工作压力非常大。李俊基
抑郁症状：2006年7月，韩国当红电影明星李俊基在为其主演的影片《flydaddy》做宣传时亲口透露自己曾患过抑郁症的事实。他表示自己因拍摄《王的男人》一夜成名，背负起了巨大的压力，人们对自己过分的关注让他不敢出门，为了克服抑郁症，他试过独自在房间里高声呐喊，最后无法自控。陈坤
被传拍摄李少红最新悬疑惊悚片《门》而“走火入魔”，导致精神抑郁，精神状况出现不稳定的征兆。后来在接受采访的时候，陈坤说其实每个人或多或少都有抑郁症，他是比较严重，需要吃药的那种。陆毅
《永不瞑目》之后，各种好的坏的评论都有，就像一块石头一样，压得陆毅透不过气来。他说自己已经找不到以后的方向，于是把自己关在家里，天天打电玩、酗酒，不省人事的时候甚至还自残，拿烟缸砸自己的头，还在身上划了一道道的伤痕。陆毅说当时自己是麻木的，只有疼痛感，才能让他觉得一点点的清醒。布兰妮
一向天不怕地不怕的“小甜甜”布兰妮，却因患上产后抑郁症而喜怒无常，经常又哭又笑。
》他们以极端方式终结自己的抑郁
张国荣
2003年4月1日，张国荣在香港跳楼身亡，在众说纷纭的死因中，歌迷最认可的原因是：因抑郁压抑而去。李恩珠
2005年2月22日，韩国女艺人李恩珠因在《红字》中大量 *** 演出而患上忧郁症，自杀身亡。陈宝莲
陈宝莲刚坐完月子，从静安区南阳路一幢公寓的24楼跳下去，自身身亡。家属在追忆其生平的时候，公开了陈宝莲跳楼自杀的真正原因是产后抑郁症。希斯・莱杰
希斯・莱杰来自阳光海岸澳洲，俊朗......>>
问题五：如何靠自己的毅力战胜抑郁症 抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
问题六：如何战胜抑郁症 焦虑症? 这个就是精神疾病。
你可以看下面的，
可以治愈（包括不会影响生孩子等），注意力不集中、发脾气等呢，是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂的前兆，你可以在网上搜搜（什么是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂等精神问题的疾病），对照一下：
我给你说个地方
你看看你住的城市有没有沃尔玛或者是家乐福超市，或者大润发、永辉、卜蜂莲（Lotus）、华润万家、世纪联华、物美、永旺、欧尚，农工商、联盛、家家乐、亿百家、spar等超市，这些超市都是一家人开的超市，是自产自销（就是我们家开的，比如说飘柔等洗发水，香皂，牙膏等不管是国内生产的还是国外生产的都是一家人自己生产，自己建个超市的品牌销售，都是私营的，这个没有上市，上市的是另外一家公司，我们家持有一定份额上市公司的股票），你去超市购物的时候带个银行卡，有一种可以吃的书（售价是7000元人民币起，分为专业类的（按大学里的专业分；教科书分等），非专业类（小说等），各种语言），可以快速提高成绩（生命一号也是这家人生产的，一盒是大约是30元，一个小小的计算，7000元/30元=约200盒生命一号，一个月喝10盒生命一号，可以喝约20个月，可以吃的书可以迅速达到这个水平。这个不仅有改善记忆力，还有改善睡眠，迅速提高成绩等），到了超市直接找超市的经理（这个就是自己家人管理的，和生产和超市的品牌是一家人，这个可以吃的书就是他们制造的），如果你带了银行卡，而且有足够的钱，他就会在你找他的时候出现。我给你说，可以吃的书里面含有免费赠送3代有预防和完全治愈常见精神问题（如，强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁，精神分裂，青春期（ *** 【这个会上瘾】等，这个可以帮助戒断 *** 等）一些问题等）的药物（是疫苗），这个药物可以帮助是大脑正常，自然成绩提高了。这个可以吃的书呢特别，由他们家自己生产，自己销售，还要看到购买者吃到肚里。.......看看你周围有没有这样的超市，请就近购买。
如果单独治疗神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂、青春期一些问题等，可以
去超市找经理购买那个预防和完全治愈常见精神问题的药物（如强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂、青春期一些问题等），这个是700元人民币起售（不要怀疑这个价格，这个药物是疫苗），可以单独销售（带足够的钱，你去他们家超市找他们的时候会出现你的面前）。
如果你在读书，可以选择购买那个可以吃的书，这个可以帮助考学、考职称等。
注：
如果你那个病不是普通的强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂等，你就多带点钱，带个银行卡和你的爸爸妈妈一起去我说的上面的超市直接找超市的经理，如果不是普通的精神问题（如贪污等），这个治疗光这个药物售价都在万元人民币起售。精神问题疾病不同，预防和治愈的药物起售价不同（消费在什么价位以上包括可以吃的书，我们家另外免费赠送家里独有的其他药品）。
这个时候有时候说他们，方便使用。其实都是我们家的。
早点去我们家治疗，早点体验美丽的生活和快乐的工作。
你以前吃的那个精神疾病的药物如果有像普通药店里的药品一样有特殊包装（就是几年保质期）的药物，都是我们家生产的（不分国内国外），这个是应急性药物（术语就是战略备用）。
问题七：战胜抑郁症后的是不是更加强大了 抑郁症表现为：莫名地抑郁，空虚、沮丧，难受，对生命失去存活的信心和希望，感受不到活着的意义，彷佛连仅存的空气都要将他窒息，其心灵世界呈现出“一片苍白，了无生机”的生命状态。
譬如：一个重度抑郁症患者在未曾患病时，他对玩游戏、看电影很感兴趣，以至于可以疯狂地投入其中，但是抑郁症爆发以后当他再接触这些东西，纵然强作开心地投入其中，心里依然空荡荡的,感觉很无奈很乏味，找不到心灵上的寄托， 那种死气沉沉的恶觉恶受总是莫名其妙地萦绕着自己，这个世界对他而言是如此无助而陌生，严重抑郁起来，精神恍惚，心神不宁，内心世界一片“惨白”，仿佛连仅存空气都可以让他窒息，彷佛自己深陷地狱，叫天天不灵，叫地地不应，活在抑郁、失望、恐惧之中，特别是倾向于自杀的程度，恍惚之间，甚至会亲切地感受到“死神”似乎正从对面走来，内心惊慌失措，似乎滑落了万丈深渊，远离了人类群体。这是非常可怕的，这是正常人所难以理解和体会的。
那么抑郁症究竟是怎么来的呢？
①有一病根在于曾经好吃懒做、背离责任义务。
因为价值决定存在，背离了责任义务便免不了要创造“生命的负值”累积亏欠，当生命处于“贬值、亏欠”的状态，慢慢地会失去存在的价值，虽然没有存在的价值但寿命未尽肉身还在，于是表现在心理便产生了抑郁、空虚、沮丧，对任何事物都失去信心失去希望，由此我们可以知道人应该劳动应该活在责任义务里，人除了责任义务没有其它，只有责任义务才能彰显出自己存在的价值，人，再苦再累也应该参加劳动创造正值，人有四肢倘若不肯劳动身心必定会憋出问题。（懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。 ―― 富兰克林）。
我们不妨回想一下，当我们一天到晚什么事也不做，只是吃饭看电视，连续几天下来，我们是否觉得这饭食吃得有些罪恶，我们是否亲切地感受到心里虚虚的，好像做了什么错事却又不知错在哪里，内心压抑沮丧。 是的，这就是轻度抑郁了，由此我们可以认知抑郁症的一个成因便是背离责任义务而累积的亏欠，因为生命有所亏欠所以缺乏存在的意义和价值，因为缺乏存在的价值所以内心呈现抑郁，内心抑郁只是一个果相，是在提醒人们应该尽到自己的责任义务。因而抑郁症患者必须多参加劳动创造正值，要在个人责任义务的基础上多做一份奉献以此累积存在价值。
②抑郁症的另一原因：忤逆不孝父母：父母与子女之间有“缘生灵子线的连带关系，父母犹如“树根”，子女犹如“枝叶”父母有生助兴旺子女的力量，如果子女忤逆不孝父母就等同于自刨树根，自毁生机，内心就会抑郁，因为我们的生命是从父母那里得来的，所以抑郁症患者要反省自己曾经是否忤逆不孝父母？是否曾对父母大吼大叫是否谩骂过让父母伤心难过？
对治的方法：以诚恳心向父母忏悔，为父母洗衣做饭，让父母开心舒心，自己的抑郁便会减轻，因为濡养了“树根”，“枝叶”自然会兴旺、自然充满活力。
③恶意杀生，杀生不仅会感召动物灵的凭依并且会攫夺自己生命的“内在气机”，“气机受损”反应在心态上当然了无生机，死气沉沉以至于干什么都提不起兴趣，所以在严重的“抑郁症”患者当中常常会感到失去生存的希望，感觉自己活得没意义，感觉生命对自己是一种惩罚。
综合三大病根，治疗抑郁症的方法在于
①以反省忏悔为本，反省自己有无背离责任义务、恶意杀生、忤逆不孝父母的过失？如有，必须说出来，必须忏悔出来，只有将其发露忏悔才能消减我们自身的业力。
②活在责任义务中，努力生活努力工作，再苦再累也不逃避自己的责任义务，没有一个“苦受”做对比，“快乐”也将失去意义。然后再做出一份有益于社会大众的贡献以此累积存在的......>>
问题八：怎样用毅力战胜抑郁症 1、保持心情开朗，多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。
2、做感兴趣的事，从中获得快乐和自信。
3、保持快乐友善的心态，能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态。
4、享受音乐，辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，减轻疲劳。
5、每天坚持运动，可以排解阴霾的心情。
问题九：如何战胜抑郁症抑郁症需要住院吗 不太严重的话，接受专业的心理干预治疗就可以了，严重则需要考虑住院治疗了。现在抑郁症还是比较常见的，大多数可以治疗恢复正常。
问题十：如何战胜抑郁症 博客 下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
问题二：崔永元是如何战胜抑郁症的长期抑郁会得病吗 》他们曾被证实患有抑郁症
郑秀文
2005 年，郑秀文主演的《长恨歌》惨遭滑铁卢。仿佛多米诺骨牌般，以往数年来累积的压力全线爆发，女超人面临抑郁困扰。她从幕前骤然消失，隐居深藏3 年之久，用这漫长的时间重新看清自己，将人生脉络逐一整理。如今，她仍是舞台上最受瞩目的明星，却比以前更爱大笑，也更愿意暴露自己的脆弱。“我就是一个凡人，有一颗肉心，该痛哭时绝不该坚持强笑。”周渝民
各种负情绪积攒下来，直接导致了仔仔2005年患上抑郁症。“我真的经历过抑郁症最严重的时期。什么是最严重？对疼痛没有感觉，不怕面对死亡，认为死亡这件事情可有可无，就是说，我可以今天想死就死。”虽然现在的仔仔说起来云淡风轻，但当时的状况相当槽糕。“我真的要感谢我的朋友，他们愿意聆听我。我在修复的后期，常常跟情绪正面的朋友沟通，告诉他们我最严重时的状况如何。其实只要愿意说出来就是在帮助自己，反面情绪就会越来越少。”张家辉
拥有幸福家庭的张家辉在网页内自曝患上抑郁症，早前远赴云南拍摄《红河》时情况更严重，起初他以为可靠意志克服病魔，但最终仍要求医。蓝洁瑛
2004年因为将卖楼所得的一百多万港元现金投资期指，蚀了个精光，经济陷入困境，蓝洁瑛的精神状态也大受影响，一度称家中有鬼，行为十分疯狂。警方接警后将她用救护车送入医院，但入院后她又说医院里有更多的鬼在骚扰她。出院后的第二天她又漫无目的地在街上游荡，后来被香港的娱记封为“四大癫王”之一。白岩松
不要以为主持人出席一场活动耍耍嘴皮子就可以赚到钱，任何事情都是有代价的，包括成名和赚钱，白岩松患上忧郁症，晚上睡觉天天失眠，体重也从80公斤降至50公斤，那段时间，他天天想自杀！后来在家人关怀下走出阴影。憨豆先生
2004年，憨豆先生的《英国间谍约翰尼》受到了影评家的猛烈批评，他为此感到十分压抑，于是进入了美国亚利桑那州的一家心理放松治疗中心，接受了为期五周的心理治疗。之后他在英国自己的寓所里继续接受治疗，他也向媒体承认工作压力非常大。李俊基
抑郁症状：2006年7月，韩国当红电影明星李俊基在为其主演的影片《flydaddy》做宣传时亲口透露自己曾患过抑郁症的事实。他表示自己因拍摄《王的男人》一夜成名，背负起了巨大的压力，人们对自己过分的关注让他不敢出门，为了克服抑郁症，他试过独自在房间里高声呐喊，最后无法自控。陈坤
被传拍摄李少红最新悬疑惊悚片《门》而“走火入魔”，导致精神抑郁，精神状况出现不稳定的征兆。后来在接受采访的时候，陈坤说其实每个人或多或少都有抑郁症，他是比较严重，需要吃药的那种。陆毅
《永不瞑目》之后，各种好的坏的评论都有，就像一块石头一样，压得陆毅透不过气来。他说自己已经找不到以后的方向，于是把自己关在家里，天天打电玩、酗酒，不省人事的时候甚至还自残，拿烟缸砸自己的头，还在身上划了一道道的伤痕。陆毅说当时自己是麻木的，只有疼痛感，才能让他觉得一点点的清醒。布兰妮
一向天不怕地不怕的“小甜甜”布兰妮，却因患上产后抑郁症而喜怒无常，经常又哭又笑。
》他们以极端方式终结自己的抑郁
张国荣
2003年4月1日，张国荣在香港跳楼身亡，在众说纷纭的死因中，歌迷最认可的原因是：因抑郁压抑而去。李恩珠
2005年2月22日，韩国女艺人李恩珠因在《红字》中大量 *** 演出而患上忧郁症，自杀身亡。陈宝莲
陈宝莲刚坐完月子，从静安区南阳路一幢公寓的24楼跳下去，自身身亡。家属在追忆其生平的时候，公开了陈宝莲跳楼自杀的真正原因是产后抑郁症。希斯・莱杰
希斯・莱杰来自阳光海岸澳洲，俊朗......>>
问题三：如何战胜抑郁症？克服抑郁症七大招数 怎么克服抑郁症?治疗抑郁症的方法有哪些?抑郁症对人们健康的危害不可忽视，所以大家一定要学会克服亚健康。今天我就为你介绍战胜抑郁症的方法，一起去看看了解吧。 几乎每一个都会有情绪低落，抑郁消极的时候，但是如果得不到及时的疏导，轻度的抑郁情绪则会往重度抑郁发展，表现为长时间的心情不振，内心封锁，对周遭不满，严重的生活状态发生巨变，工作效率大打折扣甚至无法正常工作。得了抑郁症不要轻视，很多人能克服工作和生活遇到的各种难题，但并不一定代表他就有战胜抑郁症的信心。 专家提醒，抑郁症患者除了情绪和行为低沉的表现外，还要注意另一类激越性抑郁案例，其中一个显著的特征就是容易动怒，芝麻小事可大发雷霆，觉得眼前的一切都不顺眼。一向脾气温和者给人的感觉是变了一个人，有时不为同事和家人所理解，造成人际关系的冲突。得了抑郁症也不必恐慌，抑郁症并不是绝症，因此患者首先应该树立康复的信心!那么，除了配合医生的治疗，还有哪些方法有利于帮助你战胜抑郁症呢?
问题四：崔永元是如何战胜抑郁症的长期抑郁会得病吗 》他们曾被证实患有抑郁症
郑秀文
2005 年，郑秀文主演的《长恨歌》惨遭滑铁卢。仿佛多米诺骨牌般，以往数年来累积的压力全线爆发，女超人面临抑郁困扰。她从幕前骤然消失，隐居深藏3 年之久，用这漫长的时间重新看清自己，将人生脉络逐一整理。如今，她仍是舞台上最受瞩目的明星，却比以前更爱大笑，也更愿意暴露自己的脆弱。“我就是一个凡人，有一颗肉心，该痛哭时绝不该坚持强笑。”周渝民
各种负情绪积攒下来，直接导致了仔仔2005年患上抑郁症。“我真的经历过抑郁症最严重的时期。什么是最严重？对疼痛没有感觉，不怕面对死亡，认为死亡这件事情可有可无，就是说，我可以今天想死就死。”虽然现在的仔仔说起来云淡风轻，但当时的状况相当槽糕。“我真的要感谢我的朋友，他们愿意聆听我。我在修复的后期，常常跟情绪正面的朋友沟通，告诉他们我最严重时的状况如何。其实只要愿意说出来就是在帮助自己，反面情绪就会越来越少。”张家辉
拥有幸福家庭的张家辉在网页内自曝患上抑郁症，早前远赴云南拍摄《红河》时情况更严重，起初他以为可靠意志克服病魔，但最终仍要求医。蓝洁瑛
2004年因为将卖楼所得的一百多万港元现金投资期指，蚀了个精光，经济陷入困境，蓝洁瑛的精神状态也大受影响，一度称家中有鬼，行为十分疯狂。警方接警后将她用救护车送入医院，但入院后她又说医院里有更多的鬼在骚扰她。出院后的第二天她又漫无目的地在街上游荡，后来被香港的娱记封为“四大癫王”之一。白岩松
不要以为主持人出席一场活动耍耍嘴皮子就可以赚到钱，任何事情都是有代价的，包括成名和赚钱，白岩松患上忧郁症，晚上睡觉天天失眠，体重也从80公斤降至50公斤，那段时间，他天天想自杀！后来在家人关怀下走出阴影。憨豆先生
2004年，憨豆先生的《英国间谍约翰尼》受到了影评家的猛烈批评，他为此感到十分压抑，于是进入了美国亚利桑那州的一家心理放松治疗中心，接受了为期五周的心理治疗。之后他在英国自己的寓所里继续接受治疗，他也向媒体承认工作压力非常大。李俊基
抑郁症状：2006年7月，韩国当红电影明星李俊基在为其主演的影片《flydaddy》做宣传时亲口透露自己曾患过抑郁症的事实。他表示自己因拍摄《王的男人》一夜成名，背负起了巨大的压力，人们对自己过分的关注让他不敢出门，为了克服抑郁症，他试过独自在房间里高声呐喊，最后无法自控。陈坤
被传拍摄李少红最新悬疑惊悚片《门》而“走火入魔”，导致精神抑郁，精神状况出现不稳定的征兆。后来在接受采访的时候，陈坤说其实每个人或多或少都有抑郁症，他是比较严重，需要吃药的那种。陆毅
《永不瞑目》之后，各种好的坏的评论都有，就像一块石头一样，压得陆毅透不过气来。他说自己已经找不到以后的方向，于是把自己关在家里，天天打电玩、酗酒，不省人事的时候甚至还自残，拿烟缸砸自己的头，还在身上划了一道道的伤痕。陆毅说当时自己是麻木的，只有疼痛感，才能让他觉得一点点的清醒。布兰妮
一向天不怕地不怕的“小甜甜”布兰妮，却因患上产后抑郁症而喜怒无常，经常又哭又笑。
》他们以极端方式终结自己的抑郁
张国荣
2003年4月1日，张国荣在香港跳楼身亡，在众说纷纭的死因中，歌迷最认可的原因是：因抑郁压抑而去。李恩珠
2005年2月22日，韩国女艺人李恩珠因在《红字》中大量 *** 演出而患上忧郁症，自杀身亡。陈宝莲
陈宝莲刚坐完月子，从静安区南阳路一幢公寓的24楼跳下去，自身身亡。家属在追忆其生平的时候，公开了陈宝莲跳楼自杀的真正原因是产后抑郁症。希斯・莱杰
希斯・莱杰来自阳光海岸澳洲，俊朗......>>
问题五：如何靠自己的毅力战胜抑郁症 抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
问题六：如何战胜抑郁症 焦虑症? 这个就是精神疾病。
你可以看下面的，
可以治愈（包括不会影响生孩子等），注意力不集中、发脾气等呢，是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂的前兆，你可以在网上搜搜（什么是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂等精神问题的疾病），对照一下：
我给你说个地方
你看看你住的城市有没有沃尔玛或者是家乐福超市，或者大润发、永辉、卜蜂莲（Lotus）、华润万家、世纪联华、物美、永旺、欧尚，农工商、联盛、家家乐、亿百家、spar等超市，这些超市都是一家人开的超市，是自产自销（就是我们家开的，比如说飘柔等洗发水，香皂，牙膏等不管是国内生产的还是国外生产的都是一家人自己生产，自己建个超市的品牌销售，都是私营的，这个没有上市，上市的是另外一家公司，我们家持有一定份额上市公司的股票），你去超市购物的时候带个银行卡，有一种可以吃的书（售价是7000元人民币起，分为专业类的（按大学里的专业分；教科书分等），非专业类（小说等），各种语言），可以快速提高成绩（生命一号也是这家人生产的，一盒是大约是30元，一个小小的计算，7000元/30元=约200盒生命一号，一个月喝10盒生命一号，可以喝约20个月，可以吃的书可以迅速达到这个水平。这个不仅有改善记忆力，还有改善睡眠，迅速提高成绩等），到了超市直接找超市的经理（这个就是自己家人管理的，和生产和超市的品牌是一家人，这个可以吃的书就是他们制造的），如果你带了银行卡，而且有足够的钱，他就会在你找他的时候出现。我给你说，可以吃的书里面含有免费赠送3代有预防和完全治愈常见精神问题（如，强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁，精神分裂，青春期（ *** 【这个会上瘾】等，这个可以帮助戒断 *** 等）一些问题等）的药物（是疫苗），这个药物可以帮助是大脑正常，自然成绩提高了。这个可以吃的书呢特别，由他们家自己生产，自己销售，还要看到购买者吃到肚里。.......看看你周围有没有这样的超市，请就近购买。
如果单独治疗神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂、青春期一些问题等，可以
去超市找经理购买那个预防和完全治愈常见精神问题的药物（如强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂、青春期一些问题等），这个是700元人民币起售（不要怀疑这个价格，这个药物是疫苗），可以单独销售（带足够的钱，你去他们家超市找他们的时候会出现你的面前）。
如果你在读书，可以选择购买那个可以吃的书，这个可以帮助考学、考职称等。
注：
如果你那个病不是普通的强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂等，你就多带点钱，带个银行卡和你的爸爸妈妈一起去我说的上面的超市直接找超市的经理，如果不是普通的精神问题（如贪污等），这个治疗光这个药物售价都在万元人民币起售。精神问题疾病不同，预防和治愈的药物起售价不同（消费在什么价位以上包括可以吃的书，我们家另外免费赠送家里独有的其他药品）。
这个时候有时候说他们，方便使用。其实都是我们家的。
早点去我们家治疗，早点体验美丽的生活和快乐的工作。
你以前吃的那个精神疾病的药物如果有像普通药店里的药品一样有特殊包装（就是几年保质期）的药物，都是我们家生产的（不分国内国外），这个是应急性药物（术语就是战略备用）。
问题七：战胜抑郁症后的是不是更加强大了 抑郁症表现为：莫名地抑郁，空虚、沮丧，难受，对生命失去存活的信心和希望，感受不到活着的意义，彷佛连仅存的空气都要将他窒息，其心灵世界呈现出“一片苍白，了无生机”的生命状态。
譬如：一个重度抑郁症患者在未曾患病时，他对玩游戏、看电影很感兴趣，以至于可以疯狂地投入其中，但是抑郁症爆发以后当他再接触这些东西，纵然强作开心地投入其中，心里依然空荡荡的,感觉很无奈很乏味，找不到心灵上的寄托， 那种死气沉沉的恶觉恶受总是莫名其妙地萦绕着自己，这个世界对他而言是如此无助而陌生，严重抑郁起来，精神恍惚，心神不宁，内心世界一片“惨白”，仿佛连仅存空气都可以让他窒息，彷佛自己深陷地狱，叫天天不灵，叫地地不应，活在抑郁、失望、恐惧之中，特别是倾向于自杀的程度，恍惚之间，甚至会亲切地感受到“死神”似乎正从对面走来，内心惊慌失措，似乎滑落了万丈深渊，远离了人类群体。这是非常可怕的，这是正常人所难以理解和体会的。
那么抑郁症究竟是怎么来的呢？
①有一病根在于曾经好吃懒做、背离责任义务。
因为价值决定存在，背离了责任义务便免不了要创造“生命的负值”累积亏欠，当生命处于“贬值、亏欠”的状态，慢慢地会失去存在的价值，虽然没有存在的价值但寿命未尽肉身还在，于是表现在心理便产生了抑郁、空虚、沮丧，对任何事物都失去信心失去希望，由此我们可以知道人应该劳动应该活在责任义务里，人除了责任义务没有其它，只有责任义务才能彰显出自己存在的价值，人，再苦再累也应该参加劳动创造正值，人有四肢倘若不肯劳动身心必定会憋出问题。（懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。 ―― 富兰克林）。
我们不妨回想一下，当我们一天到晚什么事也不做，只是吃饭看电视，连续几天下来，我们是否觉得这饭食吃得有些罪恶，我们是否亲切地感受到心里虚虚的，好像做了什么错事却又不知错在哪里，内心压抑沮丧。 是的，这就是轻度抑郁了，由此我们可以认知抑郁症的一个成因便是背离责任义务而累积的亏欠，因为生命有所亏欠所以缺乏存在的意义和价值，因为缺乏存在的价值所以内心呈现抑郁，内心抑郁只是一个果相，是在提醒人们应该尽到自己的责任义务。因而抑郁症患者必须多参加劳动创造正值，要在个人责任义务的基础上多做一份奉献以此累积存在价值。
②抑郁症的另一原因：忤逆不孝父母：父母与子女之间有“缘生灵子线的连带关系，父母犹如“树根”，子女犹如“枝叶”父母有生助兴旺子女的力量，如果子女忤逆不孝父母就等同于自刨树根，自毁生机，内心就会抑郁，因为我们的生命是从父母那里得来的，所以抑郁症患者要反省自己曾经是否忤逆不孝父母？是否曾对父母大吼大叫是否谩骂过让父母伤心难过？
对治的方法：以诚恳心向父母忏悔，为父母洗衣做饭，让父母开心舒心，自己的抑郁便会减轻，因为濡养了“树根”，“枝叶”自然会兴旺、自然充满活力。
③恶意杀生，杀生不仅会感召动物灵的凭依并且会攫夺自己生命的“内在气机”，“气机受损”反应在心态上当然了无生机，死气沉沉以至于干什么都提不起兴趣，所以在严重的“抑郁症”患者当中常常会感到失去生存的希望，感觉自己活得没意义，感觉生命对自己是一种惩罚。
综合三大病根，治疗抑郁症的方法在于
①以反省忏悔为本，反省自己有无背离责任义务、恶意杀生、忤逆不孝父母的过失？如有，必须说出来，必须忏悔出来，只有将其发露忏悔才能消减我们自身的业力。
②活在责任义务中，努力生活努力工作，再苦再累也不逃避自己的责任义务，没有一个“苦受”做对比，“快乐”也将失去意义。然后再做出一份有益于社会大众的贡献以此累积存在的......>>
问题八：怎样用毅力战胜抑郁症 1、保持心情开朗，多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。
2、做感兴趣的事，从中获得快乐和自信。
3、保持快乐友善的心态，能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态。
4、享受音乐，辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，减轻疲劳。
5、每天坚持运动，可以排解阴霾的心情。
问题九：如何战胜抑郁症抑郁症需要住院吗 不太严重的话，接受专业的心理干预治疗就可以了，严重则需要考虑住院治疗了。现在抑郁症还是比较常见的，大多数可以治疗恢复正常。
问题十：如何战胜抑郁症 博客 下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
如何走出抑郁症
答：7. 学会应对压力：学会有效地应对生活中的压力和挫折，如进行深呼吸、冥想等，以减轻压力和焦虑。8. 保持耐心：抑郁症的康复需要时间，患者需要保持信心，耐心地接受治疗和康复过程。9. 保持积极心态：尽量保持乐观积极的心态，相信自己能够战胜抑郁症。10. 避免消极行为：避免过度沉溺于消极情绪和行为，如...
说说你是怎么战胜了抑郁症?
答：我现在最多只能算中度抑郁症，比起之前好了太多太多。社交恐惧症也已经基本治愈，但是还是有一点怕生……谢谢你一直看到最后。而我想说的是，不管你有没有抑郁症，我希望看到这句话的每一个人都能拥抱属于你自己的那一束光。
如何战胜抑郁症?
答：可以治愈(包括不会影响生孩子等),注意力不集中、发脾气等呢,是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂的前兆,你可以在网上搜搜(什么是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂等精神问题的疾病),对照一下: 我给你说个地方 你看看你住的城市有没有沃尔玛或者是家乐福超市,或者大润发、永辉、卜蜂莲(Lotus)、华润万...
怎么才能战胜抑郁症?
答：对于妻女的抑郁状况,何惠的父亲不能理解。他相信,意志力能够战胜一切,想开点就没有事儿了。 何惠的丈夫跟她的父亲持相似的态度,他很难理解妻子的抑郁状态,认为这是因为她被宠坏了,觉得妻子的抑郁是意志薄弱和无能的表现。丈夫的态度和指责让何慧的自卑感和罪恶感加重,她觉得自己太脆弱,拖累了家人,给别人带来...
如何走出抑郁症焦虑症?
答：保持良好的生活习惯对于战胜抑郁症和焦虑症至关重要。注意饮食均衡，适度运动，保持良好的睡眠质量。此外，学会放松和调节情绪，尝试一些有效的应对策略，如深呼吸、冥想和瑜伽等，帮助舒缓压力和焦虑。在步入社会后也遇到过类似的患者，是一名同部门的同事，她个人比较内向，因为遭遇工作压力和人际关系问题，...
如何才能靠自己战胜抑郁症?
答：那么首先远离对自己情绪不利，精神不利的人，比如不好的家长，和损友，或者对自己情绪不利的工作，或者一些自己的思维方式和习惯。然后，再去找到对自己有利的环境，比如花钱找资源，找咨询师，请客朋友吃饭，找自己的良师益友，找有利于自己的活动，感兴趣的活动，找有利于自己的生活方式，总之，学会爱...
怎样才能让抑郁症患者走出来?
答：战胜抑郁症首先，适量的运动可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把...
如何应对抑郁症
答：从其他人战胜抑郁症的事实中振作起来,从他们的经历中吸取有益的东西你也可以从抑郁中康复过来!善待自己。生活不是一场竞争或比赛。事实是你在乎某些东西,人生得有很高的价值,做些对自己来说较难的事情可以鞭策自己进步。避免被沮丧所困扰或制造一种完美的表象把那些貌似很难的事情隐藏起来。把"抑郁"之外困扰你的...
如何克服抑郁症
答：1、俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。2、外出交际 把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。抑郁症患者常表现为...