有心事，不能跟家人朋友说，要怎么倾诉呢？
心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
我想找个人带我去打工，去东莞石排，等我找到工作有钱了，那个人带我帮我出的所有费用，我会一笔笔记着，然后还给那个人，可是我找不到
一我没有朋友，所以没地方借钱，至于亲戚，因为我是女的亲戚怕我借了钱打工，打着打着直接嫁人了一去不回，那亲戚借我的钱不就白借了吗，所以我不跟亲戚借钱不为难亲戚，至于我家人，就是因为家人不让我去打工，所以我才想要找个人带我跑路的，我一个人也可以在外地生存的，主要是我一分钱没有，路费跟生活费我都没有。。
每个人都有心事，但不是每个人的心事都能找到人来诉说，不是每个人的心里话都能对家人对朋友说，不是每个人有了不开心都能找到那个愿意听你倾诉的人。
在这个社会上生活面临的压力是非常大的，我们常常习惯假装坚强，习惯遇到事情自己一个人抗，习惯打电话回家的时候报喜不报忧，习惯和朋友聊天的时候只是开开玩笑，相互逗逗开心。我们总是把自己想的太强大，但往往我们也会有碰到麻烦事的时候，我们也会有遇到那凭自己一己之力无法解决问题的时候。
我们想要把心事跟别人诉说，翻来通讯录发现除了家里人，其他的人都已经好久没有通过电话联系过了，但又不能跟家里人诉说，因为我们知道我们的麻烦年迈的父母也解决不了，告诉他们只会让他们徒增烦恼，打开微信从第一个好友一直翻到最后一个，再从最后一个翻到第一个，努力筛选最后也没有找到一个合适的倾诉对象。
所以我们只能习惯性的自己找办法来倾诉自己的心事。我就是这类人，我不会把自己的心事跟任何一个人说，谁都不知道我有什么心事，他们看到的我永远是那个在他们懂礼貌又喜欢开玩笑整天嘻嘻哈哈的那个我，他们以为我很快乐，因为这样我还成为几个朋友的倾诉对象，我会安慰别人，别人遇到麻烦事只要告诉我，我肯定是能帮就一定用尽全力帮忙。
但是等换了我有心事的时候我不会找别人倾诉，我不喜欢别人真正参与到我的世界，我遇到事情了，我可能会找陌生人帮忙，但我肯定不会找朋友或者家人帮忙。
但是这样一来久而久之我会非常累，我老是把心事压抑在自己的心里，积攒多了可能有时候会压的自己喘不过气来，所以我要想办法把自己的心事倾诉出去。我一直在摸索方法，后来一个偶然的机会我在一个音乐软件上看评论发现他们都是在写自己的故事，诉说自己的心事，我一直往下翻，就好像在看每一个人的心事，她们是借听过美妙音乐之后的感受在用心写故事来倾诉心事。
不知不觉中我看了一下午，然后我也尝试着来着写，把自己的心事用华丽的语言包装出来，用文字的形式诉说出去，那个时候就好像跟全世界在倾诉你我的心事，我一下子酒就坦然了，瞬间轻松多了，舒服多了。
后来我一直用这种方式向全世界倾诉我的心事。
很多人都会有自己的秘密，而不方便说的时候，我们就可以选择将它记下来。你可以为自己买一个本，这个本子上就记着那些，你不愿意和别人分享的秘密。
白天的，你可能有工作，有家庭和孩子要照顾。但是你可以趁着深夜将自己的秘密，记下来，然后将本着藏在一个，任何人都找不到的地方。如果你实在担心有1天自己的秘密的人，会被突然地翻出来的话，那么你可以选择写下一篇就烧掉一篇。
你可以在朋友圈里找一个自己不认识的人，和他谈谈自己不想说的事情，你最好选择匿名，因为同陌生人聊天毕竟会出现风险。而且你要注意选择一个和自己性别相同的人聊天。这样的话他才会更懂你，也能够更好的安慰你。
不想太麻烦的你，可以找来一面大镜子，坐在镜子面前，看着镜子的中的自己。然后说出那些不想，告诉别人的事情。这是一种很好的倾诉方法，注意观察镜子中自己的表情。直到说到自己突然大笑为止。那样的话，你会突然发现那些想倾诉的东西都不见了。
你也可以选择，用自己的手机将自己不想说的事情用语音录下来。没事的时候，就带着耳机听听自己的故事。你可以选择一个人去爬山，爬到山顶之后，大声的呐喊。你可以对着空气讲那些不愿意说出的事情。听着山谷的回音，将自己的故事再重放一遍。
即便不愿意和亲朋好友说，你能倾诉的方式，依然有很多。选择一种适合自己的方式，更好的倾诉。
每个人都会有一些不能说的心事，不能说的秘密，既然不能说出来，那我们可以写出来。从小老师就教我们写日记，写心情，写故事都可以，小时候都可以，现在为什么不行呢。我们可以准备一个心仪的日记本，有什么不能说的心思，我们就一笔一划的写下来，怎么写都可以，哪怕带着脏话，只要自己心里能舒畅一些就好，这个本子就是我们宣泄的世界，合上本子，就是把心事锁进去，心情愉快的回到真实世界。
现在网恋这么多，很多原因不就是有心事不能跟家人朋友说，但是可以选择和网上不认识的陌生人倾诉，不认识的人可以让你无忧无虑的说出心里的苦闷，对方可能会给你一些建议，帮你解决内心的事，即使不能帮你也可以成为你的听众，说出来心里就可以痛快一些，一来二去，两个人就熟了，爱情就悄悄来临，网恋就可以成真。当然啊咱还是不能轻易的相信陌生人。
而我要是有什么不能说的心事，我有时候也不会想要倾述，我会选择以听歌和唱歌来舒放内心的痛楚，大声的宣泄内心的不痛快。当然每个人释放的方式不一样，可能有的人会选择痛快的吃一顿好吃的，吃完后内心舒爽。其实不管哪种方式，只要是能让你愉快的就好。每个人都要有一个能够缓解内心苦闷和压力的方式。
其实个人觉得现在不是有很多人玩微博吗？你可以在微博上面宿舍呀，相信会有很多人看到的，而且他们也会很热心的帮你解决的呢，这些事情不能和家人朋友说的话，就选择和陌生人他们说吧，他们会相对好一些呢
我有很多心事,不敢和别人说,哪怕是最亲的亲人,他们从来都不知道我的...
答：很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们的心里面也默认了一个高度，这个高度常常暗示自己的潜意识，成功是不可能的，这是没有办法做到的。心理高度是人无法取得成就的根本原因之一。
...以及导致了我自己内心的苦衷心事看法无法跟家人倾诉的原因是什么...
答：天下本无事，忧人自扰之！当我们遇到的问题可以从另一个人的分享和倾听中解决，我们不妨向自己的知己倾诉烦恼。找上三五知己，到咖啡馆或者茶馆，聊聊天，把自己的郁闷一股脑倒给知心的朋友们，在不同的人眼里，解决问题的...
有些事不能给家人说,朋友说,闺密说!心里烦躁死了?
答：如果你有心事不能跟闺蜜说不能跟家人说不能跟男朋友说该怎么办 踏歌声。 桃花潭水深千尺， 不及汪伦送我情。我很烦，老想哭。有些事不能给别人说，压在心里难受。我经济不是太好，老想有了钱，留给家人我就不...
有心事但不想和任何人讲,要怎么样才能让自己觉得好过点?
答：有心事的时候不说出来，也不代表着就不会有好转。毕竟我觉得这是要看每个人的性格的，因为人和人的性格不一样，有些人他就喜欢分享，如果能把自己心里的事情说出来的话，那他就会觉得舒服了很多，但是有的人就喜欢自己一...
大家知道有什么地方可以说心事,不被别人知道的,有些事不敢让家人朋友...
答：我知道有个电台，叫松 果 F M的，上面有人可以免费听你说心事什么的，还可以跟其他人聊天什么的，用了几个月了，感觉很不错，也不用注册什么的，有需要可以尝试下。
...跟父母家人又不想说,又没有交心的朋友,你伤心难过的时候会怎么抒发感...
答：也没什么可以抒发的。到外面和人吵一架，心里就舒服了。
我不喜欢把自己的心事和别人说、 可憋在心里又很难受~ 怎么办?
答：有些事，不想和别人说，但憋在心里又难受，怎么办？谢谢了，大神帮忙啊 我觉得你还是找一个相信的朋友说出来会好点，或者不敢相信别人那就自己自言自语了，比放在心里要好点吧，我个人还是比较相信陌生人，我所以有心事...
有心事怎么办,和谁说?
答：解决办法：一，找他人倾诉，前提是那个人要是你觉得可靠的，朋友家人也好，能保住秘密，让你放心就好。二，写日记，日记是最好的保密对象。三，放着不管。建议，去看看张小娴有篇文章《心事的房子》书摘：我是个不习惯说...
有心事不能诉说的句子有什么?
答：1、以前有心事总会想着和朋友说，年纪越大越觉得别人不能感同身受，说了可能只是徒增人家烦恼，毕竟每个人都有自己难以诉说的心事。2、身边没有可以说心里话的朋友，每当有心事自己就得憋着，心里的委屈不知道该向个人诉说...
一肚子心事不知道和谁说,唉
答：一肚子的心事必须找到合适的对象说出来，不然会憋出病来的……有些能说的心事可以找知心朋友倾述。一些不能说的秘密或隐私实在憋的不行的时候你可以在百度知道平台以匿名的方式写出来……这样热心朋友可以帮忙你排忧解难同时...