一个鸡蛋大约多少克？
鸡蛋(大) 1个60克左右 鸡蛋（小）1个55克左右
蛋黄(大） 1个18克左右 蛋黄（小）1个15克左右
蛋白(大） 1个38克左右 蛋白（小）1个35克左右
一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。每100克鸡蛋所含热量147大卡。
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
扩展资料：
鸡蛋营养高，具有养血、滋阴的功效。但“多吃鸡蛋补身体”，这句话可不对。凡事讲求一个度，鸡蛋吃多了问题也就来了。因为蛋黄中含有大量胆固醇，吃过多的鸡蛋，会造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。
多吃鸡蛋还容易造成营养过剩。长期食用一种食物，会使某些营养素过剩，而导致另一些营养素缺乏。鸡蛋本身不能供给人体所需的全部营素，因此过多吃鸡蛋必然会使其他食物的摄入量相对减少，使摄入的各种营养素不平衡。长期下来，可能会因为其它营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。
此外，吃鸡蛋过多还会增加肝脏与肾脏的负担。多吃进去的鸡蛋，其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担。而且在体内代谢后产生的大量含氮废物，都要通过肾脏排出体外，又会直接加重肾脏的负担。
参考资料来源：
百度百科-鸡蛋 （鸡卵）
人民网-小小鸡蛋营养高 怎么吃才是最有营养呢?
一个鸡蛋重约50克。
营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。
每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收。
蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，鸡蛋又是较好的健脑食品。
扩展资料：
鸡蛋营养丰富，以下人群需要食用：
1、青少年。青少年处于学习阶段，生长发育迅速，对能量和营养素的需求量高于成年人，充足的营养是青少年智力和体格正常发育，乃至一生健康的物质保障。鸡蛋作为优质蛋白质来源，更是不可或缺，需保证每天摄入一个。
2、孕期和哺乳期女性。孕期对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需求增加。孕妇身体得有适当的脂肪蓄积和各种营养储备，才有利于产后泌乳。作为母乳喂养的主体，哺乳期女性营养状况不仅关系到自身健康，而且与乳汁的分泌、婴儿的生长发育密切相关。
3、老年人。与青年和中年时期相比，老年人身体功能出现不同程度的衰退，如咀嚼和消化能力下降、酶活性和激素水平异常、肌肉萎缩等。为延缓肌肉衰减，应摄入富含优质蛋白质的瘦肉、海鱼、蛋类、豆类等食物。
4、夜盲症患者。蛋黄中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素D、B族维生素等。维生素A参与视杆细胞内视紫红质的合成和再生，以维持正常的暗视觉。当人体维生素A缺乏时，视杆细胞内视紫红质合成减少，暗适应时间延长，缺乏严重时将引起夜盲症。
5、健身人群。 一般推荐高强度运动后摄入足够的蛋白质，以补充运动后肌肉蛋白的丢失，如蛋白粉、鸡蛋白、鸡胸肉等。相较于鸡蛋白而言，蛋黄脂肪含量较多。因此，推荐健身人群只吃鸡蛋白增加蛋白质的摄入。
参考资料来源：
百度百科-鸡蛋
人民网-哪些人最该吃鸡蛋
这个没有准确的数字，因鸡蛋的大小不一，一般个头的在50克左右，或者是1.2两左右。你一般买鸡蛋应该差不多8颗左右是一斤。以前的柴鸡蛋大都40克左右，现在养鸡场出来的鸡蛋往往大号的多，七八个就一斤，算起来50-60克比较常见。很多鸡蛋厂家还专门设定了型号，XL, XXL什么的，跟衣服一样，确实有很大的。
平时买鸡蛋500g时，大约8到10个不等，因为鸡蛋大小不一致，所以大约一个是50~60克吧。
大约是50g，但这只是理想情况，是在做题中用的，因为“一牛两蛋”，牛是力学单位牛顿的简称，1N≈两个鸡蛋重量，N=质量×g（g≈10),1kg=1000g——都要用国际单位的。
这得看下蛋的母鸡的能力了 正常情况下在50~70g之间
一个鸡蛋大约多少克
答：2. 在烹饪和食品准备中，通常可以按照一个鸡蛋50克的估算进行计量。3. 市场上的鸡蛋，一般按照个头大小分类，每个鸡蛋的重量在40至60克之间，平均而言，一个鸡蛋的重量约为50克。4. 无论是做菜还是制作糕点，50克是一个常用的鸡蛋计量单位，它能够提供一个大致的参考值。5. 鸡蛋的重量会因其大小而...
一个鸡蛋多少千克?
答：一般的来说，一个鸡蛋大约50克一60克左右，要是50克重的鸡蛋就是 0.05千克，要是 60克的鸡蛋就是0.06千克。
1个鸡蛋多少千克
答：1个鸡蛋60克，由于鸡蛋的大小不同，有的体积大些，有些个头比较小。需要结合鸡蛋的大小而定。1、鸡蛋的大小与品种有关，例如，柴鸡下的鸡蛋一般个头偏小，单个重量大概在40克左右，若是以40克一个鸡蛋计算的话，那么1千克的鸡蛋大约有25个；2、另外，蛋鸡产出的蛋相对比较大，单个重量大约在60克...
一个鸡蛋几克重
答：一个鸡蛋大约40克到50克之间，鸡蛋的个头有大有小，每个的重量都有所差别，无法得到具体克值。鸡蛋所含的蛋白质比较丰富，一个鸡蛋所含的蛋白质约5-6克左右，鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋的价值 每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，...
一个鸡蛋重多少克
答：一个鸡蛋50克。一般情况下,一个鸡蛋的重量约为50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。鸡蛋的重量因个体大小而异，同一只鸡的不同产蛋期下的鸡蛋重量也会有所不同。一般而言，常见鸡蛋的平均重量在50-60克之间。另外，一般8个鸡蛋重约1斤，即每个鸡蛋约60克左右。值得注意的是，除了雏鸡下的小鸡蛋外...
一个鸡蛋大约多少克?
答：综述 一般鸡蛋就是50克左右，或者比较小一点的西红柿。苹果一般150克到250克左右。古代重量参考 秦和西汉时期，一斤相当于258.24克，一两等于16.14克。王莽及东汉、魏晋南北朝，一斤相当于222.73克，一两等于13.92克。隋朝初年，一斤相当于668.19克，一两等于41.76克。隋末一斤相当于222.73克，一...
1只鸡蛋多少克一个?
答：一个鸡蛋大约40克到50克之间，鸡蛋的个头有大有小，每个的重量都有所差别，无法得到具体克值。一个鸡蛋重约40克到50克之间，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪...
一个鸡蛋大概多少克
答：土鸡蛋通常比普通鸡蛋小一些，一斤土鸡蛋大约有十个左右。而养殖场的鸡蛋，一般每斤有六个到八个。超市里售卖的鸡蛋，一斤大约有八个，平均每个鸡蛋的重量约为60克。当然，具体的重量还取决于鸡蛋的新鲜程度。如果是陈鸡蛋，数量可能会多一些。判断鸡蛋是否新鲜有几种方法：首先，同样大小的新鲜鸡蛋会比...
一枚鸡蛋约重多少克?
答：一个鸡蛋大约40-70克之间，鸡蛋的个头有大有小，每个的重量都有所差别，无法得到具体克值。大号鸡蛋重量约为57克-63克之间，中号鸡蛋重量约为47克-56克之间。小号鸡蛋重量约为40克-46克之间。需要注意的是，鸡蛋的重量只是一个参考值，具体重量还需根据实际称量为准。每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，...
一个鸡蛋的质量
答：市面上售卖的鸡蛋，通常一斤有8至9个左右，1斤等于500克，所以单个鸡蛋质量在60克左右，个头比小的鸡蛋相对就会轻一点。千克为公制计量单位，一千克等于一公斤，也就是两斤，一斤等于10两，一两等于50克，一个鸡蛋的质量大概比一两重一点。一个鸡蛋的质量对于正常人来说，每天蛋类的摄入量大概相当于...