跳绳能长高吗？ 能长多少 一年 ？ 我现在 16岁 173-174 13岁左右发育，想长到180以

听别人说，可以

肯定还能长了，多运动营养补充好，你也可以吃点儿液体钙之类的。我上大学的时候17，那时候169cm。大学毕业长到173cm ，而且那时候还是在外地，饮食什么的都不习惯。所以你理论上讲是还能长得呃

根据你的身高和年龄推算，你至少可以长到179.4cm。才16岁，还有时间长高。
给你几点建议：
首先、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式。
其次、增加营养，多补充蛋白质，如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，对长个子是有好处的。
第三、保持积极健康的心理状态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，多些长高的意识与心理暗示也很重要。
第四、保证充足的睡眠，是促进长高的又一重要因素，16岁的孩子每天不能低于8小时的睡眠，晚上10.5点前必须睡觉，早上6:30~7点起床，中午再补觉0.5-1小时。

讣充营养，运动，促进骨骼生生长，推迟骨骼闭合。

有些东西是天生的.可以说是命中注定.想长高可以吃猪肝等含维生素A和D多的东西.有助钙吸收.然后搭配含钙高的牛奶.排骨汤啊。效果挺好. 我现在又1.91米.我觉得够了.不想长了!如果你经常梦到从很高很高的地方掉下去.那也说明你在长！

我20岁.今年178.我想张到180 请问有什么办法吗,
答：这过程需要比较长的时间,是一点点的拉的,所以一旦拉厚以后,就不会担心会缩回去,因为拉的是软骨,所以就是你骨骼闭和了也能长的,但正因为基本都是长软骨的,所以这个方法也不可能让你无限制的长下去,一般都是3到5厘米,但有的人...

我今年21岁,176,我想长到180+ ,和小粟旬 一样高,怎么办啊。。。我太喜...
答：(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。(二)两脚打开30～60厘米,挺直地...

我今年17岁了,是个男孩。我的净身高只有178cm左右,我想长到净183cm...
答：你还是很有可能长到183厘米的，毕竟你有178厘米嘛，其实我现在也刚好是178厘米，我也想长到180厘米，我不赞成去刻意服药或者什么的来增长身高，多锻炼，注意营养，身体，总会长的！呵呵~~~...

难男生19岁了,净身高178.5,可以长到183吗?我是今年一下子长高的
答：补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：（1）牛奶是一...

我今年18岁,身高170。我能长到180吗?
答：男的配合运动、营养激素等能长2-4厘米，努力吧 ！18岁男孩,身高勉强刚1.70米,矮了一点，18岁男孩的平均身高应该是171厘米,不要担心中国男性平均身高才是169.7厘米嘛。只要你主动锻炼,相信你长到174或以上是可以的。SY...

...身高172cm.算矮吗?为什么我都一年没长了,我想长到180以上,这个...
答：补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期...

...但身高只有177cm我很羡慕那些180cm以上的人想问我是否还能长高,如果...
答：我的 我今年已经20岁了,但身高只有177cm我很羡慕那些180cm以上的人想问我是否还能长高,如果能该怎么办?谢谢 6...那天我去洗澡,快洗完时,我一位同学来了,他看了一下我,说,哎,我觉得你长高了。你的腿比以前长了。开始我并...

我今年22周岁,体重75公斤,身高170,我还有没有希望长高?能长到180么?
答：例如,有一16岁男孩,父亲身高1.54米,母亲身高1.49米,他本人身高1.52米,经过我们的帮助,他长到了1.55米,另外还有一20岁的女青年经过长高训练,也增高了1.5厘米。这就排除了青少年自然增高因素和遗传因素的作用,为科学地促使青少年增高提供...

...但身高只有170cm我很羡慕那些180cm以上的人想问我是否还能长高,如果...
答：我现在21，一米90~去年长了 3cm~~我的经验是：首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，...

...高中168厘米,我不知道高三会不会长到180以上。我16岁男生,168cm,5...
答：男孩子有一阶段是长高最快的时候，一般在2到3年，就是长胡子和腋毛的前1年半的时间到后一年的时间，这2年的身高一般都能长高16cm以上，过了这个阶段，每年的身高增长会逐年下降。这个阶段长高和你父母身高有很大相关，...