初三作息时间表

6:00~7:00 7:00~7:30 7:30~8:30 8:45~9:30 9:30~9:45
星期一 数学家作 英语家作 其他家作 数学课外练习 背英语单词
星期二 数学家作 英语家作 其他家作 英语课外练习 背英语单词
星期三 数学家作 英语家作 其他家作 物理课外练习 背英语单词
星期四 数学家作 英语家作 其他家作 化学课外练习 背英语单词
星期五 数学家作 英语家作 其他家作 数学课外练习 背英语单词

初三周一到周五作息时间表
1、7：10到校。
2、7：15体育锻炼。
3、7：30早餐。
4、7：50早读。
5、8：00——8：40第一节课。
6、8：50——12：10第二节到第五节课。
4、12：10放学。
5、2：30——3：10第六节。
6、3：25——4：05第七节。

注意事项：
拿到学校的课程表后，就可以模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，用一张完整的作业纸列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读。
学习技巧通常可以让学生在学校取得优越的成绩，并受益终身。学习技巧有很多种，不同的学习技巧应用于不同的场合。有应用在考试上的技巧以及学习新知识的技巧。例于如何做笔记，如何管理时间。

早晨：6：30起床，完成作业——语文阅读20分钟，文综卷30分钟，选择8分钟，简答论述22——25分钟，7:20洗漱完毕，早餐，7:40，休息20分钟
上午整理上一周学习的课程，做相关的题强化训练
中午：12点20开饭，12:40午餐完毕，午休20分钟，13点开始预习下周各科的课程
至18:00开始英语听力训练30分钟，
晚上：19：30晚餐完毕，晚休1小时15分钟，20:45准时起床开始晚间家庭作业，数学试卷1小时15——20分钟，理综试卷1小时15分钟，英语试卷40分钟，改正试卷30分钟。
凌晨：24:30分进入前一天的睡眠，6个小时后开始新一天的轮回循环。。。。。。

在8～11：30 13～18：30 19～10；30学习

小学生作息时间表是什么样的
答：作息时间表小学生如下：上午：6：30——7：00 起床洗漱、吃早饭。7：00——7：30 到达学校。7：30——8：00 早自习。8：00——8：25 早操。8：35——9：15 第一节课。9：25——10：05 第二节课。10：05—...

世界上公认最健康的作息时间表?
答：学会劳逸结合，我们需要花一些时间干自己喜欢的事情，最好是休闲娱乐类的。（3）22：00洗漱时间 洗完热水澡会让我们的身体彻底放松下来 （4）22：30睡觉时间 十一点人体的各个部分都进入了休息状态，我们也最好在这之前就...

中学生作息时间是怎么安排的?
答：作息时间表 5：30起床 5：45——6：00早操 6：15——7：00早自习 7：00——7：30早饭 7：30——8：00早读 8：00——12：00上午共有4节课 12；00——12：30午饭 12：30——13：30数学辅导 13：30——14：...

人体健康作息时间表
答：人体健康作息时间表 【7:00起床的最佳时刻】 打开台灯,告诉身体的每一个部分,尽快从睡眠中醒来,调整好生物钟。醒来后需要一杯温开水,饮水帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。 【7:20-8:00吃早饭】 早饭必须吃,这没有什么好解释...

人体健康作息时间表
答：人体健康作息时间表 7:00起床: 有研究发现,早上5:20-7:00起床的人,血液中有种能引起心脏病的物质含量较高。所以在7点之后起床对咱们身体健康更加有益。喝杯温水补充水分,更有利于肠道健康。 7:00-7:20洗漱: 健康和安全研究人员...

怎么制定作息时间表?
答：2:30--3:30 做数学课外题 3:40--4:40 复习副科 4:50--5:30 看看语文 5:30--7:00 出去玩玩,逛街,上上网,看看电视(这个时候就不要想学习了,已经很努力了呢)7:00--7:30 吃晚饭(看看新闻,对学习有...

公认最健康的作息时间表?
答：公认最健康的作息时间表 7:00 起床 7:00是起床的最佳时刻,身体已经准备好一切了。 醒后喝一杯温开水,可以帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。 7:20-8:00 吃早饭 一上午专注的工作学习需要正常的血糖来维持,因此为自己准备一份...

高三的作息时间表
答：高三暑假作息时间表（1）6点起床，9点之前完成梳洗、吃饭、准备学习用具等一切准备工作，保证9点后能进入学习状态。（2）9点到11点和下午3点到5点，科学表明这两个时间段的记忆效果比较好，所以在这4个小时内，同学们需要...

7到12岁合理作息时间表
答：以下是7到12岁合理作息时间表的建议: 1.7:00-8:00 早餐时间,尽量在7点左右吃早餐,以保证身体健康和营养需求。 2.8:00-9:00 学习时间,这个时间段适合进行一些学习活动,如阅读、做作业、学习新技能等。 3.9:00-10:00 户外活动时间...

用24时计时法怎样设计一份合理的作息时间表
答：良好按照作息时间的好处：由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。所以即使在相对紧张的工作中，也要保持充足的睡眠。