为什么有人喝开水还在水里放盐?
一般来说，在出汗较多的情况下，特别是在夏天从事剧烈运动时，应适当喝些淡盐水。夏天气温高、湿度大，人体通过排汗将大量热能及时散发掉，以保持体温的相对稳定。在机体大量排汗的同时，带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。据测定，跑一次马拉松，随汗液带走30克氯化钠。而一个人每天从食物中摄取的氯化钠只有10~15克，这样势必引起机体缺盐，以致疲乏无力，甚至引起肌肉痉挛或抽筋。因此，夏季从事剧烈运动时，适当喝些淡盐水是必要的。
早上起床喝一杯加盐的白开水是很有好出的，能及时补充晚上所需的水分，从而降低血栓等的疾病，而且吸收的很快，加盐比较适合青少年，因为青少年火力大，加盐能清火。但晚上千万要少吃盐，要一句古话“早上盐汤如参汤，晚上盐汤如砒霜”切记呀！
1、淡盐水能够帮助排毒。当在喝水的时候加入少许的食盐，这样的盐水是能够清楚身体中的毒素。而喝一些淡盐水是能够帮助身体把肠道清洗一遍的，这样的清洗对于长时间积累在肠壁上的杂质有很好的去除功效，从而能够对于减肥有很好的功效。
并且，在夏天是很多细菌滋生快速的季节，而食盐有很好的杀菌功效，这样就能够保证身体中毒素被清理干净。
2、淡盐水能够润肠通便。在喝淡盐水的时候，是能够起到治疗便秘的效果。
3、盐水能补充肥胖损耗的电解质。在运动赛场上经常会见到运动员在运动过程中以及在运动结束之后狂喝水的现象，一般来说他们喝的就是淡盐水了，这样的淡盐水对于运动过量的运动员来说是非常有必要的。
因为，在激烈的比赛中对于身体水分的消耗是极大的；同时，在大量流汗的时候，对于身体中电解质也有一个很大的损耗，在汗水中会让身体中的钠盐丢失加快，需要及时的补充。
扩展资料：
早上不宜喝淡盐水。人在睡眠的过程中，新陈代谢（如排汗、泌尿等生理活动）和血液循环仍在进行，这些生理活动消耗了人体中的大量水分。早晨起床后，血液已呈浓缩状态（血液的黏稠度很高），起床后饮用一定量的白开水，能够很快使血液得到稀释。
如果起床后喝盐开水则反而会加重脱水，令人感觉更加口渴。同时，早晨是人体血压升高的第一个高峰时期，此时喝盐开水会使血压更高，而且加重了心脏的负担。所以，清晨起床后不宜喝淡盐水，高血压患者更是严禁晨起喝淡盐水。
参考资料来源：人民网-夏天喝淡盐水有助排毒 但早晨起床不宜喝
在水里加盐喝是因为淡盐水最接近人的ph值，容易被人体吸收，并且夏天流汗较多，补充盐水可以让身体更加轻盈不显得疲惫。至于盐含量，不要太高，保证喝水的时候能够微微感觉是咸的就好，否则盐含量过高导致身体水肿，血压升高等，早起喝一杯淡盐水可以使自己起床之后加速肠胃蠕动排出宿便，使胃处于最佳状态。提高胃动力。
中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环境。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。
食盐，又称餐桌盐，是对人类生存最重要的物质之一，也是烹饪中最常用的调味料。盐的主要化学成份氯化钠（化学式NaCl）在食盐中含量为99％，部份地区所出品的食盐加入氯化钾以降低氯化钠的含量以降低高血压发生率。同时世界大部分地区的食盐都通过添加碘来预防碘缺乏病，添加了碘的食盐叫做碘盐。
喝加盐开水的作用：一、调节人体机能，补充体液。
二、调节体内的PH值。
三、可以减少人体水份的流失。
四、可以排毒。
五、可以激活体内因子。
这是所谓生理盐水，一定盐度的水，更好的解渴，其实也没多大用，这是被电视广告害的，正常吃饭已经保证身体需要的盐分，这么做多此一举，正常喝水就行了
喝开水往里面放点盐有什么效果
答：这就需要补充钠和钾，通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料。但是，许多人都是出汗之后，甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时，才喝些淡盐开水。这种被动补钠，体内新陈代谢...
开水加盐和醋喝了有什么用?
答：白开水加一些糖:对于低血糖的人可以喝一点 白开水加一些醋:我没这样喝过...白开水加一些醋和糖:对皮肤不错 喝之前吃一个苹果 白开水加一些盐糖:大人们都是这样给我们喝的.味道有点怪 不过运动后喝可以补充失去的盐...
请问喝白开水时加少量的盐在里面可以吗??
答：嗯,楼主的方法可以的呀,而且在开水里面加盐对身体很有帮助,尤其现在冬天,一不小心就鼻塞咽喉痛的,喝了之后不但能有效的预防感冒,而且还能治嗓子沙哑疼痛 绝对是百无一害 还有楼主,如果觉得茶叶泡起来苦,不好喝的话,你可以...
喝加盐的白开水对身体有什么危害没
答：喝稍微加点盐的水就行，不要喝咸盐汤，加多了盐会有害的。空腹喝淡盐水具有排毒养颜的功效，可以促进体内毒素和废物的排出，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还能预防慢性胃炎，提高机体的免疫功能。淡盐水中的钠盐被人体...
你好,在开水中放点盐,起到什么作用??
答：★ 用盐水洗冻疮可止痒。★ 早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。★ 将盐水搽在被开水烫了的皮肤上，可减轻疼痛。★ 用盐可以擦掉铜器上的黑点。★ 洗澡时，水里放点盐，可治疗皮肤病。★ 用油炸食物时，将一点盐放入油...
喝白开水放点食盐放点滴醋对人体起到什么作用呢?
答：最主要的作用是调节胃酸的平衡。在夏天由于饮水较多，冲淡了胃酸，影响了消化，使人们食欲锐减。我们知道胃酸的中的酸是盐酸，盐酸中的氯元素来源于食盐，氢元素来源于醋酸等弱酸。即食盐和弱酸在体内酶的作用下生成了盐酸。弱...
孕妇能喝盐开水吗
答：孕妇的盐开水要求食盐的量不能高,稍稍改变下白开水的味道即可,一般用小勺子撒一些即可,一杯水0.5~1g左右的食盐,能有效的清除宿便,缓解孕期便秘,还不会引起食盐过多的危害。⚠️注意事项1.孕妇喝盐开水浓度不能过高,高浓度食盐水...
在水里面放盐喝了有什么用啊
答：7、体育运动后，用温盐水泡洗脚、腿，可避免次日腿、脚的酸痛和疲劳；8、洗澡水中放少许盐，可止身痒；9、每天用淡盐水漱口，可消除口臭；10、唱歌之前喝点盐开水，可以避免嗓子哑；11、清晨起来喝一杯盐开水可治大小便...
喝盐开水对身体好吗?喝盐开水有什么注意事项?
答：人体每天都需要喝很多的水，维持身体内的生命活动，补充水分不仅是直接喝白开水，而且还可以喝一些饮品，其实很多人偶尔会喝一些盐水，盐水具有很多的功效，盐开水对人体是有好处的，那么喝盐开水有什么好处呢？喝盐开水有什么...
在水里面放盐,喝了有什么用
答：特别是早上起床要喝盐开水,不仅能预防感冒,盐开水能清肠胃防肠胃病,这是我母亲从小让我练成的好习惯 “早晨喝盐汤赛过喝参汤，晚上喝盐汤赛过喝砒霜” 二、早晨起来空腹一杯水对身体非常好,被称为"排毒水",...