根据《国家学生体质健康标准》的规定,初中男生50米短跑成绩评分标准,满分的成绩为时间小于等于7.5秒。

男生：优秀满分，成绩小于等于7秒5以内。良好80分，成绩为7秒6至7秒7。60分及格，成绩为7秒9至9秒7之间。不及格成绩为大于9秒7以上。

女生：优秀满分，成绩为小于等于8秒。良好80分，成绩为8秒4至8秒7之间。及格60分，成绩为8秒9至10秒7之间。大于10秒7为不及格。

体育中考50米为体测的必考项目，50米不是田径比赛的正式项目，但百米选手会通过练习50米，提高爆发力和冲刺能力，中学生如果平时不进行训练，在中考体测中，成绩也很难达到标准。

50米跑的训练比较单调，是让很多家长和学生比较头疼的项目。50米跑是讲究速度和爆发力的项目，要想提高成绩说实话还真没有捷径，只能通过长时间有针对性的练习来达到。中考的学生能否掌握好合理、正确的跑步动作及要领是提高50米成绩所必须具备的前提条件。

终点冲刺跑方式主要有两种：

1、第一种采用冲刺技术，在接近终点线的几步，身体逐渐前倾，最后一步加大前倾，用胸部或肩部加速；太远或太近冲刺都不好。

2、第二种方法是直接跑过去。距离终点5-7米，保持高速跑过终点，避免减速冲刺。

中考体育50米跑如何跑得更快
答：中考体育50米跑练习方法 1.8秒钟50米短跑法 在具体的50米短跑训练中，可将50米定为终点。孩子起跑后开始计时，8秒钟后停止并发出信号。看看孩子是否达到终点。到达终点的孩子可以将起跑线后退1米，而没有到达终点的孩子可以将起跑线向前1米，然后再进行训练。2.高抬腿或摆臂练习 利用原地6-10秒...

中考体育50米怎样练?
答：近年来50米跑又被列为中招考试体育的项目之一。因此,50米跑也成为中学体育教师,特别是担任初三毕业班体育教学工作的教师重点研究的项目,尤其是如何提高50米跑的成绩,更是引起了广大体育教师的关注。 影响50米跑成绩的因素有很多,其中力量和速度是两个主要因素,为提高50米跑的成绩,在教学过程中,通常都彩一些速度...

如何练50米,中考达标
答：8秒钟后停止并发出信号。看看孩子是否达到终点。到达终点的孩子可以将起跑线后退1米，而没有到达终点的孩子可以将起跑线向前1米，然后再进行训练。2.高抬腿或摆臂练习 利用原地6-10秒快速高抬腿或摆臂的练习来训练反应能力和肌肉收缩能力。3.放松能力的练习 练习变速跑30-50米快，30-50米慢。

中考50米技巧
答：练习总的持续时间不要太长，儿童一般以20分钟左右为宜。 [内容与方法] (1)多姿势起跑： 在场地上画一条起跑线和一条终点线，相距约20米。在起跑线上以各种不同姿势起跑，如双脚并立、开步站立、身体侧对跑的方向、背对跑的方向、半蹲姿势、全蹲姿势、单脚全蹲姿势、仰卧、俯卧、坐姿等姿势，当...

请问体育中考50米,大约要做什么准备活动, 还有要喝什么会跑的快一点
答：高抬腿，压腿，活动一下脚踝。我觉得能快点！望采纳。

快要中考时了 50米怎么才能跑快只有1天时间了 怎么跑会 达标是 6...
答：一个是步速快，一个是步子距离大，你可以参考下）中考体育跑800，怎么才能跑快？喝红牛管吗？ 加强平时的锻炼，喝红牛只能解心焦 60米短跑，怎样才能跑的快呢？好心人帮帮我 我只有2天时间了 谢谢啊。 你要爆发力很好！ 如果你是参加专业跑步的话，你要去买钉鞋：是短钉哦！弯道要怎么才能跑...

中考考50米,请大家发表下涉及到哪些因素?跑前注意什么?平时怎么练习...
答：它能有效地提高人体心血管系统和呼吸系统的功能，能提高自己快速跑的能力；能培养自己刻苦耐劳，勇往直前的意志品质；还能从奔跑中享受到无限乐趣。50米跑是中考体育的必考项目，而且是最容易拉开分数的项目。既然它对我们身心发展大有好处而且对中考如此重要，我们就要认真地愉快地多练习。

体育50米短跑技巧
答：技巧：启动要快，压枪跑。到终点的时候不减速，冲出去10米再停。最好不要呼吸，一口气跑完 训练方法：高抬腿，我想这个不用我多说了，许多人都知道动作要领，重要作用是提高步频，所以做这个动作的时候要尽量快速 小步跑，这个也是经典训练动作之一，练的是一种感觉，脚蹬地的感觉 跑楼梯，以高步频来...

中考体育50米怎么跑?我们7:20秒满分,我穿板鞋跑8:10秒...
答：要求的爆发力很重要～建议不用板鞋跑，用运动鞋或者钉鞋跑 但对你新手不建议用钉鞋 50米跑首先起跑很重要，如果有起跑器你要练习起跑器，起跑器到前门10左右尽量把重心前移获得初速度大点，10米都就是加速，步伐要大，节奏要稳定～频率要快～～由于50米太短～所以没有冲刺阶段～你可以现在做上坡跑和跑...

关于中考体育考试的 50米跑的 求解救啊!
答：2.50米短跑可以一气呵成的，你可以去练练。3.找到适合自己的频率。4.呼吸是最重要的，跑步分为有氧和无氧，400米以下的冲刺跑均属于无氧类，一般锻炼起来很苦，400米以上属于有氧类，更需要呼吸的节奏，如果你是要锻炼身体而非专业运动员建议你选择后者作为你的锻炼方式，呼吸一般采用2呼2吸，当然...