怎样学习舞蹈基本功，就是竖叉和横叉，和下腰，我15岁了，还能下去吗

我是搞体育的、对舞蹈不是很了解、给你说一下我们横竖叉的经验、对我们来说15岁有点大了、但还是可以的、不要急、韧带这东西要小心对待、如果韧带受伤了、很难恢复、慢慢来


谢谢

每天都压，最好早晚都要练，强度可以适当的加大些。压软度没有捷径可走，保持每天的联系，半个月到一个月就会有明显的效果，但是还要保持每天压下，不然还是会反弹。
迈克尔杰克逊
——以上资料参考自舞研艺考（希望对你有多帮助）

除了你说那些你会的基本功，有什么是你的强项？比如旋转？跳跃？《小女二八》这样的舞你能跳吗？《雪中梅》你应该可以，不过那个对软度展现得较少。

还有，你是否善于情感上的张力表现？有的舞技巧难度不高，靠强烈的情感表现，比如《天路》。

建议你看看我整理的桃李杯舞蹈比赛参赛视频，
根据你的自身特点，选择最适合你的舞蹈。

我的参考资料里贴的是桃李杯少年乙组的参赛剧目，舞者都是16岁以下的。

如果你还想参考16-18岁舞者的舞蹈，点击进去看右边“创建者的其他豆单”，你能看到我整理的第八、第九届桃李杯参赛剧目，分了古典舞和民族舞。你看其中的少年甲组的舞蹈就行。

当年，如果你时间充足，青年组的舞蹈也可以参考。比如，我就见过年龄很小的人跳《咏荷》的。

我今年是11岁，目前下腰和劈竖叉很容易，只是现在想练练横叉和前桥。横叉...才十一岁，那很好练的，我现在17，以前弯腰连脚都够不到，现在快能劈叉了...

百度视频查

条儿怎么样

我15岁了才读五年级我想继续读下去还行吗
答：我15岁了才读五年级我想继续读下去还行吗 读书与年龄无关的，如果喜欢读书，可以继续读的，坚持自己喜爱的，不需要动摇。如果文化课学不进去，可以考虑到技校学个厨师或者西点专业。

五年级才开始勤奋学习晚不晚?
答：这个是不晚的，小学学的知识是最基础的知识，可以说是生活常识类的知识，学习生涯最主要的是初一初二，这个是分水岭，一旦初一初二放松学习跟不上了，那么要想在初三以及高中去追上成绩，那是很难的，你在五年级就能想明白...

五年级才开始学习新概念英语可以吗
答：小学五年级的孩子，语言能力的发展情况，已经具备了学习基础英语的能力。而教材方面的话，新东方、新概念等教材，基础内容都大同小异，不需要过度在意。因而是可以学习的。

小学生从五年级开始努力学习来的紧吗?
答：当然来得及，只要有良好的习惯，小学的知识并不是太重要。

15岁重新读小学五年级好不好?
答：可以的，你可根老师说明要求读五年级，没什么的，30岁还有人考大学，我说对吗请采纳，

小学五年级开始学画画来不来得及?孩子学画画的最佳年龄应该是多少...
答：首先回答一下第一个问题,五年级学画画完全来得及的,然后介绍一下孩子不同的年龄段应该怎样去培养引导。 2岁—4岁是孩子的涂鸦期 这个时期的孩子并没有特别没有明确的作画意向,画画对他们来说只是一种满足好奇欲的活动而已。对这个阶段...

我今年15岁女生,但是太笨还留级在小学五年级,怎么办啊?我长得还可以...
答：啥，15岁还在小五。你这是留了多少次了。要么就出门打工，要么就努力学习。要是要找叔叔哥可什么就当我什么也没说。

...满15岁,身高178厘米,体重65千克,从小学五年级开始打篮球,天赋很好...
答：想进攻练投篮和运球。鉴于你体重不是很重，背身单打的概率不打，但与同龄人可以尝试！遇到大人，尽量用速度和爆发力来摆脱防守，上篮或者投篮！一般进攻前加一个虚晃的动作，也就是假动作，看防守者的反应，采取突破或者...

小学5年级的学习方法
答：3.总结问题解决方法.有一种方法可以做数学,反向推理学习五年级数学.问题中心方法、散射方法等.不同的问题可以采用不同的方法来解决.4.循序渐进.用阶梯法教学,让学生不会立刻接受太难的知识点,而是从简单的问题开始,先建立...

问一下从小学五年级开始努力学习还会考上名牌大学吗?
答：可以，现在努力还来得及。看你的数学计算，语文识字写作，英语口语和听读能力是否得到提高。因为这样会影响到你在初中的水平发挥，经过初中3年的努力学习。比如说物理基础，化学生物还有地理知识。你会找到自己爱好的科目可学习的...