酵素的作用 长期吃酵素有哪些好处
首先你要知道酵素是什么才能知道酵素的作用，酵素就是酶，是水果蔬菜发酵出来的精华，长期吃会改善亚健康状态，如果有宿疾（久治不愈的某种病）就能很好的缓解。长期吃酵素能让你看起来更年轻，是因为毒素被排出了肤色很好，所以就会出现年轻的效果。能解酒是你想不到的，能解酒的原因是乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶将酒精进行了分解所以起到一个解酒护肝的作用。有些人体重会不平衡，这样的原因会被酵素调节好：内分泌混乱的、营养过剩、便秘的等。便秘的人吃酵素能很快的调节好，是因为酵素能分解肠道里的垃圾毒素，刺激肠道的蠕动达到一个排便的目的。以上所说的作用都是纯正的酵素才能达到，加有泻药的酵素是无法完成的。个人经验：吃酵素后一个多星期后便秘没了，浑身舒畅了很多，朋友见我都说你气色为什么这么好。吃酵素配合适当的运动是最好的。这个掏宝就有很多。去九曲坊家就行了。我就是用他们的，希望我的回答能够帮助到你。。
由于是发酵的产物，有些产品中包含着益生菌以及众多微生物，在一定条件下，这些益生菌和微生物可以起到促进肠道蠕动的作用.
因此可以说，酵素本身并不具有通便减肥的功能，即使酵素产品在减肥瘦身方面被证明有效，也并不是酵素在起作用，而是发酵产物中的益生菌、微生物以及其他产品添加物的功效.
酵素，是由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，存在于所有活的动植体内，可维持机体正常功能，消化食物，修复组织，分解毒素，是生命活动的一种必需物质。
产生酵素的过程其实就是发酵的过程。早在2500多年前的春秋战国时期，我们的祖先就已经学会用酒曲来治疗肠胃病。1000年前，就开始采用发酵的方法来进行炮制。
扩展资料：
注意事项
1、尽量不要空腹食用，饭后食用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少。分量则不必改变。
2、若饭后食用仍有反应的话，把酵素的分量减少一半。如果还有极轻微反应，分量再减半。
3、酵素减肥同时，可以多喝开水、也可以适当运动，不影响减肥效果。
4、酵素减肥的排毒酵素在经期也可正常使用，与平时吃食物药物没有冲突。无副作用、无不良反应。
参考资料来源：百度百科——酵素
参考资料来源：人民网——酵素在养生中都有什么功用？
参考资料来源：凤凰网—— 酵素的副作用是什么 服用酵素有哪些注意事项
酵素能改变我们的酸性体质、调理我们肠胃的消化吸收不好的情况、排除体内、血液中的毒素、提高人体的免疫力，这样才可以抵抗更多的疾病侵扰，定期服用酵素可以延缓衰老淡化皱纹，保湿，美白淡斑，细腻肌肤，缩小毛孔。很多水果都含有酵素，只要是生吃就可以。
酵素的作用 长期吃酵素有哪些好处？首先，酵素就是酶，是有分解作用的。在，便秘，解酒，美颜，减轻体重等方面的。没有酶的不要长期吃。吃的话，要吃酶多的，并且种类多的。沐澜秋，就行了，淘宝有的，希望对你有帮助。
我也吃酵素好长时间了，就给你说说我自己的体会吧。
一开始为了减肥，听说吃水果酵素效果好，就去买了一些畅拉酵素，有没瘦下来我们暂且不说
刚开始吃的时候有轻微的腹泻，过了一两个星期就好了，而且感觉肠胃这些特别清爽