公子之所以教子者厚矣的翻译。。。。救急

貌似是战国策。原句似乎“教之者”，就是“教给我的”或者说“对我的教导”指代上面平原君说的那番话。全句意思是“公子您所教导我的，实在是太深刻了。”

原文：“一戒晏起,二戒懒惰,三戒奢华,四戒骄傲”

出自纪晓岚家书《教子之术》

意思是：一要戒掉赖床（晏起：很晚起床）二戒懒惰,三戒奢华,四戒骄傲。

为什么要早起啊 按照养生的理论来看，早起5-7点要起来
卯时是指早晨5点到7点，这个时候是大肠经当令。这个时候，天也基本上亮了，天门开了，五点醒是正常的。这个时候我们应该正常地排便，把垃圾毒素排出来。这个时候代表地户开，也就是肛门要开，所以要养成早上排便的习惯。排便不畅，应该憋一口气，而不是攥拳。
中医认为肺与大肠相表里，肺气足了才有大便。

肺与大肠相表里

肺朝百脉

早起排除毒素，让一天都非常有精神，也有利于克服懒惰。

父母有共同承担教育子女的责任（负：担负，承担）现在（古文中今讲为现在）我居住（寄讲为寄居，旅讲为居住）在京华（北京）义方(行事应该遵守的规范和道理)道德教育（现在的思想品德教育）是你等的责任。妇女大多有偏爱之心，竟不知道（殊不知），你以为是对他好的办法，可却害了他。这些道理是什么呢？大约（不肯定翻译为大约）是：一要戒掉赖床（晏起：很晚起床）二戒懒惰，三戒奢华，四戒骄傲。既守四戒，又须规以四宜：一宜勤读；二宜敬师；三宜爱众（关爱众人）；四宜慎食。以上八则，为教子谓不可变更的法令或规则（金科玉津：谓不可变更的法令或规则）。你应该永不忘记（铭诸肺腑：永不忘记），时时刻刻用（它，之，代词，代他）来教育子孙（古文中的三往往须指）。虽然只有16个字，但浑括无穷，你要仔细的领会，后代的成功立业的方法，都在这里面！最后一句不知其意！
本人不才

父母都承担着教育子女的责任，现在我旅居在京华，义方（应该是他小孩的名字）的教育，你要亲自负责。但是你们女人的性格，都是偏爱小孩，却不知道用正确的方法教育孩子，这样反而会害了他。这些方法是什么呢？简而言之有四戒和四宜：第一戒是戒晚起，第二戒是戒懒惰，第三戒是戒奢华，第四戒是戒骄傲。既要遵守四戒，又要用四宜加以引导：第一宜是勤读书，二宜是尊敬老师，三宜是有爱心，关爱他人，四宜是有规律饮食。以上这八条，是教育孩子的金科玉律，你要铭记在心，经常用来教诲三个孩子。虽然只有十六个字，但是其中包含的道理无穷，你应该细细的去领会，孩子们将来要成功立业，都来自这些。信里就不一一列举，以后还会继续告诉你。