自护自救的作文

什么事自护自救啊？？能不能说详细点

现场急救


（一）不会游泳者的自救


（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。


（二）会游泳者的自救


（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。


（三）互救


（1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。（2）对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。（3）对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。（4）如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。（5）救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。


（四）医疗或第一目击者现场急救


（1）第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救；（2）第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；（3）立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。（4）进行控水处理（倒水），即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长（1分钟即够）。（5）现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。

防溺水
　　快乐的暑假来临了，是每个学生都非常自由的时候，而在暑假，由于天气炎热，游泳就成了许多人的必备项目了，不过，在游泳的时候，我们要注意暑假防溺水。
我们不能去水库游泳。水库的水不仅深，而且上下温差大，人下水以后，很容易发生安全事故，如果没有注意安全，溺水后没有及时救治，就很可能发生安全事故。仅仅在浪坑水库，今年就发生了三起溺水事故，其中一人还带了救生圈。而近几年，不断有人在水库因游泳而淹死。虽然水库边常常有人巡逻，但也无济于事，溺水死亡的事故还是时有发生。
所以，我们要去游泳馆，游泳馆里有专门的教练及救生人员，所以，我们的安全是有保障的。但是，有的人却不想到游泳馆里去游泳，也许是为了省钱，也许是因为嫌游泳馆太挤，他们去水库游泳。
为了过一个清凉舒服的夏天，我们应该防溺水，尤其是暑假，更要做好暑假防溺水的准备。

防溺水安全事故征文
答：我们看见这种事应及时向附近经过的大人求助,不要盲目的“逞英雄”,这样不但救不出溺水者,反而把自己也栽了进去。 如果你自己遇到了溺水时,且不会游泳,谨记以下5点自救方法: 1.落水后不要心慌意乱,要保持头脑清醒。 2.冷静的采取...

防溺水安全作文范文8篇
答：防溺水安全作文范文3 水是生命之源,更是炎炎夏日解暑良药,可是它却蕴藏了无尽的安全隐患,会无情的夺去宝贵的生命,使本该幸福温馨的家刹那间毁于一旦。 今天下午我们上了一节如何预防溺水以及如何溺水后自救的 安全 教育 课。我深刻...

“珍爱生命,严防溺水”主题演讲稿参考10篇
答：夏季天气炎热,为防止学生在 游泳 中发生溺水事故,安全度过暑假,__小学开展了“预防溺水,安全度夏珍爱生命,谨防溺水”为主题的活动。 该校对学生进行“游泳安全”的主题 教育 ,包括“溺水常识”、“溺水的预防与急救”、“珍爱生命,远离...

防溺水主题征文获奖作文精选10篇
答：刚进入夏季,大中小学学生溺水事件又频现报端,一个又一个鲜活的生命离我们而去,一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。下面我给大家带来防溺水主题征文获奖 作文 精选10篇,希望能帮助到大家! 防溺水主题征文获奖...

防溺水安全教育主题班会(精选4篇)
答：暑假快到了,防溺水成为一个十分重要的事情。我们可以开一个关于防溺水安全教育的主题班会。以下是我收集整理的“防溺水安全教育主题班会(精选4篇)”,欢迎您参考,希望对您有所助益! 篇一:防溺水安全教育主题班会 教学目的: 1、通过对...

防溺水作文600字_高三防溺水作文
答：我们应该明白自己不是永远那么幸运,可能在某一天,这些悲剧也可能发生在自己身上了,所以我们一定要时刻警醒自己,珍爱生命,防止溺水,保障自己的人身安全。 防溺水作文600字_高三防溺水作文十篇精选3 现在,青少年小学生溺水事件已经非常多了。

防溺水优秀作文
答：在平时的学习、工作或生活中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那要怎么写好作文呢?下面是我帮大家整理的2022年防溺水优秀作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

2022防溺水专题教育观后感10篇
答：未经许可,不得与他人游泳;没有父母或老师不要游泳;没有安全设施或者救援人员不得在水域游泳;不熟悉水的学生不会擅自下水营救他们。在陌生的水域游泳;溺水后学会自救。这些人必须记住,因为我们都是小学生,溺水是造成小学生意外死亡的第一...

溺水了怎么自救
答：作为救护者一定要记住:对所有溺水休克者,不管情况如何,都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。调整呼吸,全身放松,稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。 问题三:溺水的逃生自救方法 游泳可以健身解暑,但有时也会出现一些意外,因此...

有关2020防溺水安全教育心得作文5篇
答：朋友们,好好珍惜生命,否则,你会后悔的,不要为了一时贪玩儿失去了生命,让我们一起“防溺水,珍惜生命”吧! 有关2020防溺水安全教育心得作文2 当我看完《防溺水宣传片》时,仿佛有千思万绪涌上心头。水与人类的生活密不可分,可有时...