菠菜怎么炒,都可以和什么起炒?

来自:hz-xin.com    更新日期:2019-01-20

菠菜可以单炒、也可以做上汤菠菜、虾皮菠菜、蒜蓉菠菜、鱼香菠菜、鸡蛋菠菜、猪肝炒菠菜、虾仁炒菠菜、菠菜炒鸡蛋、八宝菠菜等等。

蒜蓉菠菜为例,简单营养丰富,也健康。

食材准备:菠菜1把、蒜米30克、盐2克、生抽5克、食用油10克、辣椒酱(不喜欢辣可以不放)、适量。

步骤——

1、菠菜去根后一根一根的洗干净,沥一下水;

2、蒜米去皮后切碎;

3、中火加热,锅里放入食用油;

4、蒜米放锅里爆出香味;

5、把菠菜放到油锅里;

6、菠菜翻炒熟透;

7、喜欢吃辣的可以加适量的辣椒酱;

8、翻炒均匀后就可以关火出锅了。

菠菜怎么炒,都可以和什么起炒? …… 菠菜可以单炒、也可以做上汤菠菜、虾皮菠菜、蒜蓉菠菜、鱼香菠菜、鸡蛋菠菜、猪肝炒菠菜、虾仁炒菠菜、菠菜...

菠菜怎么炒,都可以和什么起炒? …… 菠菜可以和虾皮、鸡蛋、肉、金针菇、火腿等一起炒,如以下几道炒菠菜的做法。 一、素炒菠菜的做法 主料:...

菠菜和什么菜可以一起炒 …… 菠菜营养丰富,菠菜炒鸡蛋很不错,拌辣皮,吃火锅,不过不要跟豆腐一起炒,不利于钙的吸收!

菠菜和什么蔬菜一起炒 …… 案技术知识确纲一点点八

菠菜可以和鸡蛋一起炒着吃? …… 是可以的。 菠菜炒鸡蛋是很有营养的一道菜,搭配也很合理,被许多营养学家所推荐,菠菜在炒制之前先用开水...

菠菜和什么能一起炒吗 …… 鸡蛋炒菠菜的做法 1.将鸡蛋准备好。葱,蒜去皮,菠菜去掉根部,分别洗净。 2.菠菜放入沸水锅中焯一下...

白菜和菠菜能一起炒吗? …… 白菜和菠菜能一起炒,两者在营养上并没有任何冲突。 拓展资料:菠菜(Spinacia oleracea...

菠菜可以和鸡蛋一起炒吗? …… 菠菜可以和鸡蛋一起炒的。这是查到的做法菠菜富含丰富的矿物质和维生素,加上鸡蛋的高蛋白,二者一起吃不仅...

菠菜和大白菜分别能跟什么菜炒或者煮? …… 白菜、菠菜炒粉条 主料 菠菜、白菜、粉条、大蒜、老抽、生抽、盐、香油菠菜1把、白菜3-4片、粉条1把...

菠菜可以和生菜一起炒吗? …… 菠菜可以和生菜一起炒。 主料:生菜500g,菠菜150g。 辅料:油适量,盐适量,蒜适量,酱油适量。...

欢迎反馈与建议,请联系电邮
2019 © 新视网