智商低情商也低该怎么办？
你好，很高兴为你解答问题，情商智商都低了，这个通过读书多接触人来提高。
学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。
你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。
找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。
美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。
是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。
事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。
控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。
有些人懂得多，话多的人愿意讲，她看你做得不好会帮你分析一下。
其实情商就是一道坎，懂与不懂就是一瞬间的事，多提问，让别人分析自己，就能了解自己。
独立，当意识到只能自己靠自己，会把面对的事分析一下，分析时不要脱离生活。依据一些常识和听说过或已有的经验，对一些事做出自己的选择。还有就是能控制自己。
其实我觉得不太有用。我说一下我理解情商的过程吧。
大三有一些不好的事，班上，老师都处不好，其实我还是挺正常，但遇到极品人了。还有平时面对一些事，室友都处理的很好，我就处理的差强人意，越来越不自信。比如我要买玉米，周围很多人，我给那个阿姨说了，但她没给我拿，一直在给别人拿，我就很尴尬在旁边，但也犹豫要不要再次给她说，然后就小声和室友说，阿姨每次都没听见。室友说你声音小了，你再大点声说一遍就是。类似事很多。
我妹妹也是有情商的人，家里她事情没我做的多，但好处永远是她的。周围都是一群人精，自己做的事又让自己尴尬难受居多，整个人非常痛苦。室友评价我就是老实善良，如果我是一个男生，肯定就备胎的份了。
但相反在学习上我很有想法，如果老师提出问题，我会从各个方面思考它，然后和别人不一样还会积极讨论。有一天上课就和室友讨论到这一点。室友也说我生活中犹犹豫豫的，没主见，学习不一样。
突然我就模模糊糊开始想生活中的事，室友还说，她妈妈说，人是永远要接触人的，没有什么工作不需要和人打交道，想逃避做和人少打交道的工作，还是要和上司同事沟通的，既然无论怎么都要面对，就主动积极面对。室友说和人打交道很有意思，看着各种各样的人在你面前说话，而你能听得懂他们背后的意思。看得到隐藏的是什么。
那天下课之后我就学着用自己的方式对待别人，没出差错之后，整个人都自信了，感觉面对什么事，都可以试着解决。
结合我的性格，现在就是做事情之前脑袋里有几个备选方案。
还有就是不要和别人争论，你说我表面同意，心里觉得是对的就坚持自己。
多思多想，决断也要干脆
20201101智商高的人情商都低？《生活现场》Vol.77
智商低 可以多多培养自己的左右脑，开发发散思维能力，脑子越用，思维智商会越好！多看书，各个方面的书，增加自的知识，了解的东西多了，和别人对话时反映也会快了，会说的东西也多了。
爱因斯坦小时候也被说是傻子。所以别人说的不一定是真的。要相信自己。加油。好好学习天天向上。
智商低情商低，要通过看书来学习，学到的东西在通过实践来操作，遇事多动脑子，多换位思考，这个过程是需要坚持的
双商都低的人,该怎么办?
6. 提高情商的方法包括向情商高的人学习，阅读相关书籍，并调整固执的性格。7. 通过努力，即使是智商和情商都较低的人也能改善自己的情况，提高双商是可能的。
智商低情商也低怎么办
智商低情商也低怎么办一、认识问题首先，认识问题是解决问题的第一步。如果一个人意识到自己的智商和情商较低，这并不一定代表着没有出路。相反，只有当意识到问题和面对问题时，才有可能采取措施改善自己。二、增强智力虽然智商是一个相对固定的属性，但是它也可以通过不断的学习、训练和挑战来逐渐增强。
情商智商都低的人怎么办
1. 如果你发现自己的情商和智商都较低，不要气馁。2. 情商，也称为情绪智力，可以通过多读书、接触不同的人和情境来提高。3. 阅读可以帮助你更好地理解他人的情感和动机，增强你的社交技巧。4. 同时，积极参与社交活动，与他人交流和互动，也可以提高你的情商。5. 智商，即智力商数，可以通过持续学...
智商低情商也低该怎么办?
1. 跟随聪明人学习：选择身边聪明的导师或朋友，特别是那些愿意分享知识和经验的人。向他们学习，让他们帮助你分析情况并提供指导。2. 提高自我意识：通过提问和接受反馈，了解自己的不足和需要改进的地方。这有助于提升情商，因为它让你更了解自己的情感和行为。3. 学会独立决策：当意识到必须依赖自己时...
智商和情商都很低,该怎么办?
保持一颗平常心，这样有助于控制情绪，不仅让自己，也让周围的人过得更加快乐。随着时间的推移，这样的修炼将自然提高情商。4. 尽管智商和情商的提高是一个长期而艰难的过程，但坚持不懈的努力会带来意想不到的收获。通过不断的自我提升，可以逐步弥补先天的不足，实现个人的成长和发展。
情商低,也就是不太会与人沟通,应该怎样提升自己
情商低,也就是不太会与人沟通,应该怎样提升自己 个人意见,希望采纳: 几个方面来讲呵: 1.你是否想加强自己的社交能力及口才能力,如果答案是想,那么从现在开始,主动对周围的人微笑,主动对别人讲早,早上好,谢谢你等礼貌用语,先从细微的地方做起,时间长了你发现,原来你是如此的受大家欢迎,至少大家不会排挤你,坚信...
智商低情商低怎么办
1、广泛的涉猎和阅读 我情商智商低怎么办？除了文化课本外，其他方面的知识也要想办法和猎取，那样，你的知识面才能足够的开阔，那样在处理事情的时候才能够全面和分析出有效的解决方法。 2、平时注重学习方法的积累和学习参考 学习知识的限制是必要的，要想成为高智商的人，就要看高智商的书籍，正如有...
情商低的人如何提高情商?
这样出现事情你就有了经验，也会处理问题，情商也自然而然地提高。三、不要太爱面子。情商低的人一般都爱面子，固执己见，放下面子你就会发现海阔天空，原来解决问题没那么难。四、多和人交往，不要封闭自己。见得人多了，为人处事的经验就丰富起来。五、换位思考。现在对方的立场上考虑，也许你就会...
情商低怎么办
1、少说话多做事 情商低并不是一件一下子就能够改变过来的事情，所以你首先需要做的就是先管住自己的嘴，这样可以避免你“祸从口出”，引起别人的反感。例如一群人在讨论一件事时，你就在旁边多听听，注意观察别人的言行举止，不要听到和自己意见不一样的事情就脱口而出把自己的想法说出来，如果忍...
情商智商太低怎么办?
情商智商太低这么办。第一，多学习，多看书。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，平时多看书，看得多了，你就懂得多，慢慢地，你看过的书，就会成为你的智慧。不管在什么时候，都不要忘了学习，多去学习一下别人怎么说话，怎么思考问题，自己总结出知识体系，首先进行模仿，模仿得多了，就会成为你自己...