在婆家长期生活压抑（和婆婆住一起很压抑怎么办）
1. 想尽办法分开住
其实人在长大之后，就是应该单独居住的，因为长大了就会很在意隐私，即使是在父母家住，有时候也会感到压抑。毕竟这个家就是父母在做主，很多生活习惯都会受到一定的约束。而当儿媳与婆婆同住时，即使关系很好，也会觉得这不是自己的家，没法让自己彻底放松下来。举些最简单的例子，就是去趟卫生间，也得穿戴得整整齐齐；就是想看会儿电视，也不好意思躺在沙发上。如果一个房子里只有卧室能让人觉得自由的话，那人肯定是会感觉到压抑的。
所以，当你觉得和婆婆同住很压抑时，请想尽一切办法分开或租住，而且心里不要有任何负担，不要内疚，因为这不代表你不孝顺婆婆，也不代表你这样的选择是错误的。如果条件还不错，就说服爱人在与婆婆离得较近的地方买一套房子，方便照顾；如果条件一般，那就近租一套房子也是可以的。这多出来的花费，爱人肯定会觉得有压力，你可以出去工作，替他缓解一部分压力。
2. 如果必须要住一起，记得为家庭立好界线
如果实在搬不出去的话，就要为家庭立好界线了。
第一个界线，要立在你们可能会产生矛盾的地方，比如自己房间的收拾、比如孩子的教育、比如自己衣物的清洗等。在这样的事情上，你们可以和婆婆说清楚，这些事全部由你们负责，不要让婆婆插手。
这样做的目的，是为了个人事个人负责，避免因为习惯不同而产生矛盾。你可以这样想，在你小的时候，父母为什么能对你所有的事情都做主呢？就是因为他们在养育你，所以他们可以干涉你。而在你们结婚后，对自己的一些该做的事务必须自己负责，你用不着婆婆管，婆婆也就没有立场去指责你。但如果你既要享受婆婆的帮助，又不想听婆婆唠叨，这就有点不讲道理了，这是你的婆婆，不是你家保姆。
如果在自己的事情上能够做主，不用管别人的眼色，这样的自由，也会让心情稍显轻松一些。
第二个界线，要立在感情上，这一点需要你和爱人共同去努力。
首先说你的爱人，在结婚之后，他要刻意降低与父母的亲密感，因为他如果与父母特别亲密的话，会让妻子有种被边缘化的感觉，她会明显感觉到他们才是一家人，而她是个外人。
再来说说你和爱人的感情，你们要在婆婆面前保持一定的亲密感，你们得让她感觉到儿子长大了，有了新的感情，让婆婆也尽量与自己的儿子少一些亲密。
3. 多创造独处的机会
如果必须要和婆婆在一起住，那也可以多多创造一些独处的机会。
针对自己来说，可以多努力工作，在工作之余找时间多学习，可以多去图书馆、自习室，毕竟人总是要让自己成长的，而成长之后，必定会带来较好的收益，还可以为以后能搬出去住做好准备。
针对夫妻来说，可以时不时安排一些小浪漫，比如一起出去晚餐，或是找一间有情调的酒店住一晚上，或是趁着周末去周边城市玩一两天。
总之，与婆婆相处时的压抑，最好是用老公的爱来弥补，虽然不至于完全抹平心里的创伤，但能安抚一点是一点吧。
写在最后：
与婆婆住一起很压抑时，请千万要把自己的爱人拉在同一战线上，否则你不仅压抑，还会很孤独。
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