为什么我特胆小了！怕黑，怕鬼！不敢一个人睡觉和一人上厕所！
这种事每个人都不同的啊。跟性别年龄没关系吧。自我认为看鬼片不但不能锻炼胆量，而且还有可能增加恐惧感。你走夜路肯定会想起影片中的某物。
多想想马克思主义唯物主义。怕的时候告诉自己那些东西都是不存在的不存在的啊，不要自己吓自己，你想的越多越害怕。
也可以走夜路什么的时候带上耳机，听摇滚什么的劲爆音乐。（钢琴，萧啊，非主流啊，伤感啊什么的曲子就算了，会渲染气氛，你懂的）夜晚主要让人害怕的就是超乎白天的寂静
想一想小说，网游，电视剧情节什么的来分心。
应该能缓解。慢慢的你就不怕啦。
至于猫狗什么的。我原来也怕的。后来陪朋友去猫狗市场溜达的时候看到很可爱的一个猫，特小，无害的样子。我们一激动就买了。她妈妈不让养就放我家，我刚开始挺害怕的，不敢靠近不敢摸不敢抱，牛奶盘子也放得很远让它自己过来吃。后来养着养着就敢跟它亲近了，它还会舔我的手~O(∩_∩)O~好可爱的说。狗狗也差不多是这样。再后来在大街上看到也敢逗着玩了。
我觉得你最好找那种无攻击力的那种幼小动物接触来练胆。
至于蚂蚱蜘蛛什么的- - 这个我爱莫能助。因为我也一直很怕。小时候邻居家的男孩子一抓抓满满一瓶（可乐瓶哦！）超恐怖的呃。你可以想想自己怎么着一米好几的个子摆在那。那种几厘米的生物就是一脚丫子一个的个事儿。无视之。
话说这种生物也没必要去接近吧。你可以以洁癖为由 有多远离多远的丫。
要是采纳 可不可以给小的多些赏银子。(*^__^*) 嘿嘿嘿、、、、
正常的人在刚刚看过鬼故事一类的东西，通常也会想，但是经过一段时间就会忘记了，说明他没放在心上，过几天就忘了。
你的症状是有点焦虑，越是拼命的想忘掉，越是忘不了，主要是你自己对自己进行了心理暗示，所以越是想忘掉，越是困难。这个不算是心理疾病，时能算是心理问题，以前碰到过这样的情况，不过他的情况和你不同。
要想最快的方法缓解就是稍微用点药（用量不是治疗量，基本没有副作用）进行辅助治疗，其次主要还是进行自我的心理调节，放松心情，比如瑜伽、音乐等等。但是要想一下改变是不可能的，需要一个起伏反复的阶段，要有信心。慢慢调节。
可以去心理门诊挂个号，几块钱就可以。
我不是专业人员，不敢随便给你提意见，但是你可以试着多多参与学校活动，多和人交往接触，做到真正的开朗和悦纳自己。
这是个人的天性，人无完人，一个再好的人，也会有不好的地方，是没办法的。不过，你可以去试着改正。一点一点的尝试着去做做看。也许，试下来并没有想象中的那么可怕。这只是恐惧心理在作祟，你一直不去尝试，就一直不会有所进步。
肾不好，肾气主人胆略。不过也别补肾，而要渐渐的养成。你可以参阅的是npc，或者精神力修炼，或者道门修炼法。你别差异，这些都是可以变化人的气质的。
怕动物是怕他们往身上扑,觉得有点儿害怕,怕被咬或者天生不喜欢动物,但不喜欢又不会去伤害他们.不敢一个人上厕所可能跟小时候看鬼片多少有一点关系,但更多的还是自己的心理问题.首先,没有什么可怕的,世界上没有那么多的坏人,有坏人,还有警察和政府呢.试着,锻炼自己,一个人独立做一些事情.慢慢养成习惯就好了,说明你还是个孩子呀.加油!!!
其实还是心理原因吧。心里害怕便什么也不敢做了。
试着放松自己，给自己心里暗示。我可以。我能行。
其实真的身临其境倒不怕了。
多经历一些吧。
我是一个胆小的女孩,我非常怕鬼,尽管我知道那只假的,但那些恐怖的画面我...
看鬼片的时候用美颜软件，会有意外惊喜。
怕黑怕鬼是心理疾病吗-怎样克服怕鬼怕黑心理障碍
对于女生来说天生胆小是很常见的，特别是怕黑怕鬼，小时候肯定是怕鬼，长大后就是怕黑，毕竟世界上的坏人比鬼真实可怕，如果你想克服很多话，是需要锻炼自己胆量的。下面，我们来看看怎样克服怕鬼怕黑心理障碍吧！怕黑怕鬼是心理疾病吗 人生地不熟的地方，晚上漆黑出门怕的是地形不熟悉，哪里是山，哪里...
我从小到大就特别胆小,怕黑怕鬼啊,一个人晚上睡觉都要开灯,我也不想...
睡觉的时候不要背对着你感觉恐怖的方向，就是假如说你感觉有鬼在窗户，那么你就正对着窗户方向睡觉。你就想，来吧来吧，要来就来吧。结果只会是想了一晚上，也见不到一个鬼。背对着逃避的睡心里只会更恐怖更害怕。我都是用这个方法的。
胆子特别小怎么办,鬼片不敢看。晚上怕黑,我女生,性格内向
如果你是一个女生的话，胆子小也无可厚非啊，因为会有人保护你的，但是也不至于什么都怕吧，胆子小这个东西也是可以锻炼出来的，没必要逼自己去变得胆子大，为什么非要看鬼片呢，更何况鬼片里的情节都是骗人的，如果你想看的话，就告诉自己不要怕，这些都不是真的，你也可找朋友和你一起看，有一...
我胆子小,超怕黑怕鬼的
我觉得LZ可以看一些有关科学的书，比如说宇宙探索啊等等。。对于害怕鬼什么的，这没什么，很正常，我以前也怕的，等你长大了就会发现自己很幼稚的，呵呵，别胡思乱想了
我晚上怕黑怕鬼怕得睡不着觉 也不敢上楼梯我已经高二了 从小就是...
其实最好的方法就是试着分散你的注意力，身边带着可以让你有安全感的东西（我的是玩具熊），当你专著于某种事物后你就不会乱想了...如果是楼梯的话，不知道你家有没有吊灯？以前害怕时就开灯再走上去。如果不嫌麻烦的话，用手电筒也不错...睡觉啊~~以前睡觉怕床底下回爬出什么，可是朋友告诉我...
我不知道自己是什么情况,我特别怕黑,我有时候在宿舍想上厕所都不敢去...
5. 我应该相信自己的能力，即使遇到问题，也会努力解决。当我遇到困难时，我会勇敢地寻求帮助。6. 同时，我也要相信自己是一个正直的人，不会有意伤害他人。即使无意中伤害了别人，我也会勇于承担责任。7. 正如俗话所说：“白天不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。” 我需要认识到，这个世界上并没有...
写自己胆小怕黑的作文
我不敢把脚伸出毛毯,生怕被食 *** 当美餐啃掉。 我不是在讲《聊斋》,也不是在编造《天方夜谭》,我说的是怕黑的我在晚上睡觉时的真实感受。 我不怕虫子,也不怕独自到陌生的环境和陌生的人打交道,我怕的只有一样——黑暗。 “世界上根本没有鬼,没有!”我一直用这个理由安慰自己,可是没用。每当夜晚家...
胆小怕鬼的人是什么原因
儿时怕鬼不难理解,可是,长大后,很多成年人还是怕“鬼”。我身边的很多朋友都怕“鬼”,但是又似乎有点羞于承认。比如,我的一位朋友,晚上一定要开灯睡觉。这个习惯从他毕业后单独生活,就一直存在,就是因为害怕。有一次,我问他:“你怕什么?”刚问完,他一个一米八的大男人,不好意思地笑笑,然后半开玩笑地说:...
写胆小的我作文 胆小的我作文
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