羽球发球也可真真假假
羽球发球也可真真假假
羽球发球也可真真假假， 现在很多的人都喜欢参加羽毛球运动，如果随便玩玩的话是比较容易入手的，但是要真正掌握羽毛球就不是那么容易了， 羽球发球也可真真假假。
羽球发球也可真真假假1
羽毛球正手发球的假动作
1、站位在发球区靠中一些，丁字步站立，上身朝向边线。球拍放到离身体远的地方，以便大距离的引拍。这样一来，对手以为你要发高远球，其心理判断和准备都会倾向于高球，所以注意力会放在后场，重心会自然靠后一些。
而在发球时，先是快速挥拍，当球拍将要击球的瞬间，收力，拍面轻薄的切击球托，就可以发出一个正手短球，落点要尽量控制在对方接球区前场的内角或外角。对手就没有办法接发球抢攻或是回球质量差，主动权就在发球一方手里了。
2、正手像要发网前球，球拍的位置距离击球点位置较近，没有什么引拍距离，给对方造成要发网前球的假象，把对方的注意力吸引到前场，对方的中心会有所前移。
而在发球时，利用手腕的快速闪动来带动球拍，发出正手平快球。对手一般很难再回击出高质量的回球。
羽毛球反手发球的假动作
反手发球时的变化，一个是突袭后场，一个就是变换发球的角度。
1、站在T字区近处（注意不要踩线违例)，持球手将羽毛球举到尽量高的位置（这是为了有时间做假动作)，反拍面正对球头，做出要发一个近角网前球的姿势。
发球时，开始的引拍动作也是要发一个近角网前球，而在球拍将要触球的'一刹那，手腕变向，以斜拍面去削击球托，发一个远角的网前球。
2、站在T字区近处注意不要踩线，同前一个动作一样，球举到尽量高的位置，做出要发一个近角网前球的姿势。在发球时，开始的引拍动作也是要发网前近角小球，但引拍动作比较慢。在球拍要击到球的一瞬间，大拇指发力弹击球拍，发一个后场的平快球。
运动疲劳消除法
整理运动
剧烈运动后骤然停止，会影响氧的补充和静脉血回流，使血压降低，引起不良反应。因此，运动后应做整理运动，动作缓慢、放松，使身体恢复。
温水浴
有刺激血管扩张，促进新陈代谢和血液循环，消除疲劳的作用。温水浴的温度宜在40摄氏度左右，每次15-20分钟。
药物疗法
使用维生素或天然药物，能有效调节人体生理机能，加速新陈代谢，补充能量，减少组织耗氧量，改善血液循环，补充肌肉营养。目前，常用药物有维生素B1 、B12，维生素C、E、黄芪、刺五加：人参、冬虫夏草和花粉等。
合理安排膳食
疲劳时应注意补充能量和维生素，尤其是糖，维生素C及B1 ，应选吃富有营养和易于消化的食品，多吃新鲜蔬菜、水果。
羽球发球也可真真假假2
羽毛球混双发球技巧
1、发球站位
发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。
A、发球者紧靠前发球线和中线
这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。
B、发球者站位离前发球线半米，靠中线
这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球，并且各种路线都可以发。缺点是球的飞行时间长，对方有较多时间判断处理，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。
C、发球者站在离中线较远处
这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线的内角位，配合发网前外角。值得一提的是，这种发球只能作为一种变换手段。因为这种发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁，但对方有了准备时作用就不大了，而且还会使自己陷入被动。
2、发球路线
发球路线和落点的选择需注意如下几点∶
A、调动对方站位，破坏对方打法
如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形，在发球给乙时可以后场为主结合网前，而发球给甲时却要以发网前为主结合后场，这样，从发球起就阻挠了对方调整站位。
B、避实就虚，抓住对方弱点发球抢攻
首先要看接发球者的站位，如果他紧压网前站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性发球到对方后场外角位；如对方离中线较远，则可发平快球突袭后场内角位；对接发球路线呆板、变化少的，可针对这种情况发球后抢封角度突击。
C、发球要有变化
发球时，网前要和后场配合，网前的内角、外角，底线的内角、外交位的配合，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付；在发球的弧线上也要有变化。这样，接球方就难以摸到发球方的规律了。
3、发球时间的变化
接发球方在准备接发球时，思想虽然高度集中，但因受到发球方的牵制，他要等球发出后才能判断、启动、还击。所以，发球动作的.快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要给接球方掌握规律。
4、发球时心理的影响
在双打比赛中，有时会出现发球失常。其原因，一个是发球技术不过硬；另一个原因则是受接发球者的影响。由于接球者站位逼前，扑、杀凶狠且命中率较高，加之比分正出于关键时，心情紧张，造成手软从而影响了发球质量。
遇到这种情况，首先要沉住气，观察接发球者的动向，心理意图，接发球的路线和规律，提高发球质量，增强还击第三板的信心。另外，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，这样就会减少不必要的顾虑，发球质量也会稳定下来。
郭敬明会打网球?
真真假假、假假真真。明星一般为了宣传，都会进行一些包装。郭敬明也算是写小说里的明星。会做宣传就离不开包装。他是很瘦很小，一定是会打的。任何体育项目只要学，任何人都会。这个“会”的水分就重了。有专业、业余之分，业余里也有浑水摸鱼的。他只要会发球，不会接球。我们不能说他打不来啊。...
请教羽毛球高手!!!
1.发球时脚不得踩发球区的任何界线。 2.一旦双方选手站好位置,发球员的球拍一开始挥动即为发球开始,发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意...另外,发球的路线要善变且无规律,真真假假、虚虚实实,这样就会减少不必要的顾虑,发球质量也会稳定下来。参考资料:http:\/\/badminton.sport.org.cn\/yqgj\/...
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羽毛球双打八大基本战术有哪些
2.主要运用 方法 发球时，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付。在发球的弧线上也要有变化，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要让接球方掌握规律。羽毛球双打基本战术——接发球战术 1.特点与作用 接发球虽...
羽毛球双打 常见的女双发球战术有哪些
一种是发到后场，一种是发到两个人的中间位置
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说到如何才能成功压水花，就不得不提一提流体力学。跳水运动员入水的过程，其实就是固体流体碰撞的过程，尽管如何尽可能减少溅起的水花仍然是各国运动员的秘密武器，但也有一些众所周知的基本原则。（左：尖锐状入水；右：方形体入水）一开始，人们觉得双手合拢式插水会减少人与水的接触面积，从而减少...
羽毛球的接发球技术
2、接发球的站位接发球的站位是否合适对发球方的关系很大，如接发球站位有错误，会造成明显的漏洞，就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用的好机会，因此应选择一个合适的接发球站位。单打接发球站位：应站在离前发球线约1.5米处，在右区应站在靠近中线的位置，以防发球方以平射球攻击头顶区域。在左...
简单早会小游戏
游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能...真真假假 该游戏主要是考验大家的表演能力。 游戏规则是一队人表演,一队人猜测,比如,A队四人每人前面放有一个纸箱子,其中有一个纸箱是空的,则B队可以...
...球单打怎样接开球,球路怎样,球高度怎样才是最佳?看清楚,是接发球
给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线的接发球区内，而接发球者只需 防守半个不到区域，却可还击到对方整个场区。所以，接发球者若能处理好这一拍，也可 取得主动。(1)接发高远球、平高球 一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中，进攻时要注意落点的 准确性。
怎样欣赏高水平排球比赛
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