打电话给不熟的人就紧张而且说话还磕巴？
这个就要学会自我调节，你是担心自己说得不对才紧张还是什么，怕说错就不说，要么即使你说错了不是什么大事的，顶多别人纠正一下而已，这有什么好怕的呢，你应该多多跟自己说不就说个话吗又不会死人，最多丢脸一下，又不疼不痒，以后就知道不该这么说或是像人家那样做才对，所以先放轻松，说话不是什么可怕的事，而且大大方方的说错话，别人反而觉得没什么，犯错多了就知道正确的是哪条路了！加油吧
最主要的是自信心不够，多干点自己拿手的事情，打打气。给自己定下硬性指标，每天必须跟几个人说话，先练胆量。
再说，有什么好怕的？同样都是人，一个鼻子一张嘴，我和你说话是瞧得起你，人人都是平等的。
还有就是目光，要学会正视别人，抬头挺胸，对着镜子看自己的眼睛目光要从柔和变得冷漠，慢慢习惯了就什么都不怕了。
先这样子，想好了再回答，不要听到别人说话就急着回答。现在心里打好底，要说什么，再张口好了。
可能是你有点内向，不敢在陌生人面前完全打开自己。就是我们说的眼生吧！没有关系，慢慢的试着把自己要表达的想法想清楚了，再小心的回答！慢慢的放大胆子就好了，别太担心了！越担心越容易出错呢，不要总想着这个问题，怕别人轻视自己!
和陌生人说话时千万别着急，不要急于表达。理清楚思路再慢慢的说出来。一开始先试着不要看别人的眼睛，慢慢的改进，慢慢的学会说话时看着别人的眼睛。
什么事都要有一个过程，不要自卑就好！慢慢来！别着急！
呵呵，看了上面这么多人的回答，感觉没一个是真正可以让你不紧张的！这么说吧，我这个人，也和你很象，不过是以前啦，现在嘛，嘿嘿，想让我紧张一下，还真不太容易呢。。。
我有很多次相亲的际遇，开始我一直很紧张，很害羞，生怕自己说错话或是表现得不好，结果反而适得其反，和人家MM说话时，大脑总是一片空白，气氛常常很尴尬！而越是这样，我越是紧张，结果呢，嘿嘿，自然是不欢而散啦！
在单位里，我也是很容易紧张，看到领导（不论大小）总是会诚惶诚恐，甚至开会读报告时，也会紧张的出汗，甚至手都在抖，读出来的声音也会有点结巴和口齿不清！领导也怪！越是看到我这样子，越是对我威风十足的！都气疯我了！
现在嘛，我这种情况一点也没了，认识我的人都说，我这人好像转性了！现在的我，哈哈，虽然没找到好的女友，但是我绝没像以前那样子了，而是很坦然的去和女孩子沟通，很有自信！在单位里，领导也说我很有能力，说话也是嘻嘻哈哈的！
你一定很想知道我怎么变过来的，其实呢，很简单！真的太简单了！没人教我！纯是个人思想变化！在无数次的失败后，我总结出了一点儿经验，那就是“无所谓”！
这是我从一首歌里得到的启发，武侠电影《莲花争霸》的主题歌里有一句话：人在江湖，却潇洒自如~~~因为我“不在乎”！
由此而想，对啊！因为“不在乎”！哈哈！我总算找到了秘决！什么事情，在做以前，我都做好最坏的打算！能怎么样呢？相亲前，我就做好了不成功的打算，嘿嘿，不成功，大家还一样不认识，我又没什么丢脸的，怕什么？我就大胆的去聊去侃，大吹自己的“英雄往事”！哈哈！结果相亲完了，人家对我感觉很好，说我很有风度，有一股逼人的自信！晕得厉害，我哪是这样的人啊，我只是做好了最坏的打算罢了，根本没想着可能获得芳心，只是当普通朋友一样瞎聊罢了，哈哈，不过那次，我反而没看上那个女孩子。。。
而在单位里，我看到领导时，我也用上了这一招，置之死地而后生，根本不把领导当领导，他一样是人，只不过职位比我高罢了，对不对？我工作做得不好，他能把我怎么样？撑死了扣我点奖金，我是政府机构的科员，他还能把我给解雇了不成？怕他个鸟！结果，往后开会，我大胆的发言，甚至直指我们工作中的一些漏洞，一点没给领导什么面子，散会后，领导找我谈话，一看到我进去，就发脾气，说我怎么怎么的，我刚有点紧张，就想起了那句话：他能拿我怎么样？
哈哈，结果，我就一点也没压力了，慢条斯理的对他反驳说，我哪一点说得不尽不实了？我有错的地方，你可以对我说呀，用得着这么大吼大叫的吗？领导当时就愣了。。。呵呵，结果，现在领导对我的态度也变了，很看得起我，说我是做事情的料！真是想想也开心，哈哈！
我想对你老兄说的就是，你只要在做一件会紧张的事情前，跑到没人的地方，想想这事情做坏了之后所会出现的最坏的后果！然后拼命的仰天大叫：“无所谓！我完全不在乎！”这就完事了！哈哈！出了丑又怎么样？还可以再来！不会要人命的！相信你也会像我一样，发现世界是多么美好！哈哈！
祝你快乐！
这是 心里作用 把心放平 别激动 说话别着急 就可以减少说话 磕巴
这就是人们经常说的内向，就是太腼腆了，不敢说话，找人多的场合，多说几次，习惯成自然，就没那么紧张了
正常的，可能性格比较内向，平时与别人接触的少些，看到人就会有些紧张，紧张导致说话有些结巴，其次可能是语速比较快，容易吐字不清，造成结巴的效果，很多时候是心理作用，人要克服心理障碍,语速放慢即可。
这种情况正常的，可能是属于内向型性格的人常常有这种情况，说话少，沟通交流少，也很少出声朗读，更没有经过培训或者刻意练习，提前也没有做好准备！所以，要针对不同的情况采取措施去慢慢改变，当然能够快速改变更好！
...给不熟悉的人打电话也紧张,但不害怕接电话。也害怕去和女孩见_百...
你是心理上有恐惧，你有稍微的自卑心理，你觉得自己给别人打电话就是你有求与人，然后你占下风，当别人给你打电话，肯定是别人有求与你，你才会不害怕。有这种感觉是不对的，对你以后进入社会的发展是非常不利的，你必须想尽各种办法客服，你才有可能做一个成功人士 ...
一个男的给一个女的发短信的时候不紧张,打电话的时候就非常紧张,这是什...
这很正常的。发信息可以随时揣测自己说的话发的文字适当与否，可以随时去改。如果是打电话，临时反应说出去的话是没法去改的，即使你可以去解释也是会造成不好影响的。所以两种不同的交流方式给他带来的压力是不一样的。祝愿男士能早日于女士数落，这样无论怎么个方式交流都不会紧张。
和陌生人\/关系不太熟的\/女生说话时, 总是紧张, 然后就不知道该说什么...
3、要有自信，这是很重要的。不管做什么事都需要自信。不知你有没有这样的感受，当某次你和某人聊得内容比较多，而且你说的话也比较多，有点侃侃而谈的味道时，是不是有种自信心很强的感觉。所以说自信心也有时是建立在与人交谈上面的。别急，慢慢改变自己吧，加油！我也在努力！
和不太熟的人在一块感觉很不自在,不知道说些什么,就剩下紧张了,这
这不是思想不成熟的表现，每个人面对陌生的人或者不太熟的人或多或少都会不自在的，我觉得你可以慢慢克服的。和不太熟的人在一起可以问问人家近况啊，找一些有共同语言的事情聊一聊，这是一个循序渐进，不能一蹴而就的过程，我相信你很快就会克服的~...
怎么克服和陌生人说话紧张?
所以解决办法就是，越是害怕和陌生人讲话就越要主动跟他们讲话，不要让他们主动跟你讲话（因为你被动接受交谈会更加担心自己的表现，从而更加紧张），讲的内容不重要，非常随意但别人又不会觉得接不上话（比如可以谈谈最近的新闻，以及对其的看法，聊最近火热的电影电视音乐等，还有就是可以聊小时候的事）...
为什么跟不熟的人说话就紧张,我感觉是因为我内向的原因
而且跟陌生人聊天和笑有时候也是锻炼自己的好机会。面对陌生人，没有头绪的时候不妨察言观色，多听少说。时间长了必然知晓谁可交和谁只能是点头之交。善于听取和接受别人的良好建议，并适当予以赞同,平等交流。呵呵，你不赞同别人谁赞同你呢？当然熟悉了以后自然就有话题了。参加众人聚会，大家都去的...
你有电话恐惧症?这三种方式帮你克服它
一拿起手机拨打电话,自己就好像突然不知道要怎么跟别人聊天似的,心理顿时涌上了一股恐惧的感觉。心跳加速,不知所措。 通常这样的人,在给别人打电话之前,会常常一拖再拖,不到万不得已都不会拿起电话拨号过去;就算到了输入电话号码的阶段,依然要反复进行思想斗争,精神紧张,忐忑不安,导致连话都说的不利索。 这就是...
我一和陌生人说话就紧张怎么办?
对方不仅不会嘲笑你，还能给出一些有用的建议也说不定。所以完全不用恐惧与权威交流。如何改善自己的紧张 🌈别把自己想得那么重要。你不是全场焦点，大家注意力也不在你身上，大胆做自己就好。🌈练习表达。可以在无人的时候对镜练习说话，或者多出去走走，和陌生人交流。🌈学习...
为何对异性通电话不知道说什么好,会紧张,支支吾吾的,我男生,怎么解决这 ...
女人很讨厌那些滔滔不绝、自我膨胀、打断别人说话、从头到尾只顾讲自己的男人。因为在女人看来,这顶多是一种不安全感的表现, 不然就是心想:「你到底想证明什么啦?」 新时代的女性很聪明。她们看太多也听太多,你说了什么话,哪里该打什么折扣,反映出你是怎样的人,她们大多心里有数。追根究底,很多女人早已发展...
我一见我不认识的人说话就紧张,是咋回事?
5、增强责任感，消除退却情绪 在别人出色的表现面前，一旦产生了卑怯现象怎么办？打退堂鼓草草收场，难免尴尬，给以后说话也带来恶性循环。此时要增强说话的责任感，以力陈己见为职责，坚持下去决不退却，怯懦心理反会得到克服。人往往就是一口气，顶了下去，口舌也随之麻利起来，卑怯现象会自动克服 ...