我的智商和情商都很低，怎么办

智商低 可以多多培养自己的左右脑，开发发散思维能力，脑子越用，思维智商会越好！至于后者，建议你去专门的培训机构培养，相信你，支持你！

我认为智商和情商低都是比较难处理的。智商是先天决定的，智商和情商高说白了就是懂得的知识多。情商低可以多交一些朋友，也会慢慢的提高。先天不足后天补。自己多努力，坚持下去，就会有意想不到的惊喜。
智商是靠自己知知识积累的，多读书多思考做一个有内涵的人远比单纯智商高的庸人更有意义。情商其实是个人的修养，遇到事可以多换角度考虑一些问题，少一些奢求多一些平常心，渐渐学会控制自己的情绪，让自己和他人都活的快乐。这样情商自然就高了。

情商和智商都很低，那么你应该努力的锻炼自己，因为这种人在以后的职场生活是很难走下去的。
我身边就有这样一位朋友，他的情商和智商都非常低，所以不被老板看中，同事们也经常的孤立他，欺负他，他内心非常的苦恼，不知道怎么办才好，后来我们身边的朋友看到他这样决定锻炼他，每天都让他看一些关于情商和智商的书，平时多带他出去和别人交流，学会怎么说话，我们和别人交往的时候，就让他在一边看着学习情商，慢慢的他的情商和智商都有了很大的提升，在职场上的生活也变得好了起来。

智商低多看书，历史名家的书，多经历些事，多想，多思考。情商低，有也有很多关于情商低的书帮你提高情商，我本人理解情商是说好话，多关心你身边的人，多做些帮助别人的事，不必讨好别人，做自己就很好了。
拍马屁的事让别人去做吧。情商密码不错的一本书。教人怎么做人的，忍者见忍。看你怎么理解了。

智商堪忧的话相对来说比较难处理，因为智商是打娘胎出来的，也就是说是先天决定的，但是可以多去读些书，多去社会历练，这样的话书多看了，懂得的东西也就多了，自然就会提高智商。

在与他人相处时，察言观色、善解人意是很重要的，我们经常不知不觉地发送或接受情绪，一个简单有效的办法就是换位思考，多从他人的角度看问题，这样情商也会提高。

智商和情商都很低就应该去鼓励这样的自己，提高自己的智商和情商，不要让自己产生自卑的心理。
我曾经在上高中的时候，自己的同桌情商和智商都非常的低，不懂得怎样去学习和谈恋爱，当时他看着每个同学都有着强大的智力和情商，十分的自卑，就给自己的同桌一些鼓励，告诉他怎样去提高自己的智商和情商，他每天都去学习提高自己的智商和情商，最后他的情商和智商都有很大的提高。

情商低怎么办
而这个改变就是还要多为他人着想，在说话做事的时候想一想如果你是对方，听到你要说的话看到你要做的事会不会生气或者尴尬等，如果你觉得会有不适的感觉，那么即便再想说想做都需要为他人忍住。只要你愿意为他人着想，那么相信别人会愿意同你做朋友的。 情商低怎么办2 1、审视自己尽可能发觉到的...

情商太低怎么办?
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。3、降低自我的执念 情商低的人有一个共通点就是太过于自我，并且喜欢依照自己的主观意识去判断一件事，深陷于自己的逻辑...

情商低怎么办啊?
如果你觉得自己情商低，不用担心，情商是可以提高的。以下是一些方法，有助于提高情商：1. 自我反省：首先要意识到自己的情商较低，并且对此表示愿意改变。通过反省自己的情绪、反应和行为，了解自己在人际关系中存在的问题和不足之处。2. 学习情绪管理：情商的重要组成部分是情绪管理能力。学会认知自己的...

智商和情商都不高的人怎么办?
假如你的智商挺高，但是情商低，那么你就需要多多在社会上锻炼自己，多去接触那些比你情商高的人，看看他们是如何想的，如何做的。遇到事情多思考，不要直接去做。慢慢的，你的情商就会变高！假如你的智商也不是太高，情商也不高，那你就要多读书，努力去提高自己的知识涵养，只有脑子里有东西了，...

好朋友说我情商简直太低了,该怎么改变呢?
越来越多的人开始意识到情商对生活的影响，因此每个人都在不断努力提高自己的情商。那么我们该如何去做呢？1. 加强学习积累 其实情商的体现就是自己知识的展示。情商越高，学习积累能力就越强。要想改变自己的情商低问题，最根本的改变就是增加学习投入，让自己有足够的知识储备，变得自信有趣。学习是一...

情商低怎么办?
如果你感到自己情商较低，以下是一些提升情商的建议：1. 自我意识：了解自己的情绪和反应模式，关注自己的情感状态和需要。通过自我反思和观察，提高对自己的认知。2. 情绪管理：学会识别和管理自己的情绪，包括积极情绪和负面情绪。寻找适合自己的情绪调节方法，如深呼吸、放松技巧和身体运动等。3. 同理心...

比较轴,导致情商很低,不会说话不会交往的人咋办?
每个人都有属于每个人不同的性格，包括每个人的IQ\/EQ都是不一样的。有些人性格就是属于比较轴的，而且情商低不会说话，该怎么办呢？最好的办法肯定就是进行自我改变，多观察、少说话、勤读书、学交际，慢慢的让自己成为社交高手！1、少说话。知道自己性格的缺点，知道自己不太会说话，甚至是一说话就...

情商很低怎么办
一、关于情商:你所知道的,可能都是错的(这一点主要帮助大家纠正下对情商的理解谬误哈)如果你问身边的人,什么是情商,就会发现,大部分人对情商的理解就是:会说话、人脉广、世故,有时还成了智商的反义词。情商这个概念,真的是被严重扭曲了……根据维基百科的定义,情商是指一种能力,即识别自己和他人的情绪、区分...

情商低怎么解决
04.不去抱怨。抱怨是一剂毒药，它能侵蚀你的身心健康，让你变得烦躁不安，抱怨不能解决任何问题，就算你喋喋不休，念叨个没完没了，问题就在哪儿，不悲不喜，不来不去。何不如停止抱怨，做一个幸福的人。05.管理好自己的情绪。任何时候，我们都不能被自己的情绪所控制，相反，我们应该学会控制自己的...

情商智商双低,不会正常的人际交流怎么办?
5、试着让自己有点幽默感。人其实都是喜欢和幽默的人在一起聊天，这样会带给他们快乐，让自己保持幽默，乐观开朗，试着去融入他们。每次看到定性的判断，我就很头大，第一个反思：智商情商双低？谁评价的？参照物是哪些人？做过什么测试？别轻易被他人评价误导了，也别被所谓的测验误导了，先扪心自...