空调可以制冷也可以制热，夏天炎热的季节，空调是不可缺少的电器，不过空调吹多了对人的影响也很大哦！

空调吹多了皮肤变差怎么办

喝水

多喝水是一件非常好的事情，通过多喝水能促进体内循环，要知道身体中水分占据较大比例，通过喝水有助于皮肤的内循环，使得细胞传递营养物质更好，皮肤得到水分的滋养显得更加细腻、光滑。坚持喝水，不要等到口渴了才去喝。

蜂蜜

造成皮肤干燥还可能是缺乏维生素A导致的，造成角质代谢失常，使得皮肤出现松弛老化。食用蜂蜜能吸收维生素A，同时蜂蜜中的氨基酸也能起到滋养皮肤的作用。坚持喝蜂蜜水，方法简单功效大，大家不妨多试试。

胡萝卜

黑芝麻

维生素A具有美容的作用，维生素E的功效也不容忽视，而芝麻就是典型的食物，其维生素E较为丰富，具有较强的抗氧化能力，能够不断的滋润皮肤，改善皮肤的弹性。另外黑色食物一般对养血比较好，食用黑芝麻也能促进血液循环，使身体得到足够多营养、水分，从而达到润肤的作用。

樱桃

既然补血的食物能促进血液循环，改善皮肤结构，樱桃怎么能少得了呢。作为补血圣品，食用樱桃能促进血液生成，起到补血的作用，不断的滋润皮肤。

坚果

坚果属于能量型的食物，对补充能量很有效，其中的脂肪酸、矿物质、抗氧化物质，能增强皮肤弹性，提高皮肤抗衰老能力，促进了细胞的再生、修复，例如核桃、板栗、松子都可以吃点，当然不宜过多，以核桃来说，每天吃三个到五个即好。

吹空调对皮肤的影响

肌肤水油失衡

经常吹空调，在冷热交替刺激下，脆弱的肌肤开始出现失调，不仅会使油脂分泌失调，还可能使肤质变得内干外油，难以维持健康的状态。

突发性皮炎

如果脸部皮肤经常受到冷气吹拂，就开始出现红肿、瘙痒等症状，甚至因为输手抓出现脱皮或印痕。这往往是因为冷气机的滤网不洁，以致细菌滋生，再加上肌肤长期被冷风抽干水分，引发“干燥性皮肤发炎”问题。

皮肤毛孔堵塞

如果空调扇叶长期没有得到清晰，污垢积聚在扇叶上，再经过冷风吹在皮肤上，肌肤毛孔就容易受到污染，外在的污垢和彩妆杂质侵入暴恐，不能有效排浊，就会造成毛孔堵塞，出现痤疮、粉刺、毛孔粗大、皮肤松弛、皮肤敏感、暗黄出油等后果。

形成皱纹

空调具有抽湿功能，容易带走空气中的水分，空调房内长期处于一个干燥的状态，如果从室内进入空调房内，汗液蒸发，肌肤的水分流失得更严重，这样皮肤就容易进入缺水饥渴状态，容易出现细纹、小干纹，长期下去会形成真正的皱纹。

建议在空调房内装加湿器增加空气的水分，随身携带一只保湿喷雾随时补水，多做保湿补水的面膜，选择含有高保湿机能的水乳等，保持水嫩的肌肤状态。

导致皮肤异常敏感

因为皮肤长期处于不通风干燥的环境中，皮肤呼吸不畅通，皮肤逐渐变得敏感，尤其是那些原本敏感的肌肤，在受到外界刺激时，容易出现泛红、肌肤过敏等反应。还有甚者会发生炎症。

建议首先要尽量缩短吹空调的时间，或者多给室内通通风，少吹空调是可以提高身体免疫力的。如果肌肤出现泛红状况的话，就要开始使用专门针对敏感肌肤的护肤品了，防止敏感肌加剧。

吹空调导致哪些身体不适

1、咽喉炎

空气的不流通，导致病毒和细菌则趁机大量的繁殖和生长，很容易诱发咽喉炎。

2、冻出感冒

在空调房里的冷空气环境下，毛细血管收缩，汗腺孔闭合，抵抗力减弱，体温难以调节，就会导致感冒。

3、易致风湿病

室外温度近40℃，进入室内约20℃的小环境，“温度速降”，人体难以适应，可于炎热之夏“寒邪致痹”，致使风湿病的发生。

4、血糖升高

长时间吹空调，很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产热不足耐寒能力变弱。

小心空调吹出9种病 如何健康吹空调

5、血压升高

高血压病人进入进入空调房实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生非常快速，在一分钟内即可使血压升高约20~30毫米汞柱。

6、干眼症

如果长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。

7、伤肺

空调的凉气可以通过人体的皮肤和汗毛，侵入肺部。加之空调中容易滋生细菌，很容易导致随空气分散到空气里，吸入到肺中，导致肺炎等疾病。

8、哮喘易反复

夏天开空调冷空气会更容易诱使哮喘发作。其次空调中会藏有一些灰尘、粉尘，随着空调吹到空气中诱发哮喘。

9、面瘫

进入夏季，前来就诊的面瘫患者明显增多，绝大多都是空调惹的祸。专家介绍，夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，易引发神经管功能性障碍。

空调害处吹空调有什么坏处
1. 经常吹空调可能导致内分泌紊乱，因为人体汗腺会关闭，这会影响正常的代谢和分泌过程。2. 长时间待在空调环境中，人体容易着凉，因为空调吹出的是冷风，长时间接触这种冷风容易引发感冒。3. 空调中的细菌可能会引起呼吸疾病。空调使用时间较长时，内部会积累许多细菌，这些细菌会随着冷风被吹出，对于本...

一直在房间吹空调有什么危害吗?
吹空调最常见的三大危害:一、呼吸道最“脆弱”易感人群:经常出入空调房间的人;有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。支招:经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽...

空调开多了 对身体会不好吗
空调吹多了会导致身体不好。坏处：一、呼吸道在空调下是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，如果不及时治疗...

长期呆在空调房里会对健康产生哪些威胁?
最近的天气越来越热,动不动就汗流浃背,很多人都是靠着空调“续命”才能度过夏天,但是空调吹多了对身体是有影响的,很容易得“空调病”,或许有的人都不知道是因为空调“吹”出来的毛病,今天就来给各位朋友们科普一下相关的知识~ 1、皮肤干燥&排汗系统受到影响 很多人都有留意到在空调房内呆久了自己的皮肤会变...

经常吹空调会有什么危害
经常吹空调主要有以下危害：1、吹空调容易生病 室内外温差过大，如果我们进出的比较频繁，忽冷忽热，就会造成我们身体内调节失衡。刚进空调房的时候，我们的汗毛孔突然关闭，排汗的功能失调，我们身体里面的废物不能排除去，很容易生病发烧。2、常吹空调容易免疫力降低 房间里面开空调，我们就需要把窗户关上...

用空调的好处和坏处有哪些?
坏处：吹多了空调皮肤会干燥,并且引发皮肤问题 油性皮肤会毛孔出大,皮肤油腻 干性皮肤会出现明显缺水脱皮现象 吹多了还会得空调综合症,它是一种内分泌综合症,其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚。建议夏天还是少吹空调,多使用电风扇,冷风机一类的.在开空调的时候在房间里面放一盆水,增加空气水...

晚上睡觉开窗好还是开空调好?
开窗好，空调吹多了对身体不好 吹空调身体的危害主要表现在呼吸系统、免疫系统、排汗系统、关节部位等方面，具体情况如下：1、呼吸系统：长期吹空调且不经常清洗空调的人群，吹空调时室内将产生大量细菌，空气不流通的情况下，将加速病菌的繁衍、滋生，进而污染室内空气。温度较低时，呼吸道对病毒感染的...

夏天太热,空调续命,空调吹多了对身体哪些方面有影响?
在享受空调带给我们的凉爽的同时，也要去了解它带给我们的危害，适量适度的吹空调，避免给我们的身体带来伤害。下面就来具体说一下吹空调过多给我们的身体带来的伤害。如果我们长期待在空调环境中，人们容易出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、疲劳、记忆力减退等症状，还会出现皮肤过敏、皮肤干燥、皮肤质量差等...

在空调屋里待时间长了,会有什么坏处?
人们长时间待在空调房会造成腹胃疼痛、四肢酸痛、感冒等多种空调病。由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种：1、腹痛胃痛。很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真凉快。可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛，伴有大便溏泄，这是着凉的症状。这个时候喝一些姜汤，能驱散脾胃中的寒气，效果非常好...

空调吹多了是不是对皮肤不好?
一、空调吹多了对皮肤肯定不好。虽说空调冬天可以保暖，夏天可以制冷，但是长期在空调的氛围下容易引起皮肤干燥缺水。二、水分对人体来说是非常重要的，之所以容易出现细纹、皱纹，就是因为皮肤干燥缺水，想要拥有完美的肌肤状态，水分是必不可少的。针对干燥的皮肤，可以采用注射玻尿酸的方式来给皮肤补水锁...