这段时间突然很没自信,以前的自信不知道哪去了,怎么找回来呢？

在我们的生活中，总会遇到很多不自信的人在每一天做着不自信的事情，可是他们并没有意识到或者没有能力去改变这样的状况，下面我们给大家介绍几种如何建立自信的小诀窍，如果你有勇气去面对并且坚持自身的训练，用不了多久，你肯定会成为一个对学习、对生活充满自信的人。 1、挑前面的位子坐 你是否注意到，在各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信。坐在前面能建立信心，把它当作一个规则试试看，从现在开始，就尽量往前坐。当然，坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 2、练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的资讯。当别人不正视你的时候，你会问自己：“他怎么了？他是怕我什么吗？他还是有鬼？”不敢正视别人通常意味着：“感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。”正视会告诉对方：我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。 3、把步速加快25% 观察人的走路是一种乐事，它比看电影要省钱得多，但却有着比电影还大的启发性。许多心理学家认为：懒散的姿势、缓慢的步伐跟随自己和别人的不愉 *** 受是联络在一起的。但是借助步速，可以改变这种心理状态。仔细看你便会发现，那些受打击的人走路拖拉、没有自信。而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首阔步，它告诉人们：“我是一个成功者。”抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。 4、练习当众发言 很多思路敏锐、天资高的人，在参与讨论时无法发挥他们的长处。这并非他们不想，而是因为他们缺少信心。他们总是认为：“我的话无足轻重，别人不会采纳的，如果说出来，别人也会觉得太愚蠢，我最好什么也不说。而且其他人可能有比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”还有的人，心里总是说：下一个就是我，我要发言，可是当前者发言完毕时，他又不敢马上站出来，于是告诉自己“下一次吧”，白白地将机会让给别人。 积极发言需要你有自信，一旦你有了机会，就要不惜代价抓住它。该说就说，不用考虑你在说什么，只要你敢说，拿出你的自信来。这样一次又一次，你的自信会不断增长。这是信心的“维它命”。 5、咧嘴大笑 大部分人都知道笑的推动力，它是医治信心不足的良方。但是并不是每个人都能做到。真正的笑，不仅能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的敌视情绪。如果你对一个人会心地微笑，别人会对你生气吗？ 笑要大笑，甚至连牙都露出来，这样才显得你有多么坦诚。可是并不是每个人都可以这样，尤其在遇到有时候笑不出来的时候，不过你应该试着笑一下。 6、学会赞扬自己 悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责。自信是保持愉快情绪的重要条件，自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感。适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。如国外流行的“60秒PR法”（PRIDE的缩写），就是每天用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信。

这段时间觉得很茫然,怎么样才能找回自信的自己?

坚强点.过度期,很快就过去,重新调整下自己,放松自己.

这段时间突然发现自己什么也做不了，我该怎么找回自信？

如果在工作的话，请段时间假，出去旅游一下吧，亲近下大自然，放松下心情

怎么以前的我很自信，现在的我自信哪去了？

三种情况
第一种
人 自信是因为自己的能力值得信任 有了某种能力 可能在某方面有建树的话 自信才会随之而来 您提到您原来有自信现在没有 请问您现在是不是在学业 感情 生活或者事业上转变的方向 您的能力可能适用于之前的那个方向 但是新的方向的能力您还没有完全掌握 不用着急 能力是一点一点积累的 新的能力积累需要过程
第二种
您可能在在某些方面受了挫折 比如感情 学业或者事业 胜败乃兵家常事 不要把成功和失败看的太重 结果并不重要 重要的是过程 比过程更重要的是经历之后积累下的经验 有了这些经验才能是您在以后的生活中充满自信 有 ***
第三种
如果前两种都是心理反应造成的影响的话 那么这最后一种就是生理反应 人的体力 情绪 智力在一生中不是一成不变的 而这种变化是有规律的 从您出生开始计算 体力 情绪 智力 会在某一时刻达到顶峰 也会在之后坠入低谷 如果您现在情绪处于低谷期 很可能导致您没有自信 所以只要平静的等待这个时期过去 您的自信就自然而然的回来了 （根据科学计算 恢复期是一到两周因人而异）
以上就是我的答案 希望能对您有所帮助

如何找回以前的自信？

你好的！
人人都能忍受灾难和不幸，并能战胜它们。
有人也许不相信自己能办得到，
可是人类有强得惊人的内在源泉。
只要我们加以利用，
便能引领我们度过难关。
我们较自己所想的更坚强。
望采纳！

怎样才能找回以前的自信呢

1.给自己心理暗示
2.每天做一点提升自己的事情，让自己在什么场合都能说上两句。
3.学习新的知识，开拓眼界，你的能力提升带动自信。
4.多和朋友搞一些集体活动，孤独太久就没有自信了。
5.学习女性思维，才能把握说话的技巧和分寸，受人欢迎当然就有自信了。

最近不知道怎么了，突然间很没自信.怎么办

应该是遇到了一些事情
让你觉得很受伤
或者很有挫折感
所以才会突然间很没自信
只要慢慢调整心态就好了

才发现 我一无是处 以前的自信不知道跑哪里去了

人是这样的好么、自信什么的完全是靠自己的心态的。我曾经觉得我做什么都可以，也一度认为自己活在这个社会上根本没用。人总是这样螺旋上升、度过这个时期、重新开始吧。你可以的

如何找回以前的自信啊。 现在对自己没自信也没信心。

现在对自己没信心，说明自己看问题慎重了，总觉得自己不如以前。自己不如别人了。这不是没信心，这是准备超越的前奏，相信自己。

我怎么这么自信？不知道哪来的自信？

对自己有某些方面很满足、别人对自己的赞赏、对自己能力的肯定等等都是让自己自信的原因。自信是很好的心理，但也别让自信变成自傲的（大概吧……）。

什么情况下会使自信的人慢慢变得不自信甚至自卑?
过渡自信的人 如果是一个过渡自信的人,比如有人把Ta众星捧月般对待、做什么事都很顺利、把Ta捧的高高的突然一下失败了,没有人在向以前一样去对待Ta很可能的会经受不住这个样的打击从而变得自卑,就像天龙八部里面的“慕容复”他就是一个过渡自信的最后的下场不怎么好 在一个比你优秀的环境下,与人相比有差距...

以前很自信的我突然间没了自信该如何调整自己?
每个人都有优点和缺点。建议善于发现、发掘、发挥自己的优点，优势和特长。不要过于妄自菲薄了。没有人可以随便成功。对于优秀的人，要怀有一颗平常心，懂得向他学习。弥补自己的某些缺点、不足。平时适当阅读思政类、心理类、励志类好书，树立理想三观，开阔心胸视野，提高思想认识。

为什么我对自己没有信心
你对自己没有信心，可能是你个人的能力和实力不足，没有取得自己想要的成绩，各方面表现也不是特别的好，所以才显得自卑，其实，你没有必要这样，凡事一步一步慢慢的来，按照我教给你的方法去做，你会变得越来越自信！第一、培养自信 如果一个人有自信，做起事情来做可以很容易。但有些人缺乏自信，...

为什么以前我有自信,现在没自信了?
看到这个，我的心里很不是滋味，因为从某种意义上，跟我的情况有一点类似，也是我最近十分有感悟的一点。我想在这里分享一下我对你的问题的见解和自己的感悟。首先，我觉得关于外貌这方面的自卑，有很大一部分是源于当代社会的风气与互联网的社交有关。在这个信息爆炸的时代，无数的明星网红，拉高了大众...

一个人没有自信是什么原因导致的?
导致一个人没有自信的原因有很多的，例如出身比较低，就是出生在一个比较贫穷的家庭，然后周围的人都比自己有钱，而且那些人还对自己不怎么友好，甚至会欺负自己，且自己也没有反抗的能力，久而久之，就变变得消极没自信了。又例如遭遇挫折，就是以前作什么事情都是很轻松就能完成，不管是学习，还是...

很没有自信,太在乎别人说什么,以前还算好,但是现在越来越没主见,很容...
从而不再愿意主动交流，与别人交谈。第三：太在乎别人，缺乏主见。其实没有人会一直关注你，大家都很忙，都有自己的事情要做，你又不是什么明星、名人，一举一动怎会引起别人的关注呢？有的时候就要把自己看地轻一点，你对别人没有那么重要，过好自己的生活就好了。至于你说在家人面前都得小心翼翼...

为什么我突然感觉自己十分有自信很开心,然后突然又没有自信了难过,这是...
因为你还不够成熟嘛，有时候感觉十分有自信，有时候要感觉自己没有了自信，是因为你年纪太轻了，慢慢的多经历一点事情就会好的。

最近一段时间特别没有自信,干点事情,得不到认何。就自我否定,有时候还...
很容易自我否定,心里很烦,没有自信,时常流泪,干什么都觉得“啊,自己不行”,怎么办---你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.一个人要正确认识自己,因为人与...

一个人从自信变为自卑究竟要经历什么?
挫败。一个人从高高在上的自信到敏感胆小自卑必须经历挫败。这种挫败可以来自比你能力更高人，所谓人外有人，天外有天，当我们见识不到真正的强人是不知道自己有几斤几两。

大家都说我笨,我对自己变得没信心了,我该怎么办?
举止洒脱,行为端方,助人为乐,目不斜视,就会有发自内心的自信。同时,加强锻炼,保持健美的体形,对增强自信也很有帮助。 第五、保持一定的自豪感。一个人,谦虚是必要的,但不可过度。过分贬低自己,对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气,但不可无傲骨。要相信自己,充满对自己的自豪感。 第六、学会微笑。