毛笔书写姿势与执笔方法如下：

1、毛笔的握笔方讨央汽法。

大拇指的第一节内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。

小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个闲廊侧面，使笔固定，手心虚空。 这就是所谓的“五指执笔法”，右手五指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。

2、右手伸开手掌，四指自然并拢，大拇指自然向上。

3、自然的将右手无名和小拇指进行弯曲，并中指食指，自然稍有弯曲。

4、左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。

5、大拇指按压笔管，感受上面我们我们讲的几个手指的作用。

什么叫作执笔：

学习写毛笔字首先要学会正确的执笔方法。如何正确执笔是能否正确用笔的前提，是能否把字写好的一个重要环节。执笔得法，写字时才能运用自如；如果执笔不当，养成不正确的习惯，纠正起来会很困难，也不利于把字写好。

执笔方法被历代书法家和书法理论家所重视。只要我们翻开古今书法理论的典籍，关于执笔方法的探讨比比皆是，如握管法、单钩法、双钩法、握管法、撮管法、捻管法、拨镫四字法、回腕法等等。这些方法中有的言之成理，有的则是故弄玄虚。

您好，分享一些关于书法练习书籍执笔的相关内容，供您参考，希望对您有所帮助。

首先谈谈书写时是否需要悬腕的事儿，可能大家也听过一些相关的说法，比如执笔一定要悬腕才有功夫，其实不一定，是否悬起来和我们所写的字的大小有关。

古人做过总结，说“寸以内，法在掌指，寸以外，法兼肘腕”，意思就是字的大小在一寸内的，基本上是在用手指和手掌的功夫，字号更大的，就要兼顾手腕和手肘的控制了。

关于腕，有枕、提、悬三种方式。枕腕是 把写字那一只手的手腕枕在另一只手的手背上；提腕是将整个手腕提起来，胳膊在桌上依然有支撑的着力点;悬腕便是连手腕带手肘都悬起来，不与桌面发生关联。

写大字时，要抬起手腕和整个手肘，让毛笔稳定垂直向下。这时手活动的空间更大， 可以轻松写出一条一米长的线条。如果写小 楷，则需要将手腕枕在纸上或另一只手上，又或是稍稍提起一些，因为这时候我们需要更精细的控制力，把功夫放在笔尖上，不需要太大的空间动作。执笔高低也是一样的 道理，字越大，执笔越高；字越小，执笔越低。

刚开始打基础时，我觉得应从难到易，从 站立悬碗开始，先综好稳定性，再开始写小字，练习提腕、枕腕，逐渐提高精度。

执笔也是同样的，借由不同的书写情况， 古人有不同的执笔方式。比如，过去古人席地而坐，有时纸不是平放在桌面上，而是斜置，三指执笔的方式更有助于保证笔尖与纸面垂直，比较适合这种情况。隋唐时期有了桌椅，随着发展，到宋代日渐普及，人们开始垂足而坐。纸面平放之时，五指执笔法更易于保持笔尖与纸面垂直，因而便成了这个书写角度中更为普遍的执笔方式。

最为常用的五指执笔法，要点便是“擫、压、勾、格、抵”这五个字。

1. 用大拇指、食指和中指拿起毛笔；

2. 用无名指抵住笔的后方，小拇指不着力，轻轻需搭住，手腕要放松。指实掌虚：手指弯曲执笔，手掌中会自然形成一个可以腾挪的空间，因此书写时毛笔可以在手上灵活地运动。

苏轼说，“执笔无定法，要使虚而宽”，“虚”可以理解为手掌中的空间，“宽〞则是说手腕运转得开。

从肩、时、腕到手指，形成了一个灵活的 轴，最后落定在纸上，便表现为我们的 笔力。

自如地执笔，要达到这种默契需要用相当长时间练习。最好的状态大概就是我们不会感觉到手里有笔吧，手与笔合为一用的时候，笔就成了我们表达时身体的一种延续了。

正确的书写姿势、执笔方法是?
1、书写姿势：（1）上身坐正，两肩齐平。（2）头正，稍向前倾。（3）背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右。（4）两脚平放在地上与肩同宽。（5）左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。（6）眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。2、执笔方法：正确的执笔方法，应采用三指执笔法。（1）右手...

正确的书写姿势、执笔方法是?
1. 书写姿势：- 上身保持端正，双肩平衡。- 头部正直，略微前倾。- 背部挺直，胸部稍稍挺起，保持与桌沿约一拳的距离。- 双脚平放在地面上，与肩同宽。- 左右手臂平放在桌上，左手扶持纸张，右手握笔。- 眼睛与纸张的距离应保持在约一尺左右。2. 执笔方法：- 采用三指执笔法，右手握笔。- 用大...

钢笔写字姿势和执笔方法
硬笔书法的正确坐姿包括：头正、身直、臂开、足安。1. 头正：保持头部不左右倾斜，下颔微收，舌尖轻触上颚，有助于集中注意力。目光应集中在笔尖上，眼睛与纸张保持大约一尺的距离。2. 身直：身体应保持端正，略微前倾，胸部与桌面保持一拳的距离。双肩应保持水平，腰部要挺直，心态平和，精神安宁。

执毛笔的正确姿势
一、毛笔正确握法姿势 1. 三指执笔法 古人使用三指执笔法来书写毛笔字，当时人们通常盘腿坐在地上，或者双膝着地跪坐，臀部坐在跪着的双腿上。由于当时缺乏板凳和桌子，书写时手通常需要悬空。2. 握管法\/撮管法 例如，握管法是用手掌将笔杆整体握住进行书写，撮管法则是将五个手指指尖并拢，捏住笔...

毛笔的书写姿势有
五指执笔法 "五指执笔法'是用右手五个手指全派上用场，用"按、压、钩、顶、抵"的方法把笔执稳，使手指各司其职。握管式的执笔法 撮管法是将五个手指的指尖并拢在一起，捏住笔杆的尾部书写。正确握笔姿势:将手掌摊开后大拇指向上，让无名指和小指轻轻的向内弯曲。将毛笔放在中指和无名指之间，...

写毛笔字的姿势和手法
写毛笔字的姿势和手法分别如下：一、写毛笔字的姿势：1、身手头足均正，平衡为要。2、右手执笔，略偏右，勿超出肩宽。3、左手手掌心向下平放，按住纸。4、执笔高低、或站或坐原则上是稳定灵活的，坐姿主要在书写小字和幅面不大的作品时采用，站姿一般用于书写大字和大幅作品时采用。二、学习写毛笔字...

写毛笔字的姿势和手法
写毛笔字的姿势主要有两种：一是坐书姿势，二是立书姿势。写毛笔字的手法有五指执笔法、三指执笔法和手掌执笔法。写毛笔字的姿势如下：1、坐书姿势。臂开关键是两臂自然撑开，大小臂夹角至90°以外；身直要做到以上要求，身子就要尽量坐正、坐直，胸口离桌沿的距离约在3寸左右；头正头部端正，略...

正确的写字姿势是什么?
无名指和小指自然放置于中指下方，向手心弯曲。笔杆上端应斜靠在食指的最高骨处，与纸面的角度约为50度。执笔时要确保“指实掌虚”，即手指应紧握笔杆，掌心留空，以确保书写时能灵活运笔。正确的姿势和执笔方法不仅能够提高书写效率，还能避免不必要的身体损伤，对于青少年的成长和发展至关重要。因此，...

钢笔写字姿势和执笔方法
正确的执笔姿势和方法如下：（一）坐姿。硬笔书法的正确姿势可以概括为：头正，身直，臂开，足安。1、头正：要求头勿左右倾斜，下颔微收，舌尖微抵上腭（有助于凝神静虑、集中思想）目光注视笔尖，眼睛距纸1尺左右。2、身直：要求上身端正，略向前倾，胸部离桌一拳左右，双肩平齐，腰部收紧，心平...

钢笔的正确用法 钢笔的用法分享
1、钢笔书写的姿势，通常采用坐姿，其方法要求头正、身直、脚平、挺胸，两肘平放，视线一尺，左手按纸，右手书写，力求自然。2、通俗的钢笔书写执笔法为“三指虎口法”。3、合理运用指法，能写出各种不同粗细的笔画。指法是以手指动作为主，手腕动作为辅来完成一个笔画或一个字书写过程的方法。即指...