10种提问技术

供稿:hz-xin.com     日期:2025-01-12
1 问例外

在家庭中由于某人生病,其他人自然会把注意力集中在症状上或消极的方面,从而忽略其积极的方面。为了压缩症状和扩展无症状的时间、行为和场所,使来访者认识到 症状性的行为的出现是有条件的 ,会谈时要特别注意提问“例外的情况”。这是一种资源取向的提问方式。

例如 :“她总是很粗心大意吗?有没有哪一次她是不粗心大意的?”

例如 :“你说爸爸总是听不懂你的话,有没有哪次是他听懂了的?”

2 奇迹性提问

采用在现实生活中不大可能发生的,比如魔法、水晶球等意象进行的提问。这种提问方式能够 帮对方从全是问题的思维中走出来 。

例如:“如果明天起来你的症状突然消失了,觉得自己有力量了,你第一件事会想做什么?”

例如:“如果你的女儿的抑郁症在一夜之间好了,你觉得她第二天起来会是什么样子的?”

3 假设性提问

这种提问为对方提供另一种可能,让来访者能够从他人的视角去想一想。治疗师通过假设给家庭照镜子,即 提出看问题的多重角度 ,让来访者自己认识自己,并有助于家庭行为模式的改变,促进家庭成员的进步,或者让来访者将病态行为与家庭里的人际关系联系起来。

例如 :“假如你的奶奶回来了,就在你身边,你觉得她会怎么看待你的现况?”

例如 :“如果让邻居来想一想,你觉得他会怎么说你们家这个问题?”

4 差异性提问

这种提问能够让来访者 明确两者之间的差异 。

例如 :“你生气的时候和不生气的时候,对儿子有什么区别?”

例如 :“如果你的病一直都不好,谁会更着急?”

5 澄清性提问

这种提问方式能够用来 正本清源 ,常常采用打分的方式来进行。

例如 :“刚才讲的有些地方我还是不太清楚,能不能麻烦您再讲一下?”

例如 :“如果让你给你们的关系打个分,满分100分,你会打多少分?”

6 改善-恶化性提问

这种提问方式听起来比较奇怪,但它能够 把一个看起来确切无疑的症状和生活中的人和事联系起来 。

例如 :“你们干些什么事,会让你们离婚离得更快?”

例如 :”你们继续做些什么,会让孩子更加不想上学?”

7 责任回归性提问

这种提问方式倡导 来访者要对自己负责 起来。这是一种容易讨人嫌的提问方式,需要在前面对咨询关系进行良好的建立。

例如 :“如果有人非常不近人情地,非要说你的行为跟现在的问题有关系,你认为他们可能是根据什么这么说的?”

例如 :“你觉得你能够为那个愿景做一点什么?”

8 资源取向性提问

这种提问方式,只看优点,不看缺点。它能够去 强化来访者已经拥有的资源 。因为任何一个有障碍的系统,总有它没有障碍的部分。

例如 :“你经历过这么多难熬的事情和痛苦,现在仍然有力量到咨询室来求助,是什么让你能够这么做的?”

9 前馈性(指向未来的)提问

这是一种未来取向的提问方式。它将病态或某种行为的积极意义投射到将来。显然,前馈提问是一种资源取向的提问,是针对当前临床上习以为常的缺陷取向(或病理取向)而提出来的。

此种提问可以 刺激家庭构想关于未来的人、事、行动计划 等,故意诱导这些计划成为将会“自我应验的预言”。或者反过来,让有关人员设想在有诱发因素时,如何使症状性行为再现,以便能诱导出家庭对诱发性因素的预防性行为。

例如 :“如果你们家在三个月后被评为小区的幸福家庭,你觉得你可以做些什么,才会实现这样的一个愿景?”

例如 :“如果你继续和妻子保持这样的关系,你觉得一年后你的孩子可能会变成什么样?”

10 循环提问

即当着全家人的面轮流、而且 反复地请每一位家庭成员来表达他对另外一个家庭成员行为的观察 ,或者对另外两个家庭成员之间关系的看法,或者提问一个人的行为与另外一个人的行为之间的关系。

这是一种间接性的提问,用于为咨询师制造更多的信息。这种提问方式让来访者能够跳出自己的理解,看看在别人眼中会怎么样看。这种提问方式要求 被问的人去讲别人的观点 ,也就是通常所说的换位思考。

由于这类拐弯抹角的间接提问在被问者的回答和其他听者的“内部回答”之间制造了差异,引起持续的比较和搜索过程,因而极具启发性、暗示性。

例如 :“你觉得在孩子眼中,他是怎么看待你和妻子的关系的?”

例如 :“爸爸打孩子的时候,妈妈在干什么?”

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