它有一种特殊的味道，爱它的人视其如珍宝，厌它的人趋之若鹜。它貌不惊人，却是古代宫廷佳肴，有“皇帝菜”的美称。而且，今天要告诉你，千万不要小瞧了这菜，因为：随着年龄的增长，身体器官的衰老不可避免，但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。下面是人一生易高发的五个“疾病关卡”，以及“闯关”建议，跨过这些“寿命坎”，便可获得高寿之乐！

关卡一：30-50岁 肠胃疾病关

据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且发病呈年轻化趋势。不良的生活习惯都会破坏胃肠道的正常功能，增加癌变几率。因此，这一年龄段的人应该尤其保护肠胃。

闯关指南：饮食规律，坚持“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则，少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物，戒烟限酒，多吃新鲜蔬果和粗粮等。还要适量运动。

关卡二：40-60岁 骨骼关

实际上，骨关节从30岁开始就退变了，到了40岁，人的关节软骨退化，退行性关节炎更是成了此阶段最多见的膝关节疼痛的原因。

闯关指南：重视运动，多走路或游泳，以避免过度运动对脊柱和关节的磨损，平时还要多晒太阳。另外，建议年过40岁的人要定期检测骨密度，以便尽早采取防治措施。

关卡三：50-70岁 肿瘤关

50岁后是癌症向人体“发难”的集中年龄段。此时，人体激素水平开始下降，免疫功能逐渐降低，原本能被免疫系统控制的癌基因或突变细胞，也会逐渐癌变。

闯关指南：过了35岁就应每年做1次防癌体检，尤其是有肿瘤家族史的人。男性特别注意筛查前列腺癌，女性则筛查宫颈癌和乳腺癌。

关卡四：50-80岁 心脏病和脑卒中关

大部分人血管在50岁左右已经逐渐硬化，血管壁上布满斑块。这时再给身体加码，心脑血管极易发生急性堵塞，突发急症。

闯关指南：饮食上少吃或不吃高盐、高脂、高糖的食物;生活上增加运动，每天走路40-60分钟;定期体检，戒烟戒酒。

除此以外，50岁左右的人一旦感觉到胸闷、气短、前胸痛，或体力突然下降、极度乏力，千万不要扛着，一定要提高警惕，去医院检查，以免错过救治时机。

关卡五：70-90岁 痴呆关

多项研究发现，65岁以后老年痴呆的发病率会逐渐增加，七八十岁是比较集中的发病阶段。高血压、糖尿病、心脏病吸烟、酗酒等心脑血管疾病的危险因素，也是引发老年性痴呆的重要因素。

闯关指南：大脑是越用越活的，中老年人一定要多做智力练习，保持终生学习和运动，多跟人聊天，上上老年大学，跟别人打打牌，多看书写字等。

73岁、84岁是俗称的“坎儿年”,这个说法对吗?
在古代，医学技术不发达，生活条件不高的情况下，这个岁数可能确实是个“坎”，但在现今社会，只要保养得当，跨过这个“坎”的人不在少数。虽然七十三，八十四，在现代社会已经不是“坎儿年”了，但也不能掉以轻心，这个高龄的老人还是要注意保养，定时体检，只有家人多...

“七十三、八十四,阎王不请自己到”?如何跨过寿命坎?
2.其实除了跑步之外，散步也是可以的，总之尽量让自己运动起来。当然也有一些老年人腿脚不便，这个时候就无法进行运动，那么我还有一个妙招，每天早晨起来之后可以轻喊两声，这样也能够帮助自己。因为在轻喊的时候，身体内的浊气会排出体外，这样对于健康而言是相当有帮助的，其实他能够锻炼我们的肺部，再由...

老年人如何跨过寿命之“坎”?
73岁和84岁被民间认为是寿命的重要关卡，普遍认为能够安全度过这两个年龄的人能够享有更长的寿命。"73、84，阎王不请自己去"的说法源自于对孔子和孟子两位古代圣贤逝世年龄的记忆，他们的离世被视为难以跨越的年龄障碍。然而，现代社会中，我们探讨如何成功地越过这些所谓的"坎"。为了健康地度过73和84这...

你必经的痛苦:从年龄看人生十大坎儿!
传统民间过生日还有“渡坎”的说法。“坎儿”是指每个人在寿命上的关口。从五十岁起，每隔十年左右就有一个坎，如果顺利渡过就能再活十年，如果不顺利，遇到“坎儿”就会被卡住，不是生病就是送命。旧时有“人过五十五，阎王爷数一数”、“六十六，不死掉块肉”、“七十三、八十四，阎王不叫自己去”...

为什么说七十三八十四 阎王不叫自己去 有什么说法
原因是孔子活了七十三岁，孟子活了八十四岁，人们认为亚圣孟子和圣人孔子都不能活过这两个年龄，那么作为他们的后人，也就没有资格超越圣人。在一些地区关于这两个年龄有一些习俗，比如逢老人到了这个关口，要给老人买活鲤鱼吃。据说，吃了活鲤鱼猛一蹿，就能蹿过这个关口。也有的地方在当年春日的早晨，...

“人老两个坎,熬过就长寿”!这两坎是哪两年?早知道多受益
1. 在民间流传着一句老话：73、84，阎王不请自己去。2. 这句话的含义是，人到了73岁或84岁，可能会遇到一个较大的生命挑战。3. 如果能够顺利度过，便能够继续活着；如果不能，则可能面临生命的终结。4. 这样的说法让接近这两个岁数的老人感到忧虑，担心自己是否能够跨过这个难关。5. 然而，这种...

为什么说73岁、84岁是人的两个大坎?
3. 生老病死是自然界的定律，我们无法抗拒。面对死亡的威胁时，我们应该坦然接受，勇敢面对。4. 人们普遍认为，一旦一个人过了73岁或84岁这个门槛，如果能够安然度过，那么他们可能将迎来相对平静的晚年生活。5. 在这两个年龄之前，人们通常还不会感受到明显的衰老。但如果未能跨过这个坎，那么即使没有...

...阎王不请自己去,依据是什么?如何跨过寿命坎?
而且现在中国是一个老龄化大国，中国的老年人口名列世界前茅，有着非常严重的老龄化问题。随着老龄人口的增多，都希望通过各种各样的方式来延长自己的寿命。下面我就来结合自己所了解的知识跟大家讲一讲七十三， 八十四，阎王不请自己去的依据究竟是什么？我们应该怎样去跨过寿命的坎？1.依据是什么你们到...

...阎王不请自己去,依据是什么?如何跨过寿命坎?
中国目前正面临严重的人口老龄化问题，老年人口数量位居世界前列。随着老龄人口的增加，大家都希望找到延长寿命的方法。接下来，我将结合我所了解的知识，探讨七十三、八十四这一说法的依据，以及我们应如何跨过寿命的坎。依据是什么？当人们进入70岁或80岁的高龄时，他们的身体机能开始逐渐衰退。随着身体机能...

男人六十要过的健康坎七成男人没迈过去
59岁，即将退休度过余生，成了很多男人过不去的坎。为什么很多疾病会在这个年龄突然发作？怎样才能安全度过这道坎，健康长寿？大约50%到70%的男人都有问题。这确实是一个危险的时代。医院里很多心梗、中风、肺癌患者都是这个年龄。58岁到61岁是老年的开始，对男人来说尤其如此。在此期间，身体器官开始...