对每一位宝妈而言，坐月子都有特殊的意义。坐月子的历史可以追溯至西汉，《礼记内则》称“坐月子”为"月内"，是产后必经的仪式。

女性产后的修养，是协助其顺利渡过人生生理和心理关键转折店的时期。

宝妈们通常认为坐月子最难熬的日子是7、8月，为了避开这两个月份，很多宝妈甚至备孕时期就挑坐月子的日子了。

其实很多宝妈想错了，7、8月份其实并不是最难熬的月份。那么是什么时间呢？

坐月子最难熬的月份是1、2月

为什么说是1、2月？其原因有二

一、临近过年，宝妈得不到充分的休息

临近过年，家里一定会忙上忙下，采购年货，走亲访友，接待宾客。宝妈在月子里就会休息不够，而坐月子最注重的是身体，休息不好的话对身体的护肤会有一定影响。

最忙碌的还是宝妈的家人，婆婆年纪大了，还会抱怨上一两句。儿媳毕竟不适自己的亲生女儿，过年的筹备忙不完，不说，还要伺候儿媳，做婆婆的难免会抱怨。

而宝妈这个时期还是比较敏感的，会感到非常难过，心里创伤一旦留下，就不好恢复了。

二、得不到足够的照顾

过年前夕，忙里忙外的家里人都自顾不暇，在照顾宝妈这边，就会分心，不会太周到。年味儿十足的日子，肯定每天都是热热闹闹的，小孩子也会吵吵闹闹，这样的话，还会影响宝妈的休息。

家里人一忙，太多的时间被分散了去，别说宝妈得不到足够的照顾，就连刚出生的宝宝，也得宝妈多照料一些。宝妈坐月子本来就需要休息，自己还要照顾宝宝，不仅休息上不能充分，还要消耗很多精力和心力。

网友桃***前：孩子是农历腊月二十六生的，阳历是一月二十六。过年的时候，家里的人把我一个人扔在家里面，家里地暖热死了！自己又不能出门，家里的人都走亲戚去了，孩子还不消停，嘴角起了好多火泡。

网友林***心：做过两次月子，一次是二月份，一次是八月份。个人体会确实如此，尤其是二月份那次，老公下班后就陪公婆在隔壁看电视聊过年的事，没人理我，自己独处一室，空调又热，暗自流泪，那种孤独无助的痛苦感受终生难忘。

宝妈在最难熬的月份坐月子最应该注意一些什么

一、注意自己的休息时间。

宝妈因为刚生产完，身体特别虚。尽量避免体力消耗，休息主要以卧床为主，让自己的作息时间有规律，宝妈在产后一周后可下床，但不宜太多。

年前虽然家里人比较忙，跟家里人商量，什么时候休息为宜，控制好休息时间，最好有午睡。可以很好的补充体力，午睡的时候其他人尽量不要说话大声，影响孕妇休息。

二、调节好室内温度

冬天家家都喜欢开空调，虽然宝妈产后比较害怕风寒，但是过高的温度一样可以造成宝妈的不适。室内温度控制在25℃一下为宜，保持恒温，而且要注意通风换气，这样有助于身体的恢复。尽量避免外出。

三、注意自己饮食。

月子期间因为补品吃太多，很容易肥胖。尤其是年前年后，吃的比较油腻，很容易“上食火”但是寒凉，又影响宝妈的肠胃，合理饮食才能够让月子中的宝妈得到更好的身体恢复。注意荤素搭配，多吃一点果蔬，做到营养均衡，多吃些清淡食物，尽量不要吃辛辣、凉寒、油腻的食物。可以适量在饮食里加些姜，有助于身体的恢复。

1月和2月是孕妇坐月子最痛苦的。因为这个时候比较寒冷，不好照顾孩子与产妇，而且这个时候处在春节期间，不可以出门，这也是非常痛苦了。

11-12月坐月子最痛苦了。冷的慌，要知道坐月子热点没关系，一旦冷了受了凉特别容易留下月子病。

最难熬的是过年前后的月份，因为临近过年，家里会很忙，需要采购年货接待亲朋，产妇在月子里很难休息好，而且过年的时候家里人都很忙碌，可能就得不到很好的照顾。

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