运动能长高吗？
切身体会？ 这我最有经验了 我爸168 我妈158 我现在185 19岁 不是遗传吧？ 我也不打篮球 我长个子的方法就是 每天睡觉之前喝一袋牛奶 早上吃一个鸡蛋 不要做健身运动（因为我已经够高了 所以半年前开始健身了） 最重要的就是 不管你睡不睡觉 尽量保证每天12小时在床上躺着（每天早上起床你都会发现长高一些 但是晚上就缩回去了 这是因为地心引力的作用 如果能躺在床上 就不受地心引力控制了） 这就是最好的方法 姚明在别人训练的时候不都是在睡觉么 望采纳
经常做拉伸运动，感觉没效果，是不是方法不对？效果要好一些是不是再配合用绿加力(lvjiali)？ 要想增高的话适当运动是肯定的，注意下营养的补充咯！有条件的
当然！平均能长高5至10CM，只不过要在年轻的时候！简单的帮助长高的运动有：
1.游泳.(蛙泳)
2.吊单杠(两手拉住单杠,身体荡高;一天做20分钟.慢慢加时间至30分.歇几秒做不一定要一次做这样长时间.)
3.身体平躺下,双脚闭合,脚后跟伸长用力,一下一下用力,双手合拢反转举过头顶尽量伸长,配合脚一下一下用力做15分钟.慢慢加时间至30分.
4.每晚睡觉之前做TALLPLUS增高运动。
5.趴床上,手脚伸长往上抬高,按节拍做15分.
可以
17岁的男生还能长高吗?
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潜性动能激增系列套装的效果如何?好吗?用过的来说说
潜性动能激增系列套装我本人就用过的，开始吧，效果比较慢，到后来就比较明显了，反正我是长高了3公分，也满足了，这增高嘛，要求也不能太高吧，反正高点总比不高好吧
有谁知道成人怎样增高 吗啊?
营养和运\\动能帮助长高 人的生长是一种综合表现，除了基因的先天限制外，以下几项因素也会影响孩子日后的身高：▓营养摄取 充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物...
哪几个信号,说明孩子到了身高猛长期,家长要抓住时机?
睡眠的时间也一天天过去出现这种情况，是由于身体持续增长的快速阶段，身体耗费太多动能才可以推动孩子骨骼增长。因此孩子才就会感觉疲倦总想睡觉。睡眠能够促进小孩身高增长，由于很多儿童生长激素在睡眠期内代谢，所以可以非常好推动的身高提高。一旦发现孩子的睡眠时长突然变长，代表着孩子捣蛋猛长期。这时，父...
怎么才能长个子?
营养和运\\动能帮助长高 人的生长是一种综合表现,除了基因的先天限制外,以下几项因素也会影响孩子日后的身高: ▓营养摄取 充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。 根据美国食品药物管理局(FDA)的建议,想让孩子长得高又壮,不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌\\。
大脑活跃度与长高有关系吗?
如果说有一种专业的增高疗程来帮助长高，那无疑是所有长高方法中最受欢迎的，研究表明，矮身材的人大多都是因为身体潜性动能开发偏低人群，所以现在很多外国机构开始非常重视这一领域的研究，也是目前关于青少年怎样长高的一个重要途径。比如日本近年来最新研究成功的“潜性动能激增”疗法，它在国际上荣获很多...
孩子有哪几个小信号,说明他进入了身高猛长期?
主要是因为孩子身高增长需要大量营养与动能，孩子需要，从食品中获得，家长要做的就是，给孩子提前准备丰富多彩平衡的营养成分，并适度在餐桌上提升含有钙元素的食材，例如牛乳、豆类食品、花生酱等食品，而非看不上孩子吃的多。二、总想睡觉 孩子在生长高峰期，也有一个信号便是变的很爱睡，本来夜里早已...
如何长高
拉伸运动有助于长高的原因是因为人体在在多数情况下是长期出于承重状态，这就导致骨骼之间的空间会被压制，空间也就越来越少，那么通过拉伸运动，拉长脊柱，也就使骨骼间的空隙变大。这种方法对矫正脊柱也有帮助。因此想通过拉伸运动来长高的话，是可以帮助长高1-2厘米的。拉伸运动：1、弯腰拉伸：保持上...
怎么样才能让身体快速增高
如果一旦激发原有体内的动能那么身体长高、智商提升都是绝对可以实现的。增高也是如此,激活潜能也是近几年最新的研究成果,可能很多还并不是了解。目前一般都是可以通过药物,仪器等来达到潜能的激发,但也会因年龄问题而有所差异。自已可以参阅一些可以激发潜能的书籍。
家长该如何突破基因缺陷,帮孩子身高逆袭长高个呢?
孩子想长身高，没动能不好，这个就好像飞快运转的车胎，并没有充足的气压根不转动一样。因而，需要孩子身高个，就要多给孩子吃“提高食材”，填补充足的营养素，引导孩子动能充裕地逆转。蛋白、维他命、钙元素、锌元素，缺一不可 帮孩子身高个，务必多吃一些含有提高功效的食材。例如，稻米、花椰菜、介...