足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻。

疾病简介

足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻，跟骨部位长骨刺， 多见于中老年人。一样会有红肿症状，且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感，甚至会产生无法踏地行走的情况，一早起床站立时这种疼痛尤其明显。不过步行一段时间后，这种疼痛反而会减轻。

骨刺是―种正常的生理退化现象，是人体的―种保护性生理反应，每个人都难以避免，区别仅仅是有的人出现得早些，有的出现得较晚些，―般在40岁以后，足跟骨质增生逐渐明显，增生的程度也轻重不一，凡是活动多、负重大的关节都较早地出现骨质增生，足跟及下肢关节承重大，往往是骨质增生最多发的部位。

骨刺的形成

骨刺， 学术名词为骨疣（ Bone Spur ），骨刺并非老人家的专利。由于工作型态改变，许多人久坐、久站，加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。

骨刺即骨质增生的俗称，是中老年的常见病、多发病，祖国医学认为本病多为肝肾不足或久病体虚，引起足底部组织退化，或因体虚肥胖，造成足底部皮肤及皮下脂肪负担过重，引起组织退化，亦有跟骨骨刺发生于跟骨底面结节部前缘，使跖筋膜和足趾短肌在附着处受累，牵拉骨刺而致疼痛。

关于本症的命名，国内外尚未统一。多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病。最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘、足跟等关节。这里所说的“跟骨骨刺”是中老年人的多发病，多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。

病理原因

足跟骨刺的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关，当足跟关节出现磨损、破坏后，人体自身会进行自我的修复，硬化与增生，从而形成足跟骨刺，它是人体一种自然的老化现象。骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致，过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛（足底筋膜炎），导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩 。

1、跟骨骨骺炎：

本症只发生于跟骨骨骺出现到闭合这段时间内，跟骨第二骨化中心从6～7岁出现，13～14岁逐渐闭合，所以本病多发生在少年发育生长期。

2、跟腱滑囊炎：

主要因穿鞋摩擦所致，尤其是女性经常穿高跟鞋，鞋的后面与跟骨结节之间反复摩擦，导致跟骨结节处滑囊发生慢性无菌性炎症，使滑囊增大，囊壁增厚，发生本病。

3、跟骨下脂肪垫炎：

一般患者有外伤史，多因走路时不小心，足跟部被高低不平的路面或小石子硌伤，引起跟骨负重点下方脂肪组织损伤，局部充血、水肿、增生。

跖筋膜炎：本病因长期的职业关系站立在硬地面工作，或因扁平足，使跖腱膜长期处于紧张状态，在其起点处因反复牵拉发生充血、渗出，日久则骨质增生，形成骨刺。

4、肾虚性跟痛症：

年老体弱或久病卧床，肾气虚衰，则骨萎筋弛，现代医学认为久病卧床，足跟部因不经常负重而发生退行性变，皮肤变薄，跟下脂肪垫部分萎缩，骨骼发生脱钙变化而致。

临床表现

足跟骨刺的症状表现与骨刺的大小、病发时间的长短、有无炎症等有关系。

足跟骨刺主要表现为以下几种：

1、脚后跟脚尖朝上脚后跟向下用力时，里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉；

2、长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上 或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛；

3、足跟外表皮红肿，用手碰触发热；

4、足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈；

5、严重者无法踏地行走；

6、足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻。

提醒：一般足跟骨刺的症状往往因人而异，以上为常见的足跟骨刺的症，如果要确定是否是足跟骨刺，建议到医院拍足跟X光片。

治疗方法

如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，可采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。

目前国内国际上一般建议骨质增生患者在日常的家庭护理康复治疗中使用GZ-IIIC型药物导入热疗仪，它是利用低频调制中频脉冲电流，药物导引，将中频电和药物导入结合在一起，达到对疾病的治疗作用，经临床验证证明具有确切的疗效。非常适用于足跟骨质增生来使用，操作简单易懂，使用安全，易于携带，特别适用于诊所及家庭使用。

不少老年人脚后跟长骨刺，走路时脚一着地就疼痛难忍。老年人发现有明显骨质增生后，适量运动仍要进行，但要避免长期剧烈运动，因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，加重疼痛。同时要注意防寒保暖。

诊断鉴别

生活中常常见到一些足跟痛的病人，尤其是中老年人，许多人都认为是足底长了骨刺，很是担心。实际上这种情况在医学上称之为跟痛症，在跟骨下方偏内侧的筋膜附近处骨质增生及压痛，侧位X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，最常见的原因有跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎、跟骨滑囊炎等，其他一些全身性疾病如糖尿病及运动损伤，也可引起足跟部疼痛。尽管X线上发现有骨刺可作出诊断，但早期跟骨骨刺X线检查可呈阴性结果。不常见的是，跟骨骨刺在X线上不典型，表现为绒毛状新骨形成影像。

脚跟骨刺怎么治疗
脚跟出现骨刺，通常先采取保守治疗：1、应用中药进行烫洗，比如伸筋草、透骨草、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙、制川乌、制草乌，活血化瘀、疏经通络、温经散寒，一般每天烫洗一次，每次大约30分钟左右，能够明显减轻的局部炎症状态，减轻炎性水肿，减轻疼痛感。2、可以口服消炎止痛药，比如尼美舒利、...

骨刺脚跟疼怎么治疗
脚跟部位存在骨刺，可能对局部神经、肌腱等产生一定压迫，可导致患者出现脚跟疼痛的症状。可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式对骨刺进行治疗，通常多数患者不必进行手术治疗。1、药物治疗：可在专业医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类消炎、镇痛药缓解疼痛，还可结合局部类固醇注射进行治疗，有...

脚跟骨骨刺怎么办
可以在疼痛对应的鞋子地方上面挖个洞，让疼痛悬空，有利于减少局部的压迫性刺激，也可以把周围垫高，让跟骨骨刺对应疼痛的地方悬空。可以热敷、烫洗，应用活血的中药，同时口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠。可以局部应用扶他林膏药或者氟比洛芬巴布膏。如果保守治疗不能减轻，可以考虑进行封闭治疗...

足跟增生骨刺怎么办
足跟因为增生而产生骨刺之后，可以先选择保守治疗。由于足跟增生的骨刺通常会导致行走时的疼痛，但疼痛并非一直存在，有较为严重的时候，也有较轻甚至完全没有疼痛的时候，所以在有临床症状的时候，应该尽量避免行走，同时做抗骨质增生治疗，还可以配合冲击波治疗，一般效果较好。疼痛程度较重，可以口服非甾体...

脚后跟有骨刺怎么办
脚后跟有骨刺，首先选择保守治疗、休息、制动，避免过度的活动，穿软底的鞋，局部热敷理疗，可以封闭治疗，口服非甾体类的抗炎药物等处理。如果保守治疗没有效果，疼痛严重影响到工作生活，就要考虑到手术治疗方法来进行彻底的治疗。脚后跟长骨刺往往是因为足底的跖腱膜炎表现，跖筋膜止点位于跟骨底部的内侧...

脚后跟骨刺该怎么办
出现脚后跟的骨刺，首先要患肢免负重，避免长时间的站立及行走，避免走坚硬的地面，穿松软的鞋子，避免脚部受凉，加强保暖。必要的时候卧床休息，可以给予局部外用消炎镇痛的药物，缓解疼痛的症状，或者给予理疗辅助对症治疗。如果短期之内脚后跟骨刺带来的疼痛症状没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊...

脚后跟疼骨刺怎么治疗
1、保守治疗：在早期可以进行局部热敷、理疗、外擦扶他林等消炎止疼药以及外贴奇正消痛贴等消炎止疼，但药物治疗的目的是缓解疼痛的症状，无法从根本将骨刺消除；2、手术治疗：若骨刺较大且局部疼痛以及炎症反复发作，药物治疗以及理疗均无法缓解症状时，可以进行微创手术。在足根部的内外侧分别进行切口，...

跟骨刺的治疗方法
脚后跟发生骨刺的情况，主要就是由于日常生活中脚底长期的被磨损，或者长期的被挤压或者由于跟骨的退变，从而引发骨刺的情况发生。出现骨刺的情况以后，治疗方法上可以应用药物的治疗措施，比如疼痛比较严重的时候，可以应用非甾体类的抗炎药物进行缓解足跟的疼痛；如果应用药物缓解不是很明显，也可以给予跟骨...

脚后跟骨刺怎么办
病人出现脚后跟的骨刺，是足部跟骨骨质出现了增生、退变，逐渐形成骨刺。随着病人的年龄增长，骨刺程度会逐渐加重。在负重时可以产生足跟部位疼痛，有时会伴有肿胀，影响负重活动。可以嘱咐病人减少足跟部位的负重，注意保暖，也可以采用对症治疗，给予足跟部位封闭处置，还可以应用小针刀进行局部的撬拨、松解。...

足跟有骨刺怎么办
足跟出现骨刺的情况，多会导致脚部有针刺感或者长距离的行走后、劳累后疼痛就会加重，足底还会出现红肿，严重者无法走路等症状发生。足跟出现骨刺的情况可以配合口服活血化瘀、消炎止痛的药物帮助缓解，如骨仙片、骨质增生丸、骨刺消痛液、骨刺片等，也可以去正规的医院采取局部封闭的方式进行治疗。日常生活中...