现役拥有巧克力腹肌的5大球星，除了欧文还有谁呢？
2. 塞尔吉·伊巴卡，上赛季猛龙的冠军前锋，是联盟的明星球员。生涯早期的他盖帽能力很强，大伤之后开始转型，成为了一位擅长中远投的细腻内线。虽然防守端没那么能跳了，但伊巴卡的对抗能力还是很强，他的身材可以用完美来形容。
3. 安德鲁·威金斯，枸杞哥经常被球迷调侃，因为他拥有历史级的天赋，赛场上却一直划水。在联盟打了6个赛季，威金斯始终没进过全明星舞台，他已经渐渐被球迷所忽视。不过威金斯的自身天赋没的说，除了夸张的运动能力之外，力量、臂展同样出色。
4. 拉塞尔·威斯布鲁克，当今联盟公认的型男，赛场上的威少是MVP球员，拥有全能的身手。威少的打法很劲爆，迅猛的快攻，犀利的扣篮，让他吸粉无数。赛场外的威少则是个时尚达人，他有自己的服装品牌，同时自己就是最好的模特了。
5. 阿隆·戈登，说到现役好身材，自然少不了他。虽然阿登不是巨星，但他在扣篮大赛上的表现，也令人印象深刻。作为魔术队的当家球星，戈登的实力很不错。而他的身材也是无可挑剔，几乎是男人梦寐以求的那种身材。
这几位演员都有巧克力腹肌,身材管理绝了 谢霆锋谢孟伟直接上榜_百度...
对身材管理出了名严格的嘎子谢孟伟，最近他展现腹肌的视频在网络疯传，令一众网友惊叹。视频中的谢孟伟肌肉线条明显，，健硕有力的身材，荷尔蒙信息爆棚，曾经的“白洋淀小战神”如今早已蜕变成“中国硬汉”。自律的嘎子哥靠实力证明自身的优秀，这才是真真正正的男子汉啊！谢孟伟五岁便开始练功，十岁进入...
什么是巧克力腹肌,请参考大吊哥的腹肌
男人的六块坚实腹肌看起来像方巧克力,一格一格的新潮语叫做巧克力腹肌
想要巧克力腹肌,怎么训练更有效?
否者单纯利用自重训练腹肌，到后续效果就会大大的减弱，所以今天给大家整理一组强一点的训练动作，这组动作强度非常大，如果你的腹肌已经有了初型，那么可以使用这组动作进行加强训练，让腹肌更加清晰有型，线条精致的腹肌才是真正性感有吸引力的腹肌。这次的腹肌强化训练一共有5个动作，强度非常大，在训练...
哪些腹肌入门训练动作有助练出巧克力腹肌?
首先不同功能时间不一样，心肺功能首先下降，诸如脉搏量，心脏做功量和输出量，在停止运动10到12天之后，各指标明显下降，最大摄氧量使心血管健康的核心指标之一，两周内下降可达20%。初学者更有可能失去一切。一项研究发现，经过8周的停训，最大摄氧量直线下降到基线水平。运动员也并不是高枕无忧，...
练腹肌的10大禁忌
3、因此，像巧克力、坚果、花生、牛油果、肥肉、油炸食品、蛋糕、冰淇淋、饮料等食物，在练腹肌期间最好杜绝。4、应多吃高蛋白的食物，蛋白质是肌肉生长中必不可少的营养物质，在练腹肌期间，需要补充足够的蛋白质。5、最好是吃优质蛋白，蛋白质在进入人体后会被分解成氨基酸，然后再组合成人体所需的...
巧克力腹肌的养成计划需要哪些辅助产品?
就如同我们在健身房中其他运动一样，利用负重训练去增加我们的肌肉纬度，让我们的肌纤维撕裂后重组变得更大更粗，还有一个办法也可以让你的腹部变得美观起来，那就是降低你的体脂率，其实你腹部不好看的最主要因素就是因为你的脂肪含量过高，脂肪就像海绵一样盖住了你原本的腹肌，所以造成你的肚腩，而...
如何快速减去大肚子并且练出腹肌,请给我一个快速的方法以及每天饮食都...
在饮食方面，减少热量摄入是关键。尽管运动能够消耗热量，但运动后吃巧克力或喝可乐就白费力气了。碳酸饮料应避免饮用，高热量食物也应远离。晚上8点之后尽量避免进食。想要快速减去大肚子并且练出腹肌，除了合理的运动和饮食控制，还需要注意休息和睡眠质量。保持良好的作息习惯，确保每天有7到8小时的高质量...
腹肌轮一次10个,一天4组,这样锻炼可以练出腹肌吗?
不可能。腹肌除了你每天需要大量建议卷腹外,另一个最重要的条件,你的体脂率得10以下,超过了,你的腹肌也是藏在肚子上肥肉里面看不出来。 皮脂低 皮脂低 皮脂低 重要的事情说三遍 可以是可以,但是效果不是很好,每次做4-5组可以,但是每次要做到力竭,也就是说能做几个就做几个,这样效果比较好。 已赞过 已...
104饱满大腹肌什么意思
拥有腹肌的人，除了有一个健康的体魄和充满活力的精神面貌，核心肌群都是比普通人强大的。而且，他的肌肉形状也会特别好看，特别引人注目。没办法，谁叫别人能吃苦，能坚持下来。别急，只有你也敢于行动和坚持，腹肌一样可以跟随着你一辈子哦！我们应该都知道，腹肌最大的天敌就是...
Nobody 这首歌的5个女人名字是?
姓名：闵先艺 (队长) 艺名：SUN YE 昵称：zoki. 小队 闵leader 韩文写法： 家乡：釜山（一说江原道) （现住首尔） 学历：韩国艺术高校 生日日期：1989年8月12日 身高\/体重：162cm\/45kg 血型：A型 出道专辑：2007年 wondergirls 1辑[The wonder begins] 爱好：电影、音乐、运动 最喜欢的...