关于一边做饭饭一边燥l分享如下：

在生活中，做饭是一种很有创造性和愉悦感的过程，但是，同时又充满了些许压力和焦躁不安。当我们一边烧菜一边燥动不安时，常常可以从以下几个方面着手，来缓解情绪，让自己保持镇定。

1、聆听音乐

在燥动不安的状态下，可以打开音乐，选择一些舒缓的轻音乐或者愉快的旋律，缓解内心的焦躁情绪，让自己心态平静下来。

2、思考问题

如果你是一个思考问题的人，在做饭过程中可以借此机会沉浸在思考的世界中，寻找问题解决方案，分析各种可能性，并尝试想出更好的结果。这样不仅缓和了焦虑和燥动，还能提升自己的思考水平。

3、绘画写作

如果你喜欢艺术或写作，可以利用时间做一些自己感兴趣的事情。可以在做饭的间隙里画一些画，写写日记，或者发挥自己的想象力，让自己得到一些心灵上的宁静。

4、远离手机

做饭的时候，很多人会拿起手机，看看社交媒体，或者玩玩游戏，这样反会失去注意力，导致做菜出现差错。另外，手机还会不停的引发各种消息推送和广告，很容易让人产生焦虑和燥动的情绪。因此，尽量远离手机，关注自己手中的刀具和锅炉，踏踏实实的完成料理工作。

5、做不习惯的菜品

如果你觉得做饭状态不好，可能是因为做同样的菜品腻味了。一方面，尝试探索一些新菜品，增强兴趣和乐趣，另一方面也能挑战自己的技术，提高自己的厨艺水平。

总之，在做饭时保持自己的情感状态平和很重要。找到适合自己的缓解方法，根据自己的爱好和喜好来缓解内心的不安和燥动，同时也能够帮助我们经营好自己的情感状态，更好的享受做菜的喜悦。

家庭零食:电饭煲做蛋糕
3、做法:首先先将大米洗干净加水,放入电饭褒,按下煮饭(和平常煮饭一样); 然后在煮饭的时候把牛肉\/胡萝卜\/青菜切丝,把鸡蛋打开搅匀,放在一旁待用; 打开电饭褒看看,看饭差不多水快收干了,把上面待用的东东一股脑儿的放进去,和着饭饭搅拌一下,盖上盖子,等饭自动跳到保温。 现在打开盖子,把酱油\/盐\/油\/加少...

电饭锅怎么做出好的吃东东?
1、材料：光鸡一只，盐焗鸡粉一包（超市有售），生油适量。2、做法：整只鸡洗干净后，吸干水分；用适量生油把盐焗鸡粉调成糊状，涂匀整只鸡，待入味两小时；用少量生油涂匀电饭煲内胆，然后放进鸡，按到煮饭的制；等跳制后，揭开锅，把鸡反到另外一边煮，如是两三次后，用筷子戳一下鸡，能够...

不用炒锅 只用电饭锅能做哪些好吃的菜?
做法:鸡蛋在饭盒里打散,放上紫菜,拿到开水房直接加热水(不能用热水瓶的)一边加一边搅拌P.S.因为即食紫菜里面已经有盐和味精,连调味料都省了。此外可以个人口味加入葱花(用剪刀剪)、番茄粒、黄瓜粒、冬菇之类的东东,保证比饭堂的白开水汤好喝红枣羊肉汤:羊肉补而不燥,虾米季节都能喝,红枣辟臊,这个汤最适合有胃...

我最敬佩的一个人作文450字
哥哥一边说一边拿着笔在草稿本上写着。过了五分钟,我不好意思地对哥哥说:“真对不起,又打扰了您,请将尺子的英语怎么拼写,我忘记了。” “都是自己人嘛!用不着这么客气,就是r--u--l—e—r , r u l e r。”“噢,我明白了,谢谢!” 记得 有一天,哥哥约好了同学去打毛球,临走时我说:“哥哥,我不...

求音乐:爱情延长线!!饭饭们支持一下啊!!哭求啊
饭饭：吃饭 片片：同pp，照片 斑竹，板猪：版主，论坛版块的管理人员，把水版比作个小店，他们就是店小二。水桶，水鬼，水仙，水王，水怪,水母：指灌水狂人，水母特制女性 水手：版中的芸芸众生 潜水员：就是那些喜欢看别人灌水自己不灌水的家伙 恐龙：长得难看的mm 抓狂：受不了刺激而行为失常 thx，...

为什么小兔子养了十几天,很活泼贪吃的它怎么突然死了?
另外,兔子很爱干净,在笼子里它会在固定地点方便(通常是在放饲料的另一边角落),所以你可以使用兔子厕所。喂了防止尿臭,可以垫上宠物尿布或者除臭木粒。建议至少一天清理一次,保持干净卫生,也是兔子健康的前提。 在笼子之外也可以做一个固定的厕所,准备一个西饼的外纸盒,割成L型(去掉上半部及一个边)后多放几层报...