没有绝对的好，各有所长！
N95 8G 的系统稳定性整体比 5800 好！（5800到手的机子有的很多问题，有的没有什么问题，我水货5800用了大半年没什么问题，有的人一买来就一些问题!）
N95 8G 扩展功能的软件比5800 多！当是随着诺基亚触屏时代的来领，5800特有的扩展软件越来越多，很多手机软件公司都出了S60V5专用的软件，你可以到塞班BBS上看看！
5800 的显示 音乐 外观 比 N95 8G，要出众得多！
只要不是片源不清楚，到塞班去下个软件，压出来的PM4播放很清晰细腻！再就是放MP4时是横屏播放，看起来就是现在流行的宽屏效果！
音乐播放，最经天天静听出了5800专用播发器，超级酷！功能强大！只是有少许不足，不过还是测试版，等处了正式版就完美了！
外观就不用说了！！

诺基亚n95 n85 5800XM 各自的优缺点是什么啊
其实当诺基亚5800xm刚上市的时候，笔者已经稍微对其外观进行了一些评论，并且也拿它与多普达的钻石进行了一次PK，其实非常明显的得出了结论，那么就是机无完机，因为每一款机器，既然诞生，就肯定有很多优点吸引人，可是同样在光芒背后，也肯定有不足之处的存在，毕竟手机厂商也不可能生产出一款所谓完美的机...

5800有什么不足,用着感觉怎么样?
1：首先最大的缺点是听筒上，感觉声音中有杂音，5800本身就有听筒问题。不过现在市面上的机子都是改版了的，不存在听筒问题了。2：目前的第五版软件还是比较少，好多软件都没有5800的。估计过段时间会丰富起来。QQ2008软件目前我见过两种模式，一种是官方的QQ2008，只能显示在屏幕的一半，另外一半显示的...

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。