身高165cm摸高265cm难吗?
2. 只要体重适宜，多数人能跳起55cm，这通常是摸高265cm的基础。
3. 日常打篮球等体育活动往往能帮助达到这一高度。
4. 若跳跃高度不足，可以通过特定训练方法提高，如坚持蛙跳和矮子步。
5. 矮子步训练涉及蹲下并握住脚踝，在不站立的情况下移动，这对提升弹跳力非常有效。
6. 持之以恒的训练可以显著提高弹跳能力，作者通过这样的方法，现在能跳80几cm。
7. 只要愿意付出努力，不到一个月就能看到惊人的进步。
8. 以上建议旨在提供帮助，希望被采纳。
175纵跳摸高265难吗
纵跳摸高265cm的难度并不高。在一般情况下，这项运动没有太多难度，除非个人身材过于肥胖，这将影响其弹跳力。在正常情况下，假如身高为180厘米，将手臂伸直向上，指尖可以达到2.15米的高度，仅需原地起跳50厘米即可。对于正常身材及正常情况下，未经专门训练的人，起跳高度一般在40至60厘米之间。经过...
纵跳摸高 265cm 难度高吗?
难度不高。根据《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）》，公务员体能测试中纵跳摸高的高度男生≥265厘米，女生≥230厘米，才算达标，纵跳摸高项目合格。测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时...
摸高265最低身高要求
这个测试最低要求身高160厘米。摸高265最低身高要求在160cm以上。男生都可以摸到265cm的体测标准，若达不到标准可以先进行一段时间的弹跳力训练。男生一般在160cm以上纵跳摸高都是可以提高到265的，都是可以考公安口职位的。如果你觉得身高矮，担心考不上，那就大错特错。
168纵跳摸高265cm难度高吗
2. 对于这种身高的人来说，站立摸高通常在2.05米左右，这意味着需要跳起大约60厘米才能触及2.65米的摸高。3. 未经专业训练的个体，纵跳高度通常在40厘米左右，能跳到60厘米以上已属佼佼者。4. 因此，基于以上数据，168厘米身高的人纵跳摸高265厘米确实存在一定难度。
身高165,有希望摸高跳265吗?谢谢答复。
当然有希望了，nba球员，厄尔·博伊金斯 身高就是1.65米 他依然能够扣篮，也就是说，他最少能摸高3.05米 你的265cm应该是完全能达到的，好好锻炼身体，一定能成功 厄尔·博伊金斯扣篮照片
我身高160厘米,考政法干警公务员,体能测试要求原地摸高265。我...
想原地摸高265，不难，教你个方法，每天原地跳，没事就跳，也不要连续的拼命跳，就是经常原地跳，每次起跳要由目标，一开始可以使房顶。我就是这样的，我165身高，1个月之内，我的原地跳从指尖离房顶15cm到可以单手手掌接触房顶，当时穿2cm高的鞋子，房子高时2.55m，所以我相当于摸高的高度是25...
纵跳摸高265cm难度高吗
纵跳摸高265厘米对于不同的人来说难度各不相同。对于一些身体素质出众且训练有素的个体来说，这个高度可能相对容易达到。然而，对于那些缺乏相应训练或生理条件不佳的人来说，挑战性则大大增加。为了提升纵跳摸高的能力，需要进行专项且合理的训练，包括弹跳力训练、增强腿部力量的训练以及提高柔韧性的练习...
关于体能测试纵跳摸高?
一般身高160cm以上的男生都可以摸到265cm的体测标准，若达不到标准可以先进行一段时间的弹跳力训练。方法如下：1、左右脚单脚跳 先单脚站立，用脚踝的力量，跳起后轻落地。落地时尽量轻放，每只脚各做8次3组。2、后脚跟踢屁股 单脚起跳抬膝，用后脚跟碰屁股，另外一只脚一样动作，后脚跟碰屁股，...
168纵跳摸高265cm难度高吗
难。身高168厘米纵跳摸高265厘米是有一定难度的。因为该身高站立摸高一般在2.05米左右，需要弹跳60厘米的高度才能达到2.65米的摸高高度。对未经过专业训练的人来说，一般纵跳高度在40厘米左右，达到60厘米以上属于优秀水平。由此判断，该身高纵跳摸高2.65米有一定难度。
大家好,我身高165cm,纵跳摸高的话现在只能摸到2米4左右,以前我也没练...
你165的身高能摸到240左右在业余的人里面已经很出色了！！但是你从没练过，训练后应该能提升一些的！建议你进行负重深蹲练习，主要锻炼了腿部的爆发力,深蹲一般做6~8组，每组16~25个，随着训练水平的提高要适当增加重量！！做完深蹲立即到操场上跑跳摸高练习，这是你肯定是跳不起来了，但是也要尽量往...