考试前吃巧克力有什么用。。
研究发现，大脑的运转跟葡萄糖的关系极其密切。血液中的葡萄糖是大脑运转惟一的能源物质，同时，大脑是葡萄糖的使用“大户”，仅占人体体重2%的大脑，却消耗了占人体总能量(即葡萄糖)的20%~30%。
研究还发现，大脑运转不仅需要血液中的葡萄糖，运转状态很大程度上取决于血中葡萄糖的水平。脑细胞对血糖的要求是，既不能太高也不能太低，血糖不足和过高都会影响到大脑的良好运转。
实验表明，血糖稳定在正常高值水平的学生们，在难度较大、挑战性强的脑力测试中，成绩提高。而且，大脑在高度活动时需要分解更多的血中葡萄糖，脑力活动越剧烈，充足的血葡萄糖或脑葡萄糖供应越重要。
考前可吃块巧克力
除了日常饮食外，在临考前，还有没有一些有益于考生达到冲刺状态的食物或营养品呢？戴光强建议说：“考前半小时吃块巧克力，在考试期间上午、下午各喝一杯茶或咖啡，都有助于考生脑力充足；另外，还可多补充一些DHA和多种维生素及矿物质。”
最近研究报道称，英国研究人员发现，巧克力成分中富含的黄烷醇能增速大脑血流量，从而增加对大脑葡萄糖和氧气的供应。研究人员特别提出，在数学考试前吃块巧克力对考生有利。“我倒是推荐，在任何考试前都可吃一块巧克力。”戴光强说道。
此外，纽约康纳尔医院医学中心营养学专家芭芭拉·莱文博士说：“在考试前补充DHA可以考出更好成绩。”DHA主要存在于鱼类中，尤其是鲈鱼、海鱼含有丰富的DHA，所以，“考生在复习的日子里及考试期间，能多吃一些鱼是很有帮助的”。戴光强还介绍说，B族维生素如B1、B2、B6、B12等，维生素C、维生素E、硒、铬等也可考虑在复习及考试期间补充。
克力含有大量的热量，可以快速大量的补充能量，而且有轻微的兴奋作用，并且另有科学实验已证明巧克力具有平复悲伤心情的作用，因此在高考考前（个人推荐就在考试当天）吃一些巧克力应该是有一定好处的，但是不可过多，而且如果你已经心情兴奋就最好不要再吃了。
如果你指的考前是指考试前的复习时间，那么不要把巧克力当作补充营养的东西，巧克力仅含有大量热量，并没有什么营养，考前还是要多进行常规的营养补充，不能误以为吃巧克力就可以代替补充营养了。
可以说，巧克力约等于轻微的兴奋剂，或许会对考试有帮助，但绝不可迷信它。
1，它能有利于你的心脏，防止心血管疾病的作用；
2，它能提神，吃巧克力你会觉得有很爽的感觉，这就是为什么吃巧克力会兴奋了。
3，它有利于血管，巧克力中的黄酮可以保持毛细血管的弹性哦。
4，它有利于骨骼。
5，预防冠心病。
6，提高男性免疫力。巧克力的气味能提高男人体内的免疫系统，它能产生一种名为“免疫球蛋白A”的抗体来对付身体上的小毛病，如感冒。
7，有助于分娩。由于巧克力体积小，热量大，易吸收，所以临产前吃上几块有助于MM的生产哦~
8，有助于防蛀牙，巧克力的主要成分可可豆能够对抗细菌和蛀牙，可可豆里抗菌物质抵消了高糖分，所以比其他甜食对牙齿的危害小。
吃巧克力可以放松紧张的心情,巧克力含有大量的热量,可以快速补充你在紧张状态时还有过度用脑时极度消耗掉的热量,热量缺乏你的效率就低,考试时嘴里咬块巧克力是好的,而且巧克力是含在嘴里,监考老师不会没事跑来扒你嘴巴看的
它可以缓解情绪。把巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细的品着它的味道。心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。其实巧克力里边本身就有一种可以缓解情绪的因素。所以巧克力成了我生活必不可少的东西。
其实巧克力的作用还很多的，巧克力还有止痛的作用，尤其是对女孩子。很灵的哦！当然还是分人啦，什么都不是对每个人的。
巧克力还有减肥的作用哦！很惊讶吗？呵呵，你是不是要问巧克力怎么可能减肥呢？它不是增肥的食物吗？巧克力吃多了当然就变成增肥的食物啦！可是吃少量的巧克力是有助于减肥的。不相信的话可以试试哦！当然还是那句话，不一定适用于所有的人。
高考前能吃巧克力吗
所以，高考前吃巧克力有一定抵制焦虑、提神醒脑作用，但是不能保证考生拿高分。一、吃巧克力可以有助于自己复习吃巧克力可以让我们状态变得更兴奋，很多考生在高考之前会觉得精神非常紧张，在看书的时候也很难保证自己的状态，所以在这个时期可以试着吃几块巧克力，让自己更兴奋，也更能集中注意力去复习功课。
高考前吃巧克力有好处吗?
很多人在考试之前，或者是参加某项比较重要的事情，之前都会选择吃一块巧克力，很多人都觉得巧克力能够补充我们身体的能量所需，给我们的身体带来能量，那么高考之前，几小时吃巧克力会不会影响考试呢？根据研究报道表明，巧克力当中含有丰富的黄烷醇，黄烷醇能够提高大脑血流量的速度，增加大脑里葡萄糖和...
高考时能否吃巧克力
高考前和高考当天都是可以适当的吃巧克力，这样可以让我们情绪更兴奋，在考场中更能集中自己的注意力。一、吃巧克力可以有助于自己复习。吃巧克力可以让我们状态变得更兴奋，很多考生在高考之前会觉得精神非常紧张，在看书的时候也很难保证自己的状态，所以在这个时期可以试着吃几块巧克力，让自己更兴奋，也...
考前巧克力有什么作用?
同时可以刺激脑部受体，使心情愉悦，帮助提高兴奋性；考试前可以吃块巧克力使血糖增高有助思维;增强记忆力。研究发现，巧克力中富含的黄烷醇能增加大脑血流量,研究人员认为,这对于难做、需要费脑力的事情来说,巧克力可能帮得上忙,所以,他们提出,在数学考试前吃块巧克力对考生有利。果仁巧克力，坚果类的...
有人说考试前吃一块黑巧克力,特别是理科。请问这样有什么作用?
黑巧克力中含有咖啡因，会让人的神经系统处于活跃状态，让人的思维更敏捷，缓解压力。
考试前吃巧克力真的能变聪明吗?
考试前吃巧克力不能变聪明，考试前吃巧克力只能用作提神和补充体能。不过，吃巧克力只适合于对付只有一场的考试，比如说每学期的期末考试，对于连续几天的中考或高考来说，就不是特别合适。首先，考试连考好几场，连续地吃甜食，会影响胃口和消化；其次巧克力含有咖啡因，容易引起失眠，白天摄入过多的咖啡...
高考前吃巧克力有好处还是有坏处???
适量食用巧克力有好处，能缓解疲劳、愉悦心情、减轻压力，消除考试带来的紧张情绪。北京中医药大学东方医院营养科医生刘芳说，考试期间，来点甜品能安抚情绪：零食可以吃点巧克力，“适量食用巧克力，能缓解疲劳、愉悦心情、减轻压力，消除考试带来的紧张情绪。”现在很多人提到甜食，都觉得甜品好像是魔鬼，有百...
考试前多长时间吃巧克力为好
研究人员特别提出，在数学考试前吃块巧克力对考生有利。巧克力仅含有大量热量，并没有什么营养，考前还是要多进行常规的营养补充，不能误以为吃巧克力就可以代替补充营养了。且巧克力不可过多，而且如果你已经心情兴奋就最好不要再吃了。可以说，巧克力约等于轻微的兴奋剂，或许会对考试有帮助，但绝不可...
高考进考场前几分钟吃巧克力好吗
高考前半个小时吃巧克力是有益的。它从某种程度上减轻了应试者的紧张，以利于考生的正常发挥。我07高考的时候在考前吃了一小块，应试时感觉心里作用大于生理作用。呵呵~吃它前我建议你在心里默念几遍：吃了它考试我就不紧张了，它很有用！这种默念是心理激励，可更好的帮助你减轻压力，以利于正常发挥...
考试前吃黑巧克力还是士力架
考试前吃黑巧克力还是吃士力架都可以。黑巧克力和士力架两种都差不多，都可以提神，饱腹。甜食可以助兴，你可以吃巧克力吧，味道甜甜的没有饥饿感，也可以很好的进入状态。其实高考主要还是看的能力，还有状态的。以平常心对待，尽量放轻松，不要紧张着急，按照自己的计划来制定复习还有正常发挥的。考试之前...