冷暴力对感情的伤害有多大？
但冷暴力对感情的伤害是巨大的，每一次冷战伴侣都会被你的情绪施压，感受到和你情感联结的断裂，听不到你的回应，会有一种被抛弃的感觉。
那么，明明冷爆力对感情那么糟糕，为什么还有人会喜欢冷暴力？他们的想法分为3种。
1.有的人之所以冷暴力，是因为他们不觉得这是“暴力”，而是在“避免和你发生更大的冲突”。
在他们看来，他们的行为是退一步海阔天空，他们觉得之所以不和你说话是不想扩大矛盾，甚至他们会自认为他们的行为很绅士，是不和你计较的表现。
遇到这种伴侣，通常会形成一种相处模式：每次吵架的时候，他都不会回应你，甚至会主动逃开，把自己藏起来，你时常会感觉一拳打在棉花上，心中有气无处发泄，而他会对吵架越来越漠视，逐渐会不在乎你的负面感受，你们很难在不开心的时候相处支持，彼此会忽略彼此的感受。
2.有的人冷暴力，是因为他对你不满意，用情绪惩罚你。
这种人比较常见，他的冷战通常是在传递自己不满意的信号，用冷暴力的方式刻意不回应你，让你向他认输。
或许他们的童年受过伤害，或者是从小不被父母重视，让他们有封闭的一面，所以内心渴望爱而不懂得如何去爱，渴望别人的接近而又抗拒别人的靠近，想要爱一个人但又容易把她推开。所以，这种人很容易产生内心的不满，但又不懂得如何表达自己的不满，就会选择用冷战的方式表现出来。
3.有的人冷暴力，是因为他不懂怎么表达情绪。
有的人表达情绪用吵架，是向外的。有的人不懂得用吵架的方式发泄情绪，就会选择向内去处理情绪，形成了冷暴力。
这类人不懂得怎么表达自己的情绪，不知道怎么让伴侣给自己安慰，所以就用冷暴力的方式表达。他们的冷战是封闭起了自己，但他们因为适应了冷战，所以在冷战之中不会特别痛苦。
冷暴力是一个必须要解决的问题。
因为一旦你或者伴侣有冷战的行为，它会让彼此的感情在冷战时冻结，因为冷暴力期间一方感受不到情感回应，这时情感联结就会“断裂”，断裂的次数多了，彼此情感联结消失，感情就会分手、离婚
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冷暴力对一段感情的影响有多大?
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感情中冷暴力会有什么样的后果呢?
2. 沟通和表达：与施暴者进行坦诚而明确的沟通，表达自己的感受和需求。说明冷暴力行为对自己的伤害，并要求改变。使用"我"的陈述方式，强调自己的感受和期望，而不是指责对方。3.自我照顾：重视自己的心理和情感健康。寻找适合自己的自我疗愈方法，如锻炼、冥想、艺术创作等，以减轻压力和恢复内心的平衡...
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