看羽毛球的时候，眼睁睁看着球落地，自己却救不回来，就真的是一个悲伤的经历。不过这种悲伤的经历我也经常遇到，相信大多数，爱好打羽毛球的朋友们都遇到过。

为什么眼睁睁的看着羽毛球落地却救不回来呢？因为基本上羽毛球的速度都是比较快的，你虽然眼睛关注到了羽毛球的方向和目的地，但是其实你的反应没有这么快。羽毛球在你的视网膜上成像之后钥匙，将这个信息输送到大脑中枢在，面临大脑命令你的手作出反应，这是需要一定的时间的，基本上正常人应该在几秒左右吧，但是就这么短短的时间，羽毛球已经能够飞出比较远的距离。这样你就接不到了，只能看着他掉在地上。

为什么很多的羽毛球运动员能够做到反应特别及时呢？基本上正常人觉得很难接到的球，他们也能很轻易的接过来。

这是因为羽毛球运动员经过长期的训练，他们的身体已经产生了一种自然反应，不需要经过大脑的，命令，中枢直接有身体，进行无意识的反应，钢球来了，然后立刻判断就能，伸手去接。通过刻意的训练，他们已经形成了一种条件反射，条件反射的速度，b，额双手磨成酱，再传输到大脑进行反射线快很多的。

所以如果你希望自己能够羽毛球打得更好，接到比较高难度的球，那么就需要好好的训练，形成自己的条件反射。

我们没有准确的把握好对手的出球技巧，以及没有掌控好自己的这边的局面。如果在一个中心位置上的时候，我们能够很好的将整个场地的球，都准确地准时地把它打回去，甚至可以给对方一种更大的打击。

但是这个时候因为对方他把我们玩得团团转，他让我们在这个场地上面跑来跑去。在各种地方都留下了比较大的破绽，这时候在这些破绽处，一旦他把球打到这个地方我们就没办法去救回来了。因为我们跑回去的时间，和球落下来的时间有一定的时差。所以只能眼睁睁的看着它落地，没办法去挽救了。

其实这都是一种比较需要大家做一种心理战术，和技术上的提升方面的东西。我们一方面要以假乱真，还要声东击西。让他觉得我们是攻击这边的，但是实际上却把球打到那边去了。我们在挥球杆的时候，要有一种假动作的姿势在里面，这样就能很好的迷惑对方了。

打羽毛球看着容易但是还是需要技术的。我打羽毛球的技术不行，经常接不到球。

第一种情况是距离原因，有的时候对方发球在我难以接到的范围，要么是太近要么就是太远。我明明看到球过来的时候跑了过去，但是由于自己的速度过慢就没有接到球。这有两个原因，一个是在对方发球的时候要对对方球的落点有个预判，大致知道会落在哪里，然后迅速的就位，在球过来的时候挥拍才能接到。可惜菜鸟的我没有这个能力。

第二是技巧的原因。有一些球就是在自己的面前，但是是一些不好接的位置，觉得自己拍都不知道怎么握了。这个就需要自己的应变能力，掌握不同的接球技巧，知道一些不好接的球怎么接。

第三，存粹的是自己太不行了。有的时候球明明是不难接的，以自己的水平也是可以的。但是看着像是可以接到，但是结果却差了一些，只能看着球打空了。

我来跟你分析一下，我和我搭档在这个学期的羽毛球考试中出现的失误吧，其实我是很擅长羽毛球的，可是后来现实却狠狠的给了我一巴掌，我觉得我擅长羽毛球，是因为我没有把羽毛球当作一项技能，而是当成了一种业余爱好，所以在我上大学之后选择羽毛球的时候，就有一点不遵守规则，而且太过自信，平常也不怎么练习，结果到最后体育考试只拿了个及格。

在我们的羽毛球考试中，有一项是对打，搭档两个人必须互相打高远球打20对，打过了就算及格，如果能打到40对的话就算优秀，备注一来一回算一对。

我和我的搭档出现了以下几点问题，第一个问题就是我们俩的力气不一样，老师的要求是高远球，顾名思义，就是球必须打得又高又远，但是我们两个打球基本上就是他在网前面，而我被他逼出了界。

因为我们俩的力气不一样，他的力气太大了，我要是想接住他打过来的羽毛球就必须一直往后退，我的力气很小，我能接住他打的球，但不能把这个球打到他原来的位置上，所以每一次我打过去的球都是勉强过网，所以他就必须一直在靠近网。

所以到最后我只能眼睁睁的看着他打过来的羽毛球从我头顶上飞过去，而没有办法接触他，因为他的力气实在是太大了。

第二个问题就是她发球的姿势不对，有好几次他发球的时候已经把球抛起来了，所以他的球打过来的时候是呈现扣球的姿势，有点类似于篮球，有好几次我都想跪在地上去接球。

第三个问题就是他往上用的力气很大，所以高远球我们只做到了高这个字，有好几次，他打的球都快要碰到房顶了，因为球打得很高，所以就打不远，每次那个球都是擦着网过来的，我想把球挑回去，结果往前跳的时候就碰到了网，所以球就掉了。

其实人的运动机能并不是非常强大，更何况还没受过专业的强化训练。举个例子，同样是马拉松为什么别人能够跑完我们却无能为力，尽管内心是非常想完成，但是身体条件不允许你这么做。

羽毛球也是同理，眼睁睁的看到球，并且能够根据球的抛物线大致判断出落点，但是从人接收到视觉的反馈再传递到各个控制动作的中枢，尽管反应时间很短，但是羽毛球也飞行了很长的距离了。

而且就算判断出了落点，我们还要根据距离，方位进行移动。而且要调整好合适的发力点，确保自己能够把球接住并击打回去，这时候的运动量就已经不小了。更何况还需要调整姿势，或弯腰或跳起。

而且球的落点也不好判断，有时候羽毛的折断会造成轨迹很大的偏移，而且还和对方发球的力度和角度有关，比如扣球就比普通的高远球要难接的多。而且没有办法也没有人能确保每个球都能顺利的接到，不然羽毛球比赛就失去了意义。

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