如何调理儿童脾胃
小孩脾胃虚损，运化失宜，消化吸收功能长期障碍所致，可以调理脾胃为主，促进脾胃功能恢复。
推荐几款调理肠胃食疗方法：
1、山药米粥：功能——调补脾胃，滋阴养液。 主治——小儿积食不消，吃饭不香。
做法：大米或小米100克洗净，干山药片100克碾碎，一起入锅，加水适量熬成粥，每日早晚代粥吃。
2、消食脆饼：功能——消食开胃。 主治——小儿饮食不当造成的积食不消，饭量减少。
做法：鸡内金1~2个洗净晒干或用小火焙干，研末。将鸡内金粉与面粉、盐、芝麻一起和面，擀成薄饼，置锅内烙熟，用小火烤脆即成消食脆饼，作为主食或点心服食。
3、白萝卜粥：功能——开胸顺气，健胃。 主治——小儿消化不良，腹胀。
做法：白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜的可捞出萝卜后再加米），煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。早晚代粥食，经常食用。
4、多补充乳酸杆菌水果辅食营养补充品，针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；有益菌含量高：生产时包含10亿个活性有益菌，帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱 。孩子容易接受，对孩子肠胃无刺激，能改善孩子偏食！
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
淡：口味要清淡，杜绝油腻厚味辛辣，什么烧烤类、油炸的，牛羊肉类必须禁止；孩子的消化能力有限，吃进去油腻辛辣胃就要努力分泌更多的消化液，这样伤脾胃的，过度的强迫脾胃分泌消化液同时得增多胆汁分泌，其实也是在调用它的能量。油炸、火烤的都少吃。只要热气重的东西都最好不吃。就是因为不要给他提供太多的发热阳性的东西，伤了脾胃的同时还耗损阴气。一般饮食摄入脂肪蛋白过多、爱吃油腻辛辣的孩子除了胃热肺热以外还有肝胆湿热的问题，这类的孩子扁桃腺最爱化脓高烧，有的因为脾湿肺燥风邪会出现湿疹。这些孩子很可怜，还在母乳期的时候，母亲吃进去的油腻辛辣产生的湿热从奶水里直接给了他。母乳是母亲气血的精华，但同时身体是智能的，当母体中湿热侵袭内脏血脉的时候，母乳就变成了母体的排毒方式，孩子吃了这样的奶水，脾胃肝胆根本没有能力来处理，只能自救将这些湿热毒素以肺炎、咽喉炎症、高热、湿疹，腹泻，便秘等各种方式表现出来。想想开从襁褓婴儿就开始累及脾胃，脾胃后天之本，人要靠吃饭活着，后天生长发育的根从婴儿期就被损伤了，这样的孩子能不生病吗，会长的结实吗？古人云“熟菜、白粥，非惟无病，且不纵口，可以养德。”就是说孩子给孩子吃清淡的菜，粥，不单健康可以无病，也不会让他口味刁钻，喜欢油腻厚味，这样还可以长养孩子的德行。一饮一啄过多过好损耗的都是孩子的福报，也令孩子从小骄纵。古人日常的饮食作息除了看身体需要还要兼顾德行，现在的父母很少会考虑到这些。
温：吃热的食物、喝热水，决不能大量食用生冷瓜果，坚决不让喝冷饮。很多孩子到夏天每天的冰激凌、雪糕，生瓜梨枣的没有节制，大人总觉得天热吃点没事，殊不知夏季阳气外散，脾胃内寒，尚需吃姜来暖胃，如此一个小小的人儿，自身阳气尚不如大人强壮，脾胃更需要呵护，幼儿时期吃寒凉伤了脾胃的孩子，基本一辈子都无法摆脱脾胃虚寒。女童幼儿时期寒凉过量，除了伤了脾胃还会伤了血脉，将来的月经和孕产过程都非常痛苦，甚至会因寒淤血脉阻于胞宫而不孕不育。所以说无知者无畏，如果每个父母都了解生冷对孩子的伤害，还会因为孩子想吃就给吗？我经常见大风天，大冷天的，爷爷奶奶带个孩子在外面玩，孩子捧个苹果梨子，再不抱个饮料的猛吃猛喝，这样吃下去就着风就着寒，最后孩子不是发烧就是腹泻，还想不起来是为什么！悲哀啊，是爱孩子还是害孩子！所以记住不要当风当寒在露天吃喝生冷，即使是牛奶也不行。无论大人小孩，这都是伤害身体的坏习惯。除了生冷瓜果外平时绝不要给孩子吃冷饭冷菜，喝凉开水。脾胃是阳气生发之所，凉饭凉菜凉水消耗打压阳气很厉害，轻则腹泻，重则寒重化为痰湿。不单是孩子，大人也是如此，爱惜自己脾胃就要做到吃温暖的食物，喝热水，生冷适量，本身就脾胃虚寒的人，更是要注意，吃生冷水果的时候用温水泡暖，或者放入粥里温热了再吃。我经常说人从小养成好的生活习惯是终身受益的，孩子的好习惯从哪里来，就是从最初父母给他养成的习惯来的，父母是给孩子一个好身体和好习惯的直接责任人啊！
软：容易消化的食物，粥类，发面馒头，软面条是最好的选择。粥是最易吸收和消化的东西，还有各种米糊，比如小米黑米搭配点红豆，豇豆打成米糊，健脾补血又好消化吸收，比你给孩子买什么补品都好。发面的馒头，软和又好消化，孩子吃成了习惯以后，对身体有说不完的好处。我们现在流行喝酵素，殊不知发面馒头也是酵母菌释放酵素以后的产物。有人总是担心只给孩子吃粥吃馒头吃素菜会不会营养不良。绝对不会营养不良！现在的孩子吃各种好东西，五六十年代还有我们小时候吃什么？冬天就是白菜萝卜土豆，夏天西红柿黄瓜豆角茄子，豆腐都还得好几天吃一次，天天吃馒头，吃面条，喝小米粥，玉米粥长大的，现在身体比很多年轻人都要结实，也没有从小生病。为什么，就因为饮食清淡，脾胃负担小。现在的孩子不是吃的没营养，而是营养过剩，还有的是不给吃真正的营养，天天吃的都是垃圾食品。就好比现在的土地，都是用化肥催产，看似高产，其实土地亏虚根本没有能量，养出来的农作物都是个虚形，性味全无，就像现在的孩子，吃的肉类，蛋奶都是各种激素抗生素催出来的，看似吃的很多，其实没有真实营养，都是毒素。现在物质丰富了，孩子们的健康却越来越少了，真的让人担忧，难道以后的孩子都要做吃垮的一代吗？
肾为先天之源，脾为后天之本。人的免疫力、吸收能力、抗病能力都是从我们的脾胃、消化吸收系统里来的。这个系统不好，孩子就容易得病。古人云：若要小儿安，常带三份饥和寒，所以不怕吃的少吃的不好，就怕吃的太好、吃的太过。
脾胃虚弱的儿童在夏天最易受到影响，所以进入夏季后，家长更应注意科学饮食和日常保健。
饮食调理法：对脾胃虚弱的儿童来说，夏季饮食应以健脾和胃为主。饮食清淡，以富含蛋白质、维生素、微量元素的易消化食物为主，多食五谷杂粮，如健脾和胃的小米、开胃利湿的玉米、健脾清热的薏米、补血益气的红豆等。烹调采用汤、粥、羹等形式，以利于消化吸收。家长喂食有节制，不喂食过于油腻的食品，且防止儿童过饱伤及脾胃。
按摩调理法：常常按摩足三里穴，具有健脾和胃的功效，可强壮身体、促消化。足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外。家长每日给小儿按摩足三里穴5—10分钟为宜。
儿童的脾胃弱，但可能不怎么会表达，家长要时时留意儿童的身体状况，有什么不适的地方应该立即采取措施。
小儿推拿!做好这四步,让宝宝有个好脾胃
穴位，尤其是孩子下肢的穴位灵敏程度要差一点。轻重以孩子不疼，但是能感觉到在点按为准。时间：三五分钟即可。脾胃虚弱饮食调理 1、饮食调养基本原则 饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，...
脾胃虚弱有何症状 调理脾胃虚弱中医偏方有效
此外，中医还推荐了一些调理脾胃虚弱的偏方。例如，方1以嫩肥羊肉和白酒为主，适用于阳虚引起的脾胃不健；方2由绿茶、浮小麦、大枣等组成，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振；方3以云茯苓和白酒为主，有助于改善脾虚引起的四肢失养；方4则结合了白面、生姜汁和羊肉等食材，适用于脾胃虚弱引起的身体消瘦。
宝宝消化不良的解决方法
如果宝宝消化不良情况比较严重,可以喝一些化积水或者喝一些冲剂。这些药物都能帮助宝宝加速对食物的消化,对调理肠胃都有一定的作用 1。4、按摩 如果是单纯的腹泻,可以给宝宝按摩腹部。这个方法可以缓解症状。妈妈可以逆时针给宝宝揉揉肚脐和腹部。按摩的时候力度要适中。 2、宝宝消化不良吃什么好 2。1、大麦及大麦芽...
肠胃消化不良怎么办?
消化不良怎么办 1、合理饮食 有一句老话“儿童不知饥饱”,儿童好吃的吃得没够,自己吃撑了都不知道,不好吃的一口也不吃。这种情况需要大人来帮他控制,即使他再喜欢吃的东西,也不能由着他的性子吃,无论是饭菜、点心还是水果,都要适量。让孩子从小养成饮食的好习惯,使其内脏更好适应。2、缓解上火...
宝宝气弱昏倦,不思饮食,有什么方法可以调理?
一:可以吃一些健脾消食的药物 宝宝气弱昏卷说明他处于一种气虚的状态，再加上不喜欢吃东西，说明他的脾胃功能不好，既可以是继发性的也可以是原发性的，因此，出现这种问题后，一定要先明确脾胃出现了何种故障，比如是否是脾胃虚弱，功能不和？这和时候再去对因治疗，效果往往会更好，一般情况下，可以...
脾胃失调吃什么 这些食物有效改善脾胃失调
4、山药 山药性质平和，是保护脾胃的理想食物。针对长期食欲不振及腹泻症状，食用山药可起到有效缓解作用。此外，山药对气虚患者亦有益处，因此可常食以增进健康。脾胃失调时，应如何选择食物进行调养呢？上述几种食物均是不二之选。为了拥有更健康的体魄，我们需关注日常生活与饮食的调理，保护脾胃功能，...
调理脾胃的中草药有哪些?平时又该如何调理?
回答：常用中药有人参、茯苓、白术、甘草、大枣、蜂蜜、黄芪、山药、党参、薏米、白扁豆等。 *…*养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,...
脾胃虚弱怎么调理
应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒，食用后不利于胃寒的恢复。可以多吃一些温、热性的食物，例如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物；做菜多放生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的软烂一些，对胃会比较好，多吃粥。适量食用蜂蜜...
酷幼母婴营养优化专家:没有健康的脾胃, 何谈宝宝营养消化吸收好?_百度...
爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不只能够解油腻，还能促进消化。并且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的效果，能够削减滚烫的食物对胃粘膜的影响。坚持精力愉快，心情舒畅，情绪稳定中医以为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化异常”，阐明严重、焦虑等会影响脾胃功用...
孩子脾虚,哪些食物不能吃?应该怎么调理啊
孩子肚子疼等。饮品、乳制品等饮料孩子虽然爱喝，但是却没办法给孩子补充提供营养。反倒是纯牛奶中加入一些绣肽末倒是能让孩子好吸收好消化，还能减轻脾胃的负担。当然了，绣肽末不仅仅可以加入纯牛奶，温水和小米粥等都是可以的，牛奶补钙，但是肽菇末可以调理脾胃，帮助孩子清理积食。