信心的培养

无论处于何种水平的学生，我始终相信学习的信心，是提升自我的必要条件之一。但信心又是一个看不见摸不着的东西，很难去评判，对于成人，我们能做的是帮助孩子建立并不断提升信心。建立信心与提升信心有一个共同的特点，就是体会成功。对于教师和家长都可以通过适当的肯定与表扬帮助学生去建立或提升信心。特别的，对于成绩不理想的孩子，可以从简单的提问入手，在答对时及时肯定，同时也可以了解其知识掌握程度，方便后面进一步的提升能力，掌握方法。想要培养孩子这样的能力，需要的是学校与家庭的教育合力。

方法的获得

思考的方法绝不是靠自己拍脑门就能一点点顿悟的，它需要的或是他人的传授，或是自己实践经验的积累总结。所以，方法是要讲解和练习的。但这里要关注的是思考的方法，而不是只对某道题的解法。这个方法其实是比较难去讲解的，可以通过举一反三的形式，让孩子在一定的重复中去慢慢体会。这个过程要慢。要让学生多说，多见，体会不同的问题可以用相同的一类思考方式去解释。

能力的获得与提升

到了这一步，学生建立了信心，又掌握了方法，需要的是让学生产生独立思考的意识与心向。这里我来举两个训练的方法；教师的培养:对教师而言，所以的能力都可以借助课上来培养。培养独立思考能力可以在课上以先要求学生独立思考，再进行组内交流的形式去培养学生。独立思考是自我训练，组内交流是查漏补缺，这样的不断循环，对学生的思考能力有很大的提升。以后逐渐把意愿还给学生，询问学生是想独立思考，还是组内合作，然后再进行前面的思考过程。用这一个询问的环节去不断培养学生独立思考的意识。家长的培养:家长的培养说白了就是在为孩子辅导功课的过程中，先让孩子说，然后家长再去补充。帮助孩子培养自己独立思考的能力。说到底，独立思考能力的培养不是一蹴而就的，需要的一个不断培养，不断训练的过程，需要的是学校与家庭的耐心。

可以针对孩子的思考能力进行锻炼，也可以经常给孩子出一些锻炼独立思考能力的题目。

首先就是不要每一次都帮助学生解决他所有的问题，有一些事情需要他们自己考虑，其次就是也要经常让学生做一些力所能及的事情。最后就是也要训练他们的独立思考能力，可以留下一个自由命题，然后给孩子们去讨论。

培养学生的独立能力，培养学生的思维逻辑能力，锻炼学生的自信心等等，要让他们有主见，要让他们不要对父母和老师等产生太多的依赖。

首先要教会学生学会思考，启发学生独立思考，采用讨论法进行教学，鼓励学生独立思考，让学生充分认识到自己的主体性和独立性等等。

只需5步,教你做一个“有想法”的人
上学的时候,最怕听到老师说:“下面请几位同学来说说自己的想法(看法\/感受)”,每到这种时候,就立刻把头埋向书桌、把目光转向课本,生怕和老师有了眼神接触,看起来好像一副正在积极寻找灵感的样子,心里的OS其实是:“看不见我、看不见我,叫别人、叫别人”。倒不是说自己听课有多不认真,而是担心, 即使被叫到,也...

当你控制不住自己的胡思乱想,试试这六个方法
所以,你要调整你的心态,多去认可自己,提升自己的自信,找到安全感的依托,而不是一直患得患失。 没有安全感的人,就好像无根的树,随着一点点风吹草动可能都会摇摆不停。 5、学会放松训练或者冥想 在我的咨询中,我会让大家去做一些放松训练和冥想的练习(如何去做,就不在这里详细说明,一般需要在老师的引导下),...

胡思乱想,焦虑,怎么办?
分散注意力：做一些让你专注的事情，比如阅读、听音乐、做手工等，将注意力从焦虑的事情上移开。运动：进行一些体育活动，如散步、跑步、瑜伽等，释放身体中的紧张感。写日记：将你的感受和担忧写下来，有助于整理思绪。冥想和放松练习：通过冥想和放松练习，让自己进入一个平静的状态。避免咖啡因和刺激...

当孩子有自己的想法时,父母该怎么做呢?
倾听与尊重：父母应给予孩子充分的注意力，认真倾听他们的想法，并表现出尊重。这不仅能够增强孩子的自信心，还能鼓励他们继续分享和探索自己的思维。提供指导而非控制：父母应当避免强迫孩子接受自己的观点，而是通过引导和提问帮助他们理解不同的视角和后果。例如，如果孩子想尝试新活动，父母可以讨论其利弊，...

怎么锻炼自己变得有主见?
一是提高自己的自信心。很多人没有自信，跟很多原因有关系，有可能是跟小时候家庭的教育有关，或者是跟自己的成长环境有关。最能提高自信的办法其实就是多锻炼，做一些让自己有成就感的事情。比如说考试前认真准备考出一个好成绩，这就是一种自信；平常上台的时候多发言多练习，练得多了，自然而然讲...

如何训练自己更加豁达
这里有10个关于如何训练自己思想开放的建议。1.减速如果你真的想接触新的思维方式和存在方式,你不能着急。打开你的思维需要你暂停一下。它要求你有意识地寻找超越自己本能的新信息\/数据\/可能性。作为…的主人顽固的心脏网络每周四,我都会为跨越不同界限的人们打开空间,让他们登录并与其他人联系,以探索想法、提供...

当人有恐惧心理时该怎样让恐惧心理消除?
怎样消除紧张恐惧心理 消除恐惧紧张心理的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。 2、放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛...

如何让自己变得有思想有主见?
如果错了要勇于承担责任~~逃避会让你以后有阴影的~还有就是多做组织者和策划者··如组织同学爬山~~单车旅行等等·当然一般没主见的在班上的号召力会很小~~所以可以组织和你比较要好的同学~~不一定要很多即使七八人也行~~~这样会锻炼自己一定的处事能力~~大度~~不能小气·~有些事的犹豫是因为考虑...

如果自己很烦、老胡思乱想、经常无缘无故发呆、上学精力不能集中应该怎...
方法之一：运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任...

人该如何打败自己的恐惧和焦虑,让心态和心理健康?
一,建立自信:我一定能经过经过学习、训练打败自己的恐惧、焦虑心理。 1、突发事件造成的过度紧张、恐怖而形成的 情感 体验,在心理上会存留“记忆”,当遇到相同、相近的情景就会条件反射地产生恐怖、不安、焦虑等情绪。 像我们平时的“一次被蛇咬十年怕井绳”就是个例子。 2、由于未知、不了解真相、神秘等等也会产生...