中国留学生出国留学如何克服不适应
留学不适应的原因：
1、语言差异
2、学习方法差异
3、知识链断层
4、心理问题
5、作业无思路，课后问题无人解答
留学不适应怎么办？
1、从准备出国开始，就系统性地了解了如何备考、如何规范化答题，不用为了国外学校五花八门的入学考试而迷茫焦虑。
2、留学前、留学中都能提前熟悉海外授课内容，提前适应海外授课方式，从而缩短海外学习适应时间，提升留学含金量。
3、打磨社交、人际和软技能
从小组项目到与教授的交流，清晰地表达想法和协作的能力将很好地为学生服务，这包括处理社会问题。
4、采用时间管理工具
即使是最勤奋的学生，平衡学术和社会需求也是一个挑战。但是有很多为学生设计的数字工具，一个小的APP可以在确保时间被明智地使用方面有很大帮助。
5、知道去哪里寻求学术帮助
许多学院都设有专门的办公室，帮助学生集思广益，撰写论文。在课堂上有困难或只想和教授一对一交谈的学生应该利用开放的办公时间。
学校图书馆也可以提供知识渊博的工作人员和学习资源来帮助学生。
说起留学准备，很多人马上想起的可能是带什么行李，如何注意安全等等，这些其实并不是最重要的部分。留学准备中，最关键的是心理上的准备，它直接决定着留学生在国外处理事情的态度和面对问题时的做法。它还需要语言、文化等各种准备的支持。
留学适应期是三个月左右
“不管你出国留学的年龄多大，是高中生还是大学生，你面临的都是环境变了，语言变了，朋友少了，生活学习上的所有事情都得自己一手打理，所以你一定要认识到这一点，要有基本独立的心理准备。”新东方前途出国资深留学专家提醒。一般留学适应期是三个月左右，另外，国外上课的方式也和国内有很大不同，更加注重学生的自主学习和独立思考能力，学生也要有这方面的心理准备。留学生的独立自理能力仅靠一两个月的行前准备恐怕难以做好，最好是从有留学计划时就开始。国外上课的方式也和国内有很大不同，更加注重学生的自主学习和独立思考能力，学生也要有这方面的心理准备。
出国留学并不是逃避学习，而是意味着更刻苦努力地学习;不是去找轻松，而是面对挑战，这对学生的自我管理能力提出了更高的要求。
看美剧熟悉日常表达
“即使你的英文很好，雅思、托福成绩很高，但刚去国外，语言还是会有障碍。因为学生在国内学习的是标准化的英语，但是外国人的英语会有各式口音，英语基础很好的学生都要适应1—3个月。有些学校开学后会对国际学生进行语言测试，没有达标的学生要参加1—3个月的语言课程，这对更好地适应新的语言环境有好处。”趁着暑假这段时间，学生可以看看美剧，熟悉不同的句式和日常生活中的表达，对听力的敏感度也是很好的锻炼;学生也可以去上一个外教的口语班，多和外教交流。
了解当地的风俗文化
文化上的准备也有必要。不同的国家都有文化差异，行前多了解一些当地的文化知识，比如看一些相关的书籍资料，也可以参加寰兴留学中介机构举行的这方面的行前准备会，了解起来就会更轻松更系统。比如澳大利亚的整体社会氛围是轻松热情，人们习惯主动表达自己的看法，所以留学生也要主动提出自己的要求。
心理上的准备还源于对这个国家的了解。比如欧洲人的社会竞争不大，生活压力相对不大，生活节奏比较悠闲，很多留学生刚去的时候会不太适应。比如周末时学生想去逛街，但在法国，99%的商店周末关门，工作人员都去和家人、朋友聚会，去远足、爬山等等。这些不同的生活方式和习惯都需要留学生去适应。
其实不是某个国家的留学生，而是所有出国留学的学生，所以不要有太多顾虑，这些留学生大部分都会存在这样的问题：
1、国外大学“宽进严出”，入学容易毕业难，考试作业比中国大学更多，繁重的课业加上对学习环境的不熟悉，只要落下一步，就很难追赶，这一点也不夸张。
比如：我之前一个学弟刚到国外的时候，对国外的教育模式很不适应，作业也完全不会写，加上性格也内向，面对陌生的环境，也没有及时和老师同学交流，最后，没写作业的他不敢去上课，课程都没上，最后考核的时候可想而知，分数没能达标，最后被学校劝退。
2、很多留学生思维模式比较固定，习惯以老师为主导的学习的方式，学生很少主动去解决学习问题，国外课堂都是以学生为主的教学模式，老师更多是引导学生解决问题，而不是纯粹的教导知识，而且，很少会提醒学生在课外应该做什么。
以下我们以牛津大学的教育学研究生院的一段课堂对话为例子：
教授：“请简单地解释一下什么是绝对命令。”
学生：“绝对命令是指哲学家康德在伦理学上的......（以下内容省略）”
教授：“不错。你每天学习多长时间？”
学生：“最少也要8个小时。”
教授：“那么第二个问题，学习是什么？”
学生：“......”
3、考核方式不同
国内外的考试方式有很大区别。国内只有考勤和应试考试。但是国外考核形式非常丰富，包括：作业、论文、考试、出勤、小组讨论。
而留学生对国外的思维方式和学术写作普遍不熟悉，完成后的内容通常得不到导师的认可。
最严重的是有些学生甚至搞不清引用和抄袭的界限，如果作业被学校认定为抄袭，那么轻则挂科，重则退学遣返回国。
那么，我们应该如何避免这种情况呢？
如果，你想要获得更快的适应国外的学习环境，靠自己的能力完成学业，进而实现更多的理想，我有几个建议：
培养你的自学能力，在国外没有老师会一步一步的逼着你去学习，更多的是考验学生自主学习的能力，你不主动，就只能淘汰。
如果你还没出国，你可以找老师或者朋友提前预习和了解一下国外的学习方式和思维，等到出国的时候，能更容易进入学习状态。
如果你已经出国了，可以找老师或者学姐学长帮你辅导一下课程，记住，虽然我们是出国留学，但是不代表我们是孤独的。
如果你感到压力很大，注意千万不要一个人死扛，给家里打电话，或者找你认识的朋友，有时候只是说出来，也比憋着更有用。
上课之前提前预习，作业提前准备，看上去是句废话，但是不管是论文还是其他作业，都需要我们很长的时间去准备打磨，很多同学在国内学惯了，都喜欢临时抱佛脚，在国外这样做是想得到好成绩是不可能，基础要是差了一些，就可以直接准备补考了。
当你感觉跟不上课程的时候，作业也不会写的时候，而且专业很冷门，没人能够辅导你的时候，不要害怕也不要慌张，你可以来找小管家咨询一下。
注意安全，不管学业在繁重，事情再多，安全永远都是第一位，保护好自己，才能去更好的学习。
你知道留学的语言环境是什么样的，雅思和托福过关不代表你就完全没问题。
你知道国外的学习对你而言有很多挑战，因为国内外教学的方式不一样。
你知道自己希望学到知识，GPA足够高，因为这样，未来你才能过得更好。
你知道自己需要有拿得出手的成绩，才能获得这一切。
明明听和看别人写作业都很简单，为什么自己写起来就这么难受呢？
明明觉得文献超简单，一天看个几千几万字不成问题，但是为什么却看不下去呢？
明明是按着导师要求把论文写出来了，但是为什么导师给的分数不高呢？
......
出国留学本身就不是一件简单的事情，留学不仅仅要有决心有毅力，如果仅仅只看决心和毅力，那些要被劝退的学生，个个都要有决心有毅力，而且他们在国内的学习成绩可能还比你要好。
唯一的办法就是，将自己实打实的成绩展示给学校，“所有的论文全部过关，甚至分数很高，所有的测验全部通过，甚至名列前茅。”
对学校来说，你的成绩才能证明你的努力和汗水。
所以，我们总结一下：
那么现在还会有什么在阻碍你呢？
你知道要做出成绩导师才会认可你，可是怎么才能做出成绩呢？的确，网上你可以找到各种各样的教程素材，你也可以买到各种各样的书籍，但是你却很难去系统化的掌握你的专业，也很难肆无忌惮地提问，比如：
你缺少一个领路人，缺一个可以不厌其烦把知识传授给你的老师，你缺一个在你孤独，退缩的时候给你鼓励的人。
留学难，难在语言障碍，难在学术写作，难在数不尽的课堂测验。
而现在，考而思可以可以帮你完成留学后的完美过渡！
快来找我聊聊吧~
一是坚定信念，明确目标。考生一旦决定了出国留学，就要及时制订行之有效的“留学计划”，依照计划为出国留学做好各项准备，有效清除各种“杂念”。如努力提高专业水平和语言能力。除此之外，心理准备必不可少，如果有必要可找专业资深的留学顾问寻求心理咨询或帮助。二是避免“待业”状况中申请留学。部分考生做出留学决定后，“背水一战”，匆忙辞掉工作或中止学业，导致申请者本人在留学申请等待期处于“待业”状况。这将不利于学生出国留学前的成功过渡。特别是应届毕业生，更要避免每天闲散在家中“无事可做”。三是坦然看待留学“大事儿”。目前在中国，出国留学对于个人或家庭仍是件“大事儿”，准留学生切忌将出国留学的结果过于“功利化”，将出国留学看作人生的“奇迹”或是“洗礼”，过于夸大留学的价值。其实，每个人都要以一种“平常心”去看待留学，毕竟留学本身只能算作人生中的一次特殊经历，它的影响是潜在的。任何人不要奢求通过出国留学从一无所有变得一夜间就拥有了一切。四做一次剧烈的体育活动：打球、长跑、游泳、爬山等，让头脑彻底轻松。
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