网红“益生菌蛋”并不会比普通鸡蛋的营养价值更高，其实这也就是卖家的噱头而已。因为在鸡蛋中加入的益生菌量本来就有限，就跟益生菌酸奶一样，虽然宣传的时候表面其中添加了益生菌，但是益生菌的含量也不高，而且人的肠胃中本来就有益生菌，过多的补充益生菌对身体也不好，需要根据医嘱，所以说益生菌蛋并不见得营养价值更高。

鸡蛋的营养价值

其实普通鸡蛋的营养价值就非常的高，是属于高蛋白的食物， 其中含有一些微量元素，比如镁元素、锌元素等等，但是蛋黄的部分胆固醇的含量还是比较高的。如果每天都可以保证鸡蛋的摄入量，其实人体必须的蛋白质以及营养也已经足够了。益生菌是完全没有必要的。而且益生菌也不是那么容易被吸收的，所以说就算添加了也是徒劳。

益生菌蛋

益生菌蛋就是在普通鸡蛋的技术上添加了更多的益生菌，虽然益生菌听起来就是对人的身体有益处的细菌，但是这并不代表每个人都缺少益生菌。因为每个人的肠道中都是处于相对稳定的状态，如果贸然补充益生菌的话，只会打破肠道的平衡，让肠道的菌群出现失衡的状态。那么就会导致肠道的环境出现紊乱，很可能导致腹泻和肠道不适。

因此益生菌蛋不仅对身体没有益处，而且还会导致肠道不舒服，因此市面上很多听起来对身体更有益的食物，其实并不是看起来那样好，在饮食方面只要保证营养均衡，其实普通的食物就已经完全可以满足身体日常的需要，不需要另外摄入一些添加了其他物质的食物，这样反而不利于营养的吸收，所以说普通鸡蛋就已经足够了。

不是的，并不是营养价值更高而是益生菌蛋可以加快体内对营养的吸收，营养价值是差不多的。

这是一种偷换概念的说法，这种说法是源于益生菌发酵的饲料喂养蛋鸡，可益生菌是不可能进入除了鸡的胃肠道以外的区域的，益生菌也是蛋白质的一种，在鸡体内的消化过程跟吃肉类或者昆虫的进去的消化过程是一样的，最终转换成营养被鸡吸收了。而鸡蛋是在鸡卵巢中产生，跟消化系统没有任何关系，所以鸡蛋中是不可能存在益生菌。

不是，只不过是噱头罢了，不管是什么鸡蛋，营养价值都差不多的，有很多网红产品都是炒作起来的，吃多了反而不好。

不会。益生菌蛋就是普通鸡蛋，因为鸡吃了益生菌饲料后，益生菌会被消化系统消化吸收，所以鸡蛋中并不含有益生菌。

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