1000米跑的国家一级运动员标准是男子1000米标准为1分5450秒，女子1000米标准为2分1280秒至2分2600秒。

1000米跑步技巧：

1.跑步前准备适合自己的衣服和鞋子，然后进行适当的热身，跑步前不要喝水。

2.对自己的体力有大致的估算，合理分配自己的体力。

3.跑步过程中不要别人。

4.跑步时要安排每次的时间，不要第一次跑得很快，以后的过程会很累。

1000米跑步注意事项：

1.比赛前3天不吃糖，比赛前3天不吃糖，比赛前3天开始吃糖，比赛当天吃8成饱。营养丰富，消化良好。

2.跑步结束时全身发热时脱下外套，长跑结束后立即戴上外套，防止感冒。长跑时穿的袜子要柔软地合脚。

3.起跑速度不要太快或太慢。过慢的起跑速度会影响后续的发挥。过快的速度起跑可能会导致起跑过程中脚踝扭伤的情况。

4.跑步过程中若出现岔气的现象不要过于着急，放慢速度慢慢调整呼吸。

拓展资料：

中长距离跑

中长距离跑是中距离跑和长距离跑的合称。男子800米、1500米、3000米和女子800米、1500米属于中距离跑；男子5000米、10000米和女子3000米、5000米、10000米属于长距离跑。

中长距离跑是发展耐长久的项目，长时间的连续肌肉活动，是这个项目的特点。它一方面要求尽量减少能量消耗，维持一定的跑速，另一方面要求在全程跑中能够根据比赛的情况具有加速跑的能力。

运动员在跑的全程中，正确地掌握技术和合理地分配体力是非常重要的。中长距离跑要求跑得轻松协调，重心移动平稳，直线性强，有良好的节奏；要尽量提高肌肉用力和放松交替的能力，既讲究动作效果，又注重节省体力。

跑的距离愈长，这些要求愈显得重要。各种距离跑的技术，基本上是相同的。但是，由于距离的长短和跑的强度不同，所以在跑的技术细节上也有不同程度的差异。

赛界名人：

男子1500米3分26秒00摩洛哥选手奎罗伊1998年7月14日在在意大利罗马创造

女子1500米3分50秒07 埃塞俄比亚选手根泽贝-迪巴巴2015年7月17日在摩纳哥创造

男子800米1分41秒11 丹麦选手威尔逊-基普凯特1997年8月24日在德国科隆创造

女子800米1分53秒28捷克斯洛伐克选手克拉托赫维洛娃1983年7月26日在德国慕尼黑创造

男子400米43秒18 美国选手麦克尔约翰逊1999年8月26日在西班牙塞维利亚创造

女子400米47秒60民主德国选手科赫1985年10月6日在德国亚堪培拉创造

男子200米19秒30牙买加选手尤塞恩·博尔特2008年8月20日在中国北京鸟巢创造

女子200米21秒34 美国选手格里菲斯-乔伊娜1988年9月29日在韩国首尔创造

男子100米9.58秒 牙买加选手尤塞恩-博尔特2009年8月16日在德国柏林创造

女子100米10.49秒 美国选手格里菲斯-乔伊娜1988年7月16日在美国印第安那玻利斯创造

海拔是什么意思
划分标准：1、高海拔：1500-3500米，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应；2、超高海拔：3500-5500米，在这个高度，个体的差异决定能否适应；3、极高海拔：5500米以上，在这个高度，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。没有人能在这个高度呆上一年。即使藏民和夏尔巴人，一般也都...

奥运会马拉松多少公里标准
在1896年第一届现代奥林匹克运动会在希腊雅典举行时，马拉松赛作为最后一项比赛，以24.85英里（约40,000米）的距离从马拉松桥跑到雅典体育场。自那时起，马拉松赛成为了奥运会的传统项目。在1896年4月10日举行的第一届奥运马拉松赛中，希腊选手斯皮里东·路易斯以7分领先的优势跑完全程40公里，用时2小时...

简短的田竞资料
国际田联规定运动员参加奥运会必须在规定时间里达到规定的报名标准，个人项目每个单项达到A级标准的最多3名运动员参赛，如无达到A级标准的运动员，允许1名达到B级标准的运动员参赛，如无达到B级标准的运动员，则允许各报1名男女运动员参加除田赛项目、10000米跑、七项全能、十项全能以外的其他项目比赛。接...

三公里世界纪录是多少
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登山登山简介
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马拉松如何训练?
有氧代谢练习包括:慢跑(100%)、马拉松跑(98%)、半程马拉松跑(94%)、万米跑(90%)、5,000米跑(80%)和3,000米跑(60%)。无氧代谢练习包括:100米～400米冲刺跑(95%一83%)、800米跑(67%)和1,500米跑(50%)。例如:在一个为期10天的训练周期中,有9天为有氧训练,1天为无氧练习。如果从运动员的心理和...

什么是国家乙级综合体育场?
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田赛和径赛分别包括哪些项目?
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体育运动一共多少种啊、
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北京奥运会五千米米记录以及田径各项才比赛成绩各是多少?谁创造的_百 ...
800米： 1:42.58 Vebjørn Rodal 16\/09\/1972 NOR Atlanta, GA 31\/07\/1996 1500米 3:32.07 Noah Ngeny 02\/11\/1978 KEN Sydney 29\/09\/2000 5000米 12:57.82 Kenenisa Bekele 13\/06\/1982 ETH Beijing (National Stadium) 23\/08\/2008 10,000米 27:01.17 Kenenisa...