浪姐3张天爱瘦成骷颅，从120斤到80斤，最全减肥法来了
2. 相比之前，此次亮相的张天爱更加消瘦，连身材苗条的于文文都惊呼“你瘦得跟个骷髅架子似的，没吃饭啊？”
3. 张天爱身穿吊脖露肚装，下穿紧身喇叭皮裤，好身材一展无遗，身上没有一丝赘肉。
4. 由于镜头会拉宽人，女明星本人通常比镜头里要瘦很多。张天爱视频中已如此消瘦，真人更是瘦到让人惊叹。
5. 在采访环节，张天爱的直角肩引发了网友们的热议，直呼“瘦得骨头扎人！”“瘦得太可怕！”
6. 张天爱刚出道时也是个小胖子，体重曾达120多斤，但现在瘦到了80来斤，她是如何减掉40斤肉的？让我们一起探究。
7. 减肥前的张天爱在女明星中算是比较圆润的。她曾在节目中坦白自己最胖时体重超过120斤。
8. 张天爱通过拍网剧走红，这些年接到了很多有份量的作品。这一切都是她努力的结果，从“小胖妞”逆袭成了“白骨精”。
9. 张天爱有一个著名的快速减肥方法，就是只吃水煮蛋和黄瓜，有时会加些西红柿，不蘸任何调料。她说这样吃一周就能瘦10到15斤，而且睡眠和骨质疏松也会有所改善。
10. 快速减肥期过后，张天爱并没有立刻恢复正常饮食。她平常吃的食物也很清淡，如沙拉类的蔬菜叶子，肉也是水煮的。
11. 张天爱常在社交平台上分享自己的减脂食谱。没有拍戏时消耗小，吃得会更加清淡。她会在家自制排毒青汁，帮助身体排毒。
12. 张天爱经常自己制作健身早餐，选择的是低卡低热量的食材。她连吃鸡蛋都是水煮的，羽衣甘蓝也是她食谱中常见的蔬菜。
13. 除了在饮食上的控制，张天爱在运动方面也非常自律，是健身房的常客，基本每天都会健身。
14. 在身材管理和变美方面，张天爱控制得非常严格。她甚至睡觉时都带着仪器做脸部护理。
15. 张天爱不喝饮料，不吃炸鸡。有时忍不住想尝尝炸鸡，也只是闻一下过瘾。这一点人尽皆知。
16. 减肥后的张天爱变得非常自信，也越来越受到大众的喜爱。
17. 然而，感觉张天爱在减肥方面过于严格，已经瘦得有点脱相。女明星虽然收入高，却连好好吃饭都做不到，这确实让人感到唏嘘。
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