本人身高170，体重160斤，我该减多少斤
2. 以BMI指数为25为例，这是进入超重范畴的界限，对应的身重大约为63公斤（145斤）。考虑到你的原始体重160斤，建议减重目标至少为40斤，以达到更加健康的体重水平。
3. 减重40斤将有助于减少与肥胖相关的健康风险，如心血管疾病、糖尿病等。建议在医生指导下制定合适的饮食和运动计划，以确保减重过程安全有效。
身高一米七,体重160斤,算肥胖吗
1. 针对您的问题，身高170厘米，体重160斤是否算肥胖，我们可以参考体质指数（BMI）来评估。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于170厘米（1.7米）的身高，160斤（72.57公斤）的体重，BMI约为28.4。2. 根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI在25至29.9之间属于超重，而30及以上...
本人身高170体重160但别人说我像140斤的我到底算不算胖
1. 您的身高为170厘米，体重为160斤。2. 按照体重指数（BMI）的标准，您的体重属于超重范围。3. 别人认为您看起来只有140斤，这可能是因为体型和体脂分布的原因。4. 体重不仅受到体重数字的影响，还与肌肉量、骨骼密度、整体体态等因素有关。5. 健康才是最重要的，适当的饮食和规律的运动可以帮助您...
170高160斤胖吗
170个，160斤，我觉着有点算是微胖吧。因为如果身高170的话，她标准体重应该是135到140之间160斤，如果不是那个肌肉型的人，质体质应该就是属于偏胖的。
求一份 减肥计划 身高170 体重 160
本人身高170cm,从09年10月的83到现在的63，共经历了2年半。细节不讲了，讲讲我的一些体会。一、减肥开始阶段。体重大，我采取的方法是快走，从每分钟100步，到140多步，我用了半年多。快走持续时间50分钟左右，一周不少于5次，基本在晚饭后1小时开始。快走结束后，喝水，可以吃少量水果。切忌不能...
47岁1米7体重160斤 血糖10点左右吃什么最好
理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。实际体重超过理想体重的10%就算超重。体重应控制在理想体重的±10%以内。170-105=65 65*10%=6.5 65+6.5=71.5 80-71.5=8.5 你超重8.5公斤.应减肥.多运动少食.每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)。早餐:一袋牛奶,鸡蛋一个,加点主食...
我现在很胖170公分却有160斤如何可以减下去体重
有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上...
我17岁 身高170 体重160斤 想科学减肥 求大神指导!
我身高182,体重162斤 想在35天内减15斤,求大神指导。 只吃早饭,中饭,晚上不要吃饭。每天坚持运动,并且饭不要吃得过多,应以面食为主,少吃米饭,多吃水果。我觉得你的身高配上体重还可以,若是能将肥肉练成肌肉,那就是更完美的了,比弱不禁风的瘦强。 身高160体重170斤,我想减肥,怎么办 如果你不是在校学生...
女生身高170,体重160斤是什么样
1. 身高170厘米，体重160斤的女生在视觉上可能会显得较为丰满。2. 这样的体重对于这个身高来说，可能会被一些人认为属于偏重范畴。3. 不过，体型和体重分布也会影响一个人的外观，所以并非所有160斤的人都会显得胖。4. 个人的体脂率、肌肉量以及体型等因素，都会对一个人的整体外观产生影响。5. ...
我身高170厘米,体重160斤,算不算胖
170-105=65㎏ 算胖。建议找到适合自己的合理饮食和运动方法来减肥，循序渐进，长期坚持。
身高170体重160穿什么码衣服
1. 您的身高为170厘米，体重160斤，建议选择XL码的衣服。2. M码的衣服适合身材中等的人穿着。3. L码的衣服适合身材高大的人穿着。4. XL码的衣服适合身材稍胖一点的人穿着。5. XXL码的衣服适合身材肥胖的人穿着。6. XXXL码的衣服适合身材超胖的人穿着。