过去的感情，不管看起来如何，都是曾经的回忆和付出。再好的回忆也是不再，再平凡的现在也是手中的，拥有的，才是最好的。对前任就该让他随风而去，对现任才该情意绵绵。这世上最好的爱人，一定是现任，而不是前任。最好的感情，肯定不是已失去的，而是正得到的。

（1）设置缓冲期，给自己调整观念的时间。当我们内心无法接受恋人的过去，强迫自己立刻放下这些不去介意，那脑海里像有两个声音在打架，情绪会在介意和释怀之间反复波动，导致严重的内心冲突。与其让自己憋到内伤，不如跟恋人坦白说：「亲爱的，对于你的经历我很怜惜，但一时之间也比较震惊，需要些时间消化一下。」给彼此时间去调整和适应。

在这个阶段，很重要的一件事，是学着用动态的，此时此刻的目光去看待另一半。玩过超级玛丽的人都知道，在每一个关卡，操作的小人都会有几条命，用来应付路上碰到的怪物，或者极易掉入的悬崖。但不管这个关卡栽了多少回，只要进入下一关，生命值就能重新计算。

要想不去介意前任的过去，也可以采取这样当下的观点。可能她在前男友这一关上，栽倒过很多回，甚至是比较随意的态度。但不代表在现在的亲密关系里，她一定会出轨，背叛我们。如果恋人的三颗生命值没有用完，甚至吃到很多金币，我们就有理由相信，这段感情可以有个美好的未来。学会向前看，认可对象当下的转变和成长，心中的疙瘩也会一点点解开。

（2）改变条件化的思维模式，树立稳定的自我认同感。有些人打心底觉得：「因为我足够优秀，他才选择我。要是我不是最好的，他就有可能离开」，将亲密关系看成是特别功利的匹配。如果感情需要「竞争上岗」，我们自然会警惕每一个潜在对手，对他的前任特别敏感。

要看淡一点，需要跟自己说：「因为彼此喜欢，我们才会选择在一起。他更看重的是我这个人本身，而不是附加的其他东西。」因为我是我被爱，而不是作为优胜者被选择，我们就能维持稳定的自我形象，降低他前任引发的焦虑和不安全感。

（3）保持清晰的自我边界，避免将恋人看成自己的所有物，一味地计较对方的「使用情况」。亲密关系需要边界的融合，从我逐渐向我们转变，好像对象变成了我们的一部分。但极致的亲密，不代表恋人的主权被剥夺，降维成一件带有生育属性的工具。

如果对女朋友的过去很抓狂，甚至想要去辱骂和攻击对方，就要提醒自己：「她是一个完整的人，感情史也是其中一部分，我没有权力为此去伤害她。」将对象当做平等的人去看待，尊重她“领土”的界线，我们才能平复暴躁的情绪，逐渐放下对她感情史的介意。

怎么看待自己的前任?
前任对于每个人来说都是不可提及的过去，如果可以请不要过于怀念那段失败的感情，让自己尽快抽离出来，自然便会有不一样的人生。要经历好一段感情，除非特别好运气，不然都要有心理成长的准备，因为很多人，第一次恋爱都是懵懂幼稚的，往往会成为感受上被伤害的那个。例如，随着关系的发展，你们对关系的...

如何正确看待前任?
如果说你不能接纳，并非不能接纳的是自己的另一半，而是具有感情和道德洁癖的自己。每个人都有过去，爱人也一样，对于爱人过去的情感经历怎么看待，尤其是过去经历比较多的，甚至和前任在身体上发生的那种接触已经给对方留下痕迹的，都需要你自己去慢慢的摸索。请你不要去在乎一个人的过去，尤其是男朋友...

如何正确看待前任的
3.以后再见 和平分手后即使选择做朋友，也不能短时间一起说话，需要一个过程，当彼此又有了新的生活的时候，这时候对于彼此来说才是放下，当初的和平分手才可以让你们能够很平静的去说话。情侣和平分手以后，怎样对待前任才是正确的呢?情侣和平分手以后，怎样对待前任才是正确的呢?4.如果有伤害就不要...

如何处理现任对前任的看法?
可是如果你能够好好劝一劝自己，让自己不要一直陷在那样的情绪里，而是能够客观地去看待这件事，不总是被对方的过往所困扰，你也会发现，一切都并不是事。前任也曾是对的人，但是前任终究也只是已经成为了过去的人，虽然前任也曾和你的现任在一起过，但是也正是因为有现任的成全，现任才成为了此刻...

如何看待前任?
其次，成长与放下是与前任相关的重要过程。与前任的分手可能是我们成长和发展的契机。分手后，我们有机会重新审视自己的需求和价值观，并学会更好地照顾自己。通过与前任的分离，我们可以更好地了解自己的内心需求，并为自己的未来关系设定更明确的目标。放下前任，意味着我们能够接受过去的经历，并向前看...

如何正确的处理前任和现任的关系?
正确心态对待现任的前任需要理解以下几点：1.尊重对方的过去： 首先，要尊重恋人的过去和他们与前任的经历。每个人都有自己的故事和经历，这些经历塑造了他们成为现在的样子。要理解这一点，不要贬低或无理由地批评前任。2.沟通和透明： 在你和恋人之间，建立开放和诚实的沟通非常重要。如果你有关于前任的...

男人对深爱过的前任的态度
4. 寻求修复：还有一些男性，如果意识到自己在过去的关系中有所不足，可能会尝试修复与前任的关系。他们可能通过道歉或补偿来寻求和解，希望能够挽回曾经的爱情。重要的是，无论男性如何看待他们的前任，都应该以尊重的态度对待。过去的关系不应该成为纠缠或伤害的理由。如果过去的分手造成了伤害，男性应该...

该怎么看待前女友的事?
人的这一生感情中，总会有那么一两位的前任成为过去，如果没有前面的前任，也就不会有现在的成熟，经历一段感情就会有进步，有成长。不只是人会长大，感情也是在经历了多种生活后慢慢成长起来的。从另外一个方面来说，男人们即使再难忘旧情，他们对于现任也是难以放手，多数的男人都会在新感情上比较留恋...

如果你对象有个谈了很久的前任,你会在意吗?
不会介意，现任的前任，似乎是很多人都绕不开的雷。尤其是当对方有个交往了很多年的前任，他们参与了彼此的过去，已经是不能再熟悉的恋人，甚至变成了亲人。一想到他有过这样的经历，难免会对自己，对未来没有信心。那么今天我们说说你会介意恋人过去的感情史吗？1.如果介意，就无法全心全意爱他了 ...

如何面对前任?
保持冷静和成熟：尽量保持冷静和成熟的态度，不要让情绪左右自己的行为。避免陷入争吵或冲突的局面。尊重和礼貌：对待前任应该保持尊重和礼貌，无论过去的关系如何结束，都要展示出成熟和善良的一面。保持适当的距离：如果你觉得与前任交往会引起不必要的麻烦或情感上的困扰，那么保持适当的距离可能是明智的...